5.5神经系统的卫生保健.ppt

成语故事“头悬梁、锥刺股”中的主人翁“孙敬” 和“苏秦”的学习精神可嘉，但是他们的做法是 否正确呢？为什么？ 明确学习目标： 1、列举对神经系统有保健作用的良好卫生习惯。 2、通过分析有关毒品危害的资料， 认同吸毒所带来的危害。 阅读97-98页“科学用脑”部分，结合“分析与讨论中的资料”回答下列问题： 1、______是人的高级神经活动的中枢，也是进行思维的_______。 2、科学地安排工作及学习活动，能够使大脑的_____保持______，充分发挥_______的功能，这有助于神经系统的____， 并能延缓神经系统的________。 3、用脑的正确方法包括：合理______,勤于______,劳逸结合______,保持______。 1、请你根据表中的数据画出记忆的保持曲线。 3、谁来说一下今天咱班的课程是怎么安排的？你知道“课程表”中有什么奥秘吗？ 学习一段时间后，要更换学习内容。依据大 脑的生理特性，科学的安排工作及学习活 动，让大脑皮层的各个区域交替活动，能够 使大脑的兴奋和抑制保持平衡，充分发挥大 脑的功能，这有助于神经系统的健康，并能 延缓神经系统的衰老。 这就是“积极的休息”。 4、作为一名中学生，应怎样做才能达到科学合理的用脑呢？ 做到科学用脑，提高记忆，是我们取得优异成绩的诀窍，那再加上时间的“充分”利用——“开夜车”，是不是学习效果更好呢？ 阅读98-99页“保证睡眠”和“参加运动”部分回答： 1、科学研究发现，神经细胞的发育完善过程，主要在_____中进行。充足的睡眠有利于 ，对促进 的发展、提高 是很重要的。 2、充足的睡眠还能促进儿童和青少年身高的___________。 3、青少年每天要保证睡眠________小时，成年人保证睡眠___小时。 4、体育锻炼能够促进___，改善___，改善脑的______，提高中枢神经系统的_____。 1、辩论：“开夜车”的利和弊 3、辩论：参加运动是否耽误学习时间 阅读“远离毒品”部分结合100页的分析与讨论 回答： 1、刑法规定的毒品包括哪些品种？ 2、吸毒能损害_____，降低_____。 3、长期吸毒会上瘾，使人在生理上和精神上产生对毒品的_____，很容易感染_____等传染病，远离毒品的最好办法就是____。 毒品严重吞噬吸毒者的健康，吸毒者往往骨瘦如柴。 毒品使人体免疫力下降，造成吸毒者肢体溃烂。 吸毒对人精神、心理的危害 深陷毒潭痛苦难忍，留下警示世人的遗书一封，上吊身亡。 父母吸毒影响孩子，夫妻双双吸毒带来了严重的后果　 母亲吸毒胎儿遭殃，出生之后不傻也残。有的甚至一出生便是“瘾君子”。 吸毒危害社会 看到这些图片，你有何感受？你对吸毒有哪些认识？ 1、为什么青少年容易成为吸毒、贩毒者的目标？ 2、如果你发现你身边的人吸毒、贩毒你该怎么办？ 3、如果有人劝你吸毒，你会采取什么方式拒绝？ 1、本节课你有哪些收获？ 2、用你今天所学到的知识解释“头悬梁、锥刺股”对不对？ 1、下列与科学用脑不相符的做法是（ ） A、合理安排学习内容 B、劳逸结合 C、多想多问 D、集中时间完成作业，有时还开夜车 2、关于紧张的学习之后要进行一些适当的文体活动，道理是（ ） A、促进神经系统的功能进一步完善 B、 有利于恢复体力 C、可以使大脑皮层各个部分得到交替活动和休息 D、 锻炼身体 3、能使神经系统功能得到最大限度恢复的是 （ ） A、积极参加锻炼 B、合理安排作息时间 C、一种活动替换另一种活动 D、 充足的睡眠 4、下列有关体育锻炼对神经系统影响的叙述，错误的是（ ） A、使肌肉发达、收缩有力，不影响动作的速度 B、改善脑的营养，使脑的功能增强 C、使人的思维和记忆力得到发展 D、对外界刺激的适应能力得到明显提高 5、如果你的朋友让你尝试一下毒品时，你如何作出选择（ ） A、坚决不能尝试 B、尝试一点，感觉一下 C、碍于朋友的面子只尝一口 D、尝试一点，不会染上毒瘾 6、“温故而知新”对神经系统的活动来说，这是（ ） A、使神经中枢交替活动和休息 B、寻求新的突破 C、巩固已形成的条件反射 D、使大脑得到休息 7、学习一段时间后，要更换学习内容，目的是（ ） A、获得更多更全面的知识 B、勤于用脑，加强学习强度 C、防