崔著兵—《接力跑》—教学课件.ppt

接力跑 崔著兵 接力跑技术分析 接力跑技术分析:接力跑是由短跑和传、接棒技术组成集体配合的径赛项目，能够培养学生团结、协作、积极进取和拼搏精神，发展学生的身体素质，在学校体育教学中有重要地位。主要项目有4*100和4*400米。接力跑的技术由传、接组成，传、接棒技术分为上挑式和下压式。在群众性的体育活动中有不同形式的接力跑,如不同距离的团体接力赛、异程接力、男女混合接力、往返接力、迎面接力等项目。 教学目标 1．认知目标：初步掌握下压式传接棒技术动作要领 2．能力目标：在初步掌握下压式传接棒技术的基础上，能够比较协调的进行传接棒配合，发展学生的位移速度，培养学生的创造能力。 3．情感目标：培养机智、互帮互学的协作精神、竞争意识和互相配合，密切协作的集体主义荣誉感。 重点、难点 教学重点：接棒者臂后伸，手拇指朝内，手掌平，虎口朝后。传棒者臂前伸，手持棒下压虎口。 教学难点：奔跑过程中传与接的配合时机。 教学方法与措施 1.分组练习和自主学习相结合，通过多次和反复练习达到熟练。 2.组织小组间接力赛，增加竞争性和娱乐性气氛。 易犯错误：起动标志不准确，伸臂过早，传、接棒不准。 纠正方法：初步确定起跑标志后，根据传接棒同学的具体情况作具体的调整，可在起跑处放小纸团作为标志物，未听到到信号一般不做伸臂接棒准备，熟练后可不采用信号，明确传接棒时机和方式，只有通过多次反复练习，才能达到熟练无误。 教学流程 1、课堂常规： ①集合整队，清点人数 ②师生问好 ③宣布本节课的内容 ④安排见习生 教学流程 2、准备部分 ①慢跑400m ②徒手操：扩胸运动、体侧运动、体转运动、 踢腿运动、全身运动、跳跃运动 让学生慢跑和做徒手操的目的是让学生身体预热，充分活动身体各关节，预防运动损伤的发生，通过健身操来提升学生身体兴奋性，提高课堂的教学气氛，为接下来的教学内容打下基础。 教学流程 3、基本部分 ①迎面接力游戏 ②教师讲解示范传、接棒技术 持棒运动员以最快速度接近。 接棒运动员拇指着地，屈膝，身体前倾。 接棒运动员看着接力区标志，当持棒运动员到达标志，便起跑. 传、接棒阶段 技术特点： 持棒运动员集中注意力于接棒运动员的手。 持棒运动员将接力棒放人接棒运动员手中。 接棒运动员一接触到接力棒，就迅速握住。 在传接棒过程中，两名运动员保持他们的跑道位置。 持棒运动员必须一直位于跑道内，直到传接全部完成。 传棒技术——下压式 接棒运动员的手向后伸展，保持水平，掌心向上。 持棒运动员将接力棒放置于接棒运动员伸开的手掌上。 两名运动员的距离为l米或更远 ③分组练习 分为四个小组进行练习 ④实战运用及拓展 移花接木 拼字接力 教学流程 结束部分 ①集合整队，清点人数 ②放松练习 ③回收器材 ④小结及安排作业 每人做五次传、接练习 教学效果 1、目标达成效果较好 2、运动强度在中等以上,平均心率在130-140左右 3、社会交往活动目标达成水平五 4、运动密度在30-40%左右 * * *