社区健康教育在日常生活中.ppt

社区健康教育  在日常生活中，影响自身健康的重要决定，大部分是由个人或家庭自己做出的，而不是由医师或其他卫生人员做出。为了使这些决定都是明智的，医护人员必须努力听取、学习和理解人们对健康做出的决定，并可以通过教育活动，帮助人们学习和取得必要的健康知识和技能，使他们知道为了自己的健康、幸福应该怎么做，以便明智地行使个人或社区的责任，促进人们生活得更健康、更幸福。  健康的概念 世界卫生组织（WHO）发表的《阿拉木图宣言》再一次重申了健康的定义 “健康不仅仅是没有疾病或不虚弱，而是身体的、精神的健康和社会适应的完好状态”。 健康 人的健康状态不仅有生理上的动态变化，还是人与社会环境、自然环境统一性的体现；社区人群的健康状况反映了社区的文明程度。 健康已不再是个人的事情，健康是一种基本人权，健康已成为全社区全社会的共同事业。 影响健康的因素 环境因素 生物学因素 自身的生活方式 卫生服务方式的获得 （一）环境因素 环境因素指以个人为主体的外部世界。 大环境：自然环境和社会环境。个人一般无能力加以改变 小环境：与个人生活习惯有关，个人可以控制的。 自然环境是一生态系统，是人类赖以生存的物质基础。社区的自然环境健康因素：包括能否提供足够和安全的水、食品，粪便的处理，工业排放物（空气、水、噪音）的有效控制，足够的表面排水系统，交通容量和疏导的有效控制，固体废物处理等。 社会环境：包括社会稳定、安全（包括财政、立法、物质等方面）、教育、贫穷、社会保障、住房、失业、拥挤、能获取服务程度等。其中导致健康问题的范围还包括精神疾病、药物依赖、性传播疾病、无家可归、虐待儿童、营养不良、暴力、犯罪和自杀 。 （二）生物学因素 （1）遗传因素：是影响健康的重要因素。遗传病病种多、发病率高。 （2）心理因素：心理健康通常指人们与生活环境之间保持着良好的协调和均衡；心理疾病心理因素还与生理、环境等因素一起对一些慢性非传染性疾病的发病起重要作用。 （三）生活方式因素 生活方式 是一个人或一群人维持长时间而不变的行为模式或生活习惯。它是社会关系、地理和社会状况以及个性特征综合形成的。 WHO把生活方式对健康的影响作为人群致病的主要因素。把健康行为不良所致疾病称为生活方式疾病；不良的生活行为成为一些疾病的危险因素称为行为危险因素。 据报道：生活方式病占总疾病的70%左右 6种良好的生活习惯： （1）每日3餐，定时、不吃零食。 （2）每周3次缓和的运动。 （3）每晚睡眠7-8小时。 （4）保持正常体重。 （5）不吸烟和槟榔。 （6）饮酒不过量。 （四）卫生服务因素 卫生服务涵盖了医疗、预防、保健、康复、健康教育等内容。 卫生服务对人群的影响，除了与医学科学的发展和服务质量有关外， 还取决于卫生服务的方向与卫生服务的可及性。 社区与健康的关系（一） 1 社区领导重视、政策支持有利于健康环境创建。 2 社区医疗保健服务机构健全：有于社区居民及时获取医疗保健信息，接受健康指导，定期检查身体，加强自我保健意识，提高社区的健康水平。 社区与健康的关系（二） 3 社区经济发达，有利于环境改善。 4 社区居民间良好的人际关系和社会风尚有利于获得精神需要，心情舒畅，有利健康 一、健康观念 （一）个人的责任 （二）家庭的责任 （三）社区的责任 三、社区健康促进 社区健康促进是指以社区为单位，通过健康教育和环境支持改变个体和群体行为、生活方式和社会影响，降低社区的发病率和死亡率，提高社区居民的生活质量和文明素质的一种活动。 四、健康教育 （一）健康教育的定义 健康教育是通过有计划、有组织、有系统、社会性的教育活动，促使人们自觉地采纳有益于健康的行为和生活方式，消除或降低危险因素，预防疾病、促进健康、降低伤残率和死亡率，提高生活质量。 健康教育不是一般的卫生宣传和卫生知识的普及，而是需要运用医学、行为科学、教育学、心理学、传播学等多学科的知识向公众普及卫生科学知识。 （二）健康教育的意义 （1）增加人们的健康意识； （2）改变不良的卫生习惯和不健康的生活方式； （3）掌握自我保健的知识和技能 健康教育的核心：促进人们改变不良的行为和生 活方式。 健康促进与健康教育 健康促进不仅包括了健康教育的行为干预内容，着重于个人与社会的参与意识与参与水平。 健康促进不仅涵盖了健康教育信息传播和行为干预的内容，同时，还强调行为改变所需的组织支持、政策支持、经济支持等环境改变的各