-谈「打开心扉的金钥匙与同理心」吴丽娟.PDF

由「理情 U 型自尊」輔導模式談 談「打開心扉的金鑰匙與同理心」- 吳麗娟 現 職：國立台灣師範大學教育心理與輔導系 教授 諮商心理師 諮商心理師高考及格 ( ) 兼任 ( 台北市陽明山教師研習中心諮商師) 免費( /預約電) 2861-6942#222 兼任( )華人心理治療研究發展基金會諮商師電 自費( /預約 ) 2392-3528#29 學 歷：國立台灣師範大學教育心理系學士 台師大輔導研究所碩士/ 美國奧瑞岡大學諮商心理學系博士 重要著作： 1.吳麗娟（民 87 ）：讓我們更快樂-理性情緒教育課程。 台北市：心理出版社； Tel ：2367-1490 2. 吳麗娟（民 92 ） 一個諮商員（老師、家長…）的專業成長：一 個「人」的成長從Human＂d oing＂ 到 Human＂being＂。中 華輔導學報，第 14 期，1-30頁。 專 長：諮商、心理治療、親職教育、督導、心理衛生 輔導的一些基本概念 一、 什麼是「輔導」? 二、 教育、輔導(guidance)、諮商(counseling)、心理治療 (psychotherapy) 、精神醫學的之間有何不同 ? 三、誰在做心理輔導諮商工作?有那些助人工作專業人員?他們有什麼 差別? Ex.(父母、教師)社工師 (social worker)、諮商心理師(counseling psychologist、therapist)、臨床心理師(clinical psychologist)、精神 科醫師(psychiatrist)。 四、心理諮商師的人格特質?  尊重、信任、接納、真誠一致、同理、溫暖、界限、能照顧自己 五、誰需要心理諮商？ 自己覺得需要（當事人自願） 、別人推薦(監護人、老師、主管、室友、同 學、朋友、鄰居、親戚等覺得需要)、被法院等強制前來。 六、何時需要做心理諮商？ 超過 3 個月甚至半年處於低潮、發生突發或意外創傷事件；有長期困擾問 題時；想增進自我覺察與成長時；任何時候，只要覺得自己有需要時 1 七、聊天和諮商有何不同？建立治療關係讓當事人「成為他自己」 八卦必威体育官网网址性 天南地北方向性 兩人的事或第三者都可以聊以當事人為重心 人怎樣活成他/她想活的樣子? 最好的心理對話是讓人「展現」他/她的世界，而非「訴說」經驗而已。 「訴說」只是諮商與心理治療最初的起點， 光停留在「訴說」只是宣洩算不上是療癒， 「訴說」之後如果只有治療者「診斷」式的解釋，只是診療也還算不上療 癒。 (黃素菲，國立陽明大學通識教育中心助理教授) 八、心理諮商在做什麼？ 傾聽、貼近跟著來談者、他被了解(同理)接納、不必替他解決問題、助人 自助、增加其心理自由度(不要被「應該」 「框」住)、Real is better than Perfect(自重、不需完美、不需假裝、允許對方失望生氣…)、減少過度社 會化的影響(反璞歸真)、了解成為自己愛自己(吳麗娟)。 九、心理諮商諮商心理學對心理健康的看法與做法? 協助自己過想要的人生 探索內在，以自己為師 知道你