搞定你的南瓜马车.PDF

搞定你的南瓜馬車 9大心法加值你的時間力 關於貓眼娜娜 catseyenana@ • 本名柯延婷，台北人，文學與商業書寫間 的游離份子，現為專職文字工作者及編輯； 兼職平面視覺設計與專業彩妝造型師，人稱 真實版的「派遣女王」。 • 配合於時報數位、我尚網、我識出版集團、 晶冠出版社、墨舍出版社等多間數位整合行 銷公司及出版單位。 • 書寫領域橫跨純文學、言情、推理、時尚、 生活旅遊、兩性、文案及採訪等。 • 著有兩性與自我經營暢銷書 《女人與男人 的距離只有0.01mm 》、《女人說話術》、 《女人厚黑學》，《女人36計》曾獲選2008 誠品百大好讀；文學書寫曾獲菊島文學獎、 中和庄文學獎、寶島文學獎等。 對你來說，時間是什麼？？？？ ◆請從下列時鐘，挑一個第一眼最有感覺的鐘： 你喜歡哪一個？想好了嗎？ ◆麵包鐘：有滿足的才叫時間 ◆蝴蝶鐘：我的時間是別人的時間 ◆歪歪鐘：有趣的時間才叫時間 ◆數學鐘：我的時間才是時間 ◆家常鐘：大家的時間就是我的時間 加值時間力的九大心法 • ◆心法１：檢視自己的時間力 • ☆你為什麼需要多的時間？ • ☆你的時間，值多少錢？ • ☆你以為的時間，到底跟真實的一樣嗎？ • ◆心法２：切換自己的時間區塊 • ☆你看的是電子錶，還是指針錶？ • ☆區分「進度」與「任務」的差別 • ☆以狀態與目標切換時間區塊（Off time) • ◆心法３：打破「制式」才能偷到時間 • ☆團體紀律不等於個人規律 • ☆你要做什麼＞別人要你做什麼 • ☆距離越近，越浪費時間 • ◆心法４：行動多順便，辦事求當下 • ☆行動辦公室∕教室所能創造的多重效益 • ☆計畫趕不上變化，規畫不怕變化 • ☆”會面日”請做獨立切割 • ◆心法５：決策可以慎思，抉擇就要明快 • ☆「急事緩辦」的哲學 • ☆超過15分鐘考慮的選擇沒有必要性 • ☆有能力的人，不需要浪費時間後悔 • ◆心法６：精準溝通的必要性 • ☆別人記不住∕聽不懂，不如不要講 • ☆有圖有真相，圖象式溝通 • ☆錄音、錄影、筆記、信件第三人備份 • ◆心法７：情緒管理的必要性 • ☆不想做的事，最浪費時間 • ☆別小看人體「記憶回溯」與「慣性」 • ☆臉皮薄的人時間管理差？ • ◆心法８：疲勞與壓力管理的必要性 • ☆沒有體力，沒有時間 • ☆早起工作，勝過熬夜加班 • ☆小心壓力引起的「戰逃反應」和 「季節過敏」 • ◆心法９：不只化零為整，更要化繁為簡 • ☆每天一點點，天天多一點 • ☆60%應變力∕40%團隊力 • ☆釐清你的目標 時間管理就是自我管理！ 願大家都能善用時間，開創生命，完成夢想：） 貓眼娜娜謝謝您的聆聽 catseyenana!@