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白米饭的做法 “飞利浦”爱心白米饭--巧变杂菜丝饭（4人份） 每份杂菜丝饭包含338千卡 蛋白质9 脂肪3克（其中0克饱和脂肪） 碳水化合物68 纤维素3 材料 泰式香米2杯，水适量，随意：，胡萝卜丝半杯，大豆芽150 克，黑木耳丝半杯，生抽2茶匙，麻油半茶匙，胡椒粉少许 做法 1、米洗干 净后放进电饭煲里，注入水到适当的水位显示. 2、按下米饭 键后选择小米量程序.然后按烹调开始煮饭. 3、煮好用 饭匙由下往上轻轻拌匀即可. 4、杂菜丝饭：把杂菜丝放在饭上 同煮，饭熟时加入调味拌匀即可. 白米饭--巧变肉饼饭 每份肉饼饭包含470千卡 蛋白质17 脂肪16克（其中5克饱和脂肪） 碳水化合物65 纤维素0 材料 泰式香米3杯，水适量，随意(肉饼)：，猪肉碎300 ，咸 蛋1个，梅菜粒2汤匙，老抽2茶匙，糖半茶匙，蛋白1个，水，米酒和 淀粉各1茶匙 做法 1、米洗干 净后放进电饭煲里，注入水到适当的水位标示. 2、按下米饭 键后选择快煮程序.然后按烹调开始煮饭. 3、煮好用饭匙 由下往上轻轻拌匀即可. 4、肉饼饭：将肉饼材料搅匀在一起 做成1块大约1厘米厚的肉饼，放在一个盘子里，咸蛋打在最上面，然后 置于蒸蓝，放进已盛米和水的内锅，按下米饭键后选择快煮程序，饭 煮熟时撒上葱丝和红椒粒即成. “飞利浦”香喷喷白米饭-- 巧变腊肠饭（6人份） 每份腊肠饭包含471千卡 蛋 白 质13 脂肪17克（其中6克饱和脂肪） 碳 水 化合物65 纤维素0 材料 泰式香米3杯，水适量，随意：，腊肠6条，生抽或腊味酱 油适量 做法 1、米洗干 净后放进电饭煲里，柱入水到适当的水位标示。 2 、按下 “米饭”键后选择 “白米”程序。然后按 “烹调”开始煮饭。 3、煮好用饭匙由下往上轻轻拌匀即可。 4、腊肠饭：腊肠 在煮饭之前用热水冲洗一下，切段并放入米中同煮，饭熟后淋上少许酱油 拌匀即可。 米饭比萨 4/4