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·广州市九年义务教育实验学材综合实践活动四年级下册 · 《我运动，我快乐》教学设计 一、 活动目的： 通过活动，引导学生理解和关注“生命在于运动”“运动是健康、快乐的源泉”， 培养运动习惯，学会科学安排运动，以此推进做好两操的每日常规。 二、活动步骤： 三、教学准备： 多媒体课件。 四、教学活动： 教 学 过 程 调整与反思 1、提问：平时都有什么运动习惯，引出两操。 2 、课堂小调查：你们喜欢做课间操吗？你们做的时候用心了没有? 存在有这样的现象：有的同学认为，广播操只是一种形式，没什 么作用，;有的认为，做广播操认真与不认真一个样，不会扣分， 不会影响班级荣誉。 3、讨论：课间操有什么好处？ 分两组进行比赛，看哪一组说得 最多。 第一：课间操有利于身体健康。课间操作为学习生活的一种 调剂，让学生活动肢体，是很有好处的，对身心健康发育有利。 “每天锻炼一小时，幸福健康一辈子。” 第二：有利于提高学习效率。保持清醒的头脑有一定的界限， 超过了界限就会产生头昏、注意力不集中等现象。课间操能使大 脑神经细胞很快恢复兴奋状态，身体、各部分的机能也能很快提 高。其次从记忆的规律来说，中间不休息，会产生一种“倒摄抑 制”现象。所以，在学习记忆活动之后，应该做课间操。 第三：做操可以锻炼自己的意志品质。体操动作有其特定的 要求，各个动作要求标准到位，才会给人以美的享受。在做操过 暨南大学附属小学 1 第八册教学设计 ·广州市九年义务教育实验学材综合实践活动四年级下册 · 程中，如果按标准去做，就会让大脑指挥自己做出每一个尽善尽 美的动作，规范自己，时间久了，就能养成做事都要求认真的习 惯，并会自然地迁移到其他方面。 第四：做操可以凝聚集体。做操好坏关系到一个班级的精神 面貌，反映一个班级的凝聚力。每个人都认真做能反映出整个班 级的整体美。 另外，五、课间操能加强胃肠的蠕动，促进消化。 六、课间操能调节视力。 七、做课间操能养成身体的良好姿态、对手臂、胸、腰、肩 部肌肉、韧带都有很好的促进作用，还可以防止驼背，避免造成 凹胸、鸡胸。 4 、进一步提高积极性，可采取的措施： 1）、每天做操，让领操员上队伍前领操，领操员一天一换，每周 评选优秀领操员，这先调动了同学们做好操的积极性； 2 ）、除此之外，班主任可以细心观察每名学生的动作，回到教 室后做具体总结，表扬同学们做的好的地方，同时指出不足的地 方； 3 ）、另外每周举行一次班级课间操比赛，评选出做的最好的两名 同学，并给予奖励。在班级开展互帮互助活动，以好带差，然后 在差的之间开展比赛，评选出做操最好的一名同学。 5、播放体操比赛视频。 6、眼保健操的重要性：怎么整天做这破玩意，谁愿意做啊 眼 保健操是根据祖国医学推拿、经络理论，结合体育医疗综合而成 的按摩法。它通过对眼部周围穴位的按摩，使眼内气血通畅，改 善神经营养，以达到消除睫状肌紧张或痉挛的目的。实践表明， 眼保健操同用眼卫生相结合，可以控制近视眼的新发病例，起到 保护视力、防治近视的作用。它还可以松弛眼部肌肉,促进眼部血 暨南大学附属小学 2 第八册教学设计 ·广州市九年义务教育实验学材综合实践活动四年级下册 · 液循环,满足眼部充血的需要,使眼部得到充分的休息。 7、播放眼保健操视频。 8、总结： 通过这堂活动课，大家也都认识到了两操的重要性，希望能 在班级内形成了良好的做两操的风气，也希望同学们能把做好两 操作为一项光荣的任务来完成，共同把大家共同的家建设成为一 个凝聚力强，奋发向上的班集体。 板书设计： 做好两操 实践活动 教 学 过 程 调整与反思 暨南大学附属小学