愉快的情绪.PPT

* 高一心理健康教育校本课程 王艺清 四味人生 不同的人对同一个表情（情绪）会有不同的理解（对饮料是苦的或辣的猜测）；同样，不同的人对同样的事物也会有不同的认知，会产生不同的情绪。 结论： 智慧岛 阿凡提的妙计 相传古时有人经营了一个旅馆，由于经营不善濒临倒闭。正好此时阿凡提碰巧经过这里，他向旅馆老板献策：将旅馆周围重新进行装饰。到了夏日季节，将墙面涂成绿色；到了冬日，再将墙面饰成粉红色。旅馆老板按阿凡提所说的做了之后，果然很是吸引顾客，生意渐渐兴隆起来。 假如你随身带着半瓶水，一个人走在沙漠中。你会怎么想？ A：“我还有半杯水！” B：“只有半杯水了！” 你的选择是__________________ A和B看问题的角度有什么不同？不同的想法带来的心情会一样吗？ 我们平时讲的触景生情这个词，“情”就是“情绪”，景就是引起情绪变化的刺激因素。比如说，你碰巧有位同学正在说你的坏话，就会产生气愤的情绪；如果是这位同学正在夸你，则会产生高兴、愉快的情绪。人的情绪有很多种，中国汉语中描写情绪的词语有上千个，喜、怒、哀、惧是人的四种基本情绪。　 情绪 喜 怒 哀 惧 情绪 描绘词 表情 每个人表达自己情绪的方式都不一样,你是哪一种? A说出来 B藏在心里 C用动作表示 D用表情表达 E其他 ①我感到很愉快 A经常 B有时 C较少 D根本没有 ②我对一切都是乐观向前看 A几乎是 B较少是 C很少是 D几乎没有 ③我对原来感兴趣的事现在仍感兴趣 A肯定 B不像从前 C有一点 D几乎没有 活动家 了解自己的情绪 ④我能看到事物好的一面 A经常B现在不这样了C现在很少D根本没有 ⑤我对自己穿着打扮完全失去兴趣 A不是B不太是这样C几乎是这样D是这样 ⑥我感到情绪在渐渐变好 A几乎是B有时是C很少是D是这样 ⑦我能很投入地看一本书或一部电视剧 A总是B经常C很少D几乎没有 选A得O分　选B得1分　选C得2分　D选得3分良好情绪＜9分＜不良情绪 读了“真恶心,讨厌,我要杀了你!”的水，真丑！ 读到“爱和感谢”的水，出现最漂亮的水结晶！ 听《田园》交响曲的水，很愉快哦！ 听到《离别曲》的水，也凄然心碎？ 广角镜 *