夏日炎炎易上火 推荐四种可降火食物.pdf

新闻原始稿件 第 1 页 2015-09-3 17:09 夏日炎炎易上火 推荐四种可降火食物 夏日炎炎，人们在饮食上一不小心就很容易上火，导致口腔溃疡或者咽喉肿 痛。那么应该怎么降火呢?夏季哪些食物可以帮助下火呢?小编今天为大家介绍 几款可清热消暑的食物。　　最解毒的水果 西瓜　　是瓜果之首，不仅具有食用价值，而且医药价值颇高，是消暑、解 渴、利尿之佳品，民间有天然白虎汤 之称。当遇到酷热特别是发烧时，抱着西瓜睡觉，比敷冰袋降温还有效。主 要功效可概括如下：　　1、西瓜可清热解暑，除烦止渴：西瓜中含有大量的 水分，在急性热病发烧、口渴汗多、烦躁时，吃上一块又甜又沙、水分十足 的西瓜，症状会马上改善;　　2、西瓜所含的糖和盐能利尿并消除肾脏炎症， 蛋白酶能把不溶性蛋白质转化为可溶的蛋白质，增加肾炎病人的营养;　　3、 西瓜还含有能使血压降低的物质;　　4、吃西瓜后尿量会明显增加，这可以减 少胆色素的含量，并可使大便通畅，对治疗黄疸有一定作用;　　5、新鲜的西 瓜汁和鲜嫩的瓜皮增加皮肤弹性，减少皱纹，增添光泽。　　小编提示：但 西瓜性寒，一次不能吃得过多。夏日炎炎，人们在饮食上一不小心就很容易 Page 1 of 17 新闻原始稿件 第 2 页 2015-09-3 17:09 上火，导致口腔溃疡或者咽喉肿痛。那么应该怎么降火呢?夏季哪些食物可以 帮助下火呢?小编今天为大家介绍几款可清热消暑的食物。　　最解毒的水果 西瓜　　是瓜果之首，不仅具有食用价值，而且医药价值颇高，是消暑、解 渴、利尿之佳品，民间有天然白虎汤 之称。当遇到酷热特别是发烧时，抱着西瓜睡觉，比敷冰袋降温还有效。主 要功效可概括如下：　　1、西瓜可清热解暑，除烦止渴：西瓜中含有大量的 水分，在急性热病发烧、口渴汗多、烦躁时，吃上一块又甜又沙、水分十足 的西瓜，症状会马上改善;　　2、西瓜所含的糖和盐能利尿并消除肾脏炎症， 蛋白酶能把不溶性蛋白质转化为可溶的蛋白质，增加肾炎病人的营养;　　3、 西瓜还含有能使血压降低的物质;　　4、吃西瓜后尿量会明显增加，这可以减 少胆色素的含量，并可使大便通畅，对治疗黄疸有一定作用;　　5、新鲜的西 瓜汁和鲜嫩的瓜皮增加皮肤弹性，减少皱纹，增添光泽。　　小编提示：但 西瓜性寒，一次不能吃得过多。夏日炎炎，人们在饮食上一不小心就很容易 上火，导致口腔溃疡或者咽喉肿痛。那么应该怎么降火呢?夏季哪些食物可以 帮助下火呢?小编今天为大家介绍几款可清热消暑的食物。　　最解毒的水果 Page 2 of 17 新闻原始稿件 第 3 页 2015-09-3 17:09 西瓜　　是瓜果之首，不仅具有食用价值，而且医药价值颇高，是消暑、解 渴、利尿之佳品，民间有天然白虎汤 之称。当遇到酷热特别是发烧时，抱着西瓜睡觉，比敷冰袋降温还有效。主 要功效可概括如下：　　1、西瓜可清热解暑，除烦止渴：西瓜中含有大量的 水分，在急性热病发烧、口渴汗多、烦躁时，吃上一块又甜又沙、水分十足 的西瓜，症状会马上改善;　　2、西瓜所含的糖和盐能利尿并消除肾脏炎症， 蛋白酶能把不溶性蛋白质转化为可溶的蛋白质，增加肾炎病人的营养;　　3、 西瓜还含有能使血压降低的物质;　　4、吃西瓜后尿量会明显增加，这可以减 少胆色素的含量，并可使大便通畅，对治疗黄疸有一定作用;　　5、新鲜的西 瓜汁和鲜嫩的瓜皮增加皮肤弹性，减少皱纹，增添光泽。　　小编提示：但 西瓜性寒，一次不能吃得过多。夏日炎炎，人们在饮食上一不小心就很容易 上火，导致口腔溃疡或者咽喉肿痛。那么应该怎么降火呢?夏季哪些食物可以 帮助下火呢?小编今天为大家介绍几款可清热消暑的食物。　　最解毒的水果 西瓜　　是瓜果之首，不仅具有食用价值，而且医药价值颇高，是消暑、解 渴、利尿之佳品，民间有天然白虎汤 之称。当遇到酷热特别是发烧时，抱