民族传统体育之--------押加.PPT

民族传统体育之 概述 押加又称“大象拔河”或“藏式拔河”，在西藏已有百年的历史。在四川藏区，类似的活动称为“贲牛”。甘孜藏族自治州还有一种把腰带套在脖子上、面对面站立的拔河游戏，称做“格吞”。 一、押加的起源及发展现状 起源：----西藏 二、押加运动的运动形式 押加的运动形式有大象拔河、颈力比赛、腰力比赛和手力比赛等。 一般比赛有单人拔河（两人对拉，图1)、双人拔河(四人对拉，图2)、三人拔河(六人对拉，图3)三种形式。 三、竞赛方法及规则 （一）比赛方法（以单人拔河为例） 双方把打好结的绳环套在脖子上，两人相背，将赛绳经过胸腹部从裆下穿过，然后趴下，双手、两膝、脚前掌着地，把赛绳拉直，绳子中间标志物垂直于中界。听到预备口令后，运动员两膝抬离地面10～20CM，身体整体向前倾做好准图（3-4-4）备。当听到比赛开始的口令后，运动员用腿、腰、肩、颈及手臂的力量向前爬拉(爬拉动作模拟大象行走，如图）。 直至将绳上的垂直标志物拉过河界。两人或三人的技术相同，但需互相配合，才能完成得更好。 (二)竞赛规则 一、比赛场地 1．比赛场地比赛场地为长方形，长8m、宽2m。(如图) 2．界线比赛场地有明显的界限，长边是边线，短边是端线。线宽均为6cm，界线外至少3m以内不得有任何障碍物。 3．中线和决胜线在两条边线的中点，画一条与端线平行的边线为中线(又叫中界)。在中线的左右1 m处，各画一条与中线平行的线为决胜线(又叫河界)。 二、器材 1、带子由长6m，两头有圈的彩色绸缎制成，绸缎带中间有一坠条，作为判定胜负的标志。(图3-4—1、3-4-2、3—4-3) 2、可用规格为20cmXl5cmX2cm的海绵用软布包裹后固定在绸缎带上，用于保护脖颈。 3、绸缎带两头绳圈的周长为50—70cm，也可根据参赛者的不同特点，用活扣来随意调整带子两头的圈。 4、在游戏活动中可根据实际情况选用不同的绳带，但必须有保护脖颈的措施。  2、比赛前，裁判员召集双方运动员挑选场地，第二局互换场地。如第一局、第二局赛后双方成绩相等，第三局须重新挑选场地后，继续比赛。 四、年龄和级别 1、参赛运动员年龄不受限制。 2、参赛运动员体重分5个级别：55kg级、60kg级、70kg级、80kS级、80kg以上级。 五、称量体重 1、运动员在第一天比赛开始前2h称量体重，整个称量体重工作在1 h内进行。 2、运动员称量体重时，应赤身或穿短裤，如果运动员体重低于或超过原属级别的重量，并在规定时间内不能达到原属级别重量的按弃权论。 六、比赛场数 除有特殊情况外，运动员在一天的比赛场数不得超过两场，场与场之间至少有30min的休息时间。 七、比赛通则 1、比赛礼节比赛开始前和比赛开始后，双方运动员互相握手，并与场上裁判员握手致意。 2、比赛时间原则上押加比赛不受时间限制，但在一局比赛中如遇双方相持达1．5min不能决出胜负，就暂停比赛，休息1 min后重新比赛。每局间休息3—8min。 3、比赛胜负裁判员发令，比赛开始后，以绸缎带中间的坠条为标志，拉过决胜线者为胜方。 八、比赛中的信号 1、每场比赛中的每局，均由场上裁判员发令开始。 2、每场比赛结束，均由记录员鸣哨或鸣锣。 3、在比赛进行中，场上裁判员发出停止口令时，双方运动员应立即停止比赛。 九、比赛服装 运动员着民族服装或运动装、胶底鞋。 十、比赛中的规定 1、全场比赛结束时，须得场上裁判员宣布该场比赛结束后方可离场。 2、在比赛进行中，教练员和助手应坐在指定的座位上，不得干涉裁判员工作。如有意见，可在比赛结束后30min内通过领队向总裁判长或仲裁委员会提出书面申诉，裁判员不受理任何意见。 十一、计分办法 根据报名队数多少，分别按9、7、6、5、4、3、2、1或7、5、4、3、2、1计分。 十二、犯规和技术犯规 1、场上裁判员发出“开始”的口令前或发出“停”的口令后向对方进攻者。 2、比赛进行中，教练员或助手干扰比赛。 3、比赛进行中，自行停止比赛者。 4、比赛进行中，由于处于不利情况而要求暂停者。 十三、判罚 1、点名后3分钟不能上场比赛者，按弃权处理。 2、凡犯有(十二）犯规和技术犯规之一者，根据情节轻重分别给予劝告、警告、取消该场或全部比赛资格。 3、比赛进行中，运动员或教练员指责裁判员，根据情节给予劝告、警告、取消该场或全部比赛资格。 4、两个单位的运动员为了挤掉其他运动员或其他比赛队的名次，有意进行非真实的比赛，应取消一方或双方运动员该场或全