张荣-时间管理.pdf

通常会有学员或朋友问：老师，有没有什么办法可以让自己的时间得到很好的利用。通常朋 友们问我的时候，我都跟他们讲一个非常简单的观点：很多朋友都希望通过时间管理这门课 程能让他在八个小时或者十个小时内，能够做更多更多的事情。事实上，加入你希望说了解 完时间管理这个概念，让你在一天八个小时或十个小时能够做很多的事情，也许这个课程会 让你非常的失望。因为时间管理的精髓不是在于你，而是在有效的时间里多做多少事情，而 是让你在这有效的十年之内，如何把你应该做的事情话最少的时间把它做好。社会上很多人 成功，是因为他们做对了很多事情，还有一点是我们比较疏忽的是这些人在做对了很多事情 的时候，他们没有做错其他一些事情。 国外有些专家说，学习时间管理，其实是在某种意义上让你如何学会做一个懒汉。这个懒汉 和我们传统所认为的那个有贬义色彩的懒汉有些诧异。这个懒汉主要述求的是花比较少的时 间把应该做的事情做好。这样就腾出了比较多的时间去做更应该做的事情。 人这一辈子从出生开始都比较紧张，然后上学，考大学，找工作，谈恋爱，结婚，生孩子， 盼望孩子长大，直到死神来临的时候，自己还没来得及好好享受就没有了。所以时间管理在 这个课程上，各位不要理解是在工作的这八个小时中让你的工作变得效率更高。时间管理笼 统的来讲，他是我们整个生命的管理。整个人一辈子，每一刻，全生命的管理。 时、间共同性都有一个日。时的 日是在外面的，所以时可以理解 为白天。间就是日在房间里，间 可以理解为晚上。所以时间管理 就是全天的管理，而不是上班的 八九个小时。 古时，没有时钟，所以看日晷， 看时间在地面上留阴影的长短。 时可以度量的。昼。 我们人在这个世界上，所要最后追求的四个健康、财富、快乐和爱，我们所用一辈子来追求 的，刚好跟我们的时间——一个时一个间他们的共性加在一起，刚好是一样。所以时间管理， 时间这两个字一拆开，一分解，一解释，再一整合，你会发现，真正的时间管理，就是在于 我们人类在这个世界上如何去追求这四样。所以时间管理绝对不是让你如何工作八个小时， 做更多的事情，效率更高，时间管理的目的是让你达成人生所要追求的这四个要素。 财富， 模糊（时间银行） 魔术师 赚回来 很多人花了很多时间，确没有什么效果，因为把时间花在了不必要的事情上。 时间管理的保障 我们生活中安排好的事情，因为某个事情而造成情 绪的失控，本来打算去拜访的客户，也因为情绪失 控而取消。做了很多计划而仅因为没有控制好自己 的情绪，就使得原来计划好的事情全部打乱。例子： 女孩子穿衣服，因为一句话而情绪低落。 管理，就是控制。情绪管理是时间管理的前提。 情绪管理里面 我们最倡导的又是 两个字“乐观” 身残志坚 情绪管理是有流程的。发生问题的时候，乐观主义者首先是接受现实；其次是思考 为什么会产生这个结果，分析这个结果的时候一个是可控的，例如手机被偷这个事 情其实是可控的，航班晚点那个是不可控的；第三，找到那个可控范围，要分析是 个人因素还是人为因素，下次怎么去改良，怎么去避免；接着就是第四个，要怎么 把这件不好的事情化解掉，很好的处理掉。 情绪管理分数的标准 把最宝贵的时间投资在最能让我