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大学生论文：浅谈大学生的抗挫折教育 摘要：挫折是每一个人在成长过程中必然要面对的问题。对于大学生而言，其挫折的类型主要有环境挫折、学习挫折、情感挫折和就业挫折。开展抗挫折教育有利于完善大学生的人格，预防大学生犯罪，促进大学生身心健康发展。抗挫折教育的方法主要有创设磨难环境、提高大学生抵抗挫折的能力、创设良好的整体环境、建立正确的自尊认同等。 关键词：大学生；抗挫折教育 近年来，由于缺乏较系统的抗挫折教育，导致一些大学生自我控制能力较差，休学、退学现象时有发生。据有关资料介绍，上世纪80年代中期，我国大学生中23.25％的人存在逆商障碍，90年代上升到25％。大学生抗挫折总体水平低于全国平均水平。这些问题与大学生不能正确认识和对待挫折有关。因此，高校必须重视大学生的抗挫折教育，及时有效地帮助他们学习和掌握抗挫折的知识，提高抗挫折的能力。 一、挫折的概念及类型 1　挫折的概念 挫折是人们在某种状态下，在其某种目标实现的过程中遇到的障碍，因无法克服而产生的紧张状态与情绪反应。挫折是每一个人成长过程中必然要面临的问题。当代大学生普遍出生于上世纪80年代末90年代初，多为独生子女，由于受优越的物质生活条件、过分的家庭溺爱、学校单一的学习成绩衡量标准等因素的综合影响，使他们产生强烈的依赖心理，必然导致缺乏独立处理问题的能力。进人大学之后，由于离开了家庭，学习和生活的环境都发生了很大的变化。相对自由的个人空间、陌生的学习生活、激烈的就业竞争，这一切是他们在以前想象不到的，这一切也必然使得大学生们要时刻面临着失败和挫折。 2　挫折的类型 (1)环境挫折 进入大学后，大学生面临着全新的学习和生活环境，需要建立新的同学关系和新的师生关系。同学来自四面八方，有着不同的生活习惯和行为习惯，他们已不可能得到像高中老师和家长那样无微不至的关照。而大学生青春期固有的矜持、闭锁、自尊等思维和行为习惯，又加重了他们对新环境适应的难度。 (2)学习挫折 刚刚摆脱了高考压力的大学生，一般都带着放松的心态进入大学学习，对于专业学习的特点缺乏必要的心理准备，当突然面对专业学习的广度和课程学习的难度时，一些学生会因不适应而产生了焦虑心态，表现出悲观情绪。 (3)情感挫折 大学生正处在生理和心理成熟期，对异性的需求和渴望非常强烈，加之又处在同龄的人际环境中，远离父母，有较为强烈的孤独感，非常渴望通过恋爱这种方式得到温暖之情。由于对恋爱的方式方法不甚了解，把握不当，很容易产生情感挫折。 (4)就业挫折 随着高校不断扩招，大学毕业生就业困难与日俱增，就业压力不断增大。面对日益严峻的就业形势，大学生往往过于急功近利，对应聘失败的心理准备不足，几次应聘受挫就会产生消极情绪，进而不敢再去面对社会而选择“啃老”、“蜗居”的消极生活方式。 二、对大学生进行抗挫折教育的意义 抗挫折教育就是培养大学生面对挫折的忍受能力和战胜挫折的意志能力，即大学生在遇到挫折时，保持自己的行为和自身状态不失常的能力。 作为青春期向成熟期过渡的大学生，可塑性极强。针对大学生存在的共性问题适时地开展抗挫折教育，将有利于大学生人格的完善、品格的养成，会为他们以后成功的走入社会打下良好的基础。 1　开展抗挫折教育是预防大学生犯罪的重要举措 大学生遇到挫折时的心境，很多都在道德与犯罪之间徘徊，处理得好就从道德的层面释怀，处理不好就会滑入犯罪的泥坑。因此，对大学生进行抗挫折教育首先就应从我国法律法规人手，进行普法教育，使大学生充分认识到放任自流就会犯罪，必须学会控制自己的言行，绝不能因一时受挫就自暴自弃、任其发展。实施普法教育既能增强大学生的法律意识，又能从根本上实现抗挫折教育的目的。 2　实施抗挫折教育有利于促进大学生身心健康发展 大学生生理和心理尚未完全进入成熟期，对于外界消极因素的影响还不能完全正确地进行处理，很容易产生消极情绪和出现思想问题，甚至直接会影响到学业的成绩，丧失对美好前途的憧憬。因此，必须对大学生开展抗挫折教育，不断增强他们的心理承受能力和适应能力，使他们能够处理好复杂的社会问题，迎接美好的明天。 三、抗挫折教育的方法 1　创设磨难环境，提高大学生抵抗挫折的忍耐力 开展大学生抗挫折教育，应主要采取有形教育和实践教育相结合，重在实践教育的方法。 (1)有形教育应注重干预效果 当前，应充分利用高校抗挫折教育的有形资源，转变现行的抗挫折教育的陈旧观念和教法，将抗挫折教育延伸到学校教学和各项活动的全过程之中，提高抗挫折教育的针对性、实效性。目前我国高校开展的抗挫折教育，主要依靠学校健康咨询和每学年数堂心理卫生知识课。由于受心理咨询教师专业能力限制，以及教材内容多局限于经验和理论说教，在解决大学生因受挫而产生的心理问题方面缺乏针对性和可操作性，在解决具体问题方面收效甚微。为解决高校抗挫折教育专业人才稀缺、优秀