梦幻彩色饺子.pdf

饺子那些事儿（一） 梦幻彩色饺子 荧姳 简介 吃好看的彩色水饺,纯天然手工制作，用各种蔬菜汁调制成不同的色彩,让传统的水饺增 加一些不同色彩，五彩缤纷，万紫千红，营养更丰富，让不喜欢吃菜的小朋友会多食欲 大增， 时间与份量  准备时间： 30 分钟-1 小时  制作时间： 30 分钟-1 小时  用餐人数： 3-4 人 食材  主料  面粉 500g   辅料  饺子馅 适量  盐 适量  胡萝卜汁 适量  火龙果皮 适量  小白菜汁 适量  步骤 1.胡萝卜汁 50 克，小白菜汁 50 克，火龙果皮汁 50 克，清水 50 克和面。 2.天然的色素分别加面粉加少许盐，和成面团，醒 20 分钟 3.把中间的面团搓成圆棒，再擀面皮包住圆棒，外面的每层都是如此，包成自己喜 欢的颜色 4.卷完后切开就是这样子。 5.慢慢擀成圆皮 6.馅料是芸豆和肉的 7.包成自己喜欢的饺子 8.可以包出各种颜色的饺子 9.可以包出各种颜色的饺子 10.可以包出各种颜色的饺子 11.可以包出各种颜色的饺子 12.煮熟的饺子 小贴士 擀皮的时候要慢一点，这样擀出的花纹比较漂亮， 菠菜汁香菇猪肉饺子 /更多做法 简介 菠菜的营养丰富，是很好的家常菜之一，但是菠菜吃的时候要焯水，因为菠菜含有草酸， 圆叶品种含量尤多，吃后影响人体对钙的吸收，