豆腐菜系大全.pdf

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豆腐菜系大全

豆腐菜系大全 豆腐,古称“福黎”,是由中国最早发明、制造,而后传往世界各地的。豆腐是中国素食菜肴的主要原料, 历来受到人们的欢迎,被人们誉为“植物肉”。豆腐主要以大豆为原料加工制成的,大豆含有较多的蛋白质和脂 肪,因此豆腐营养价值也较高。其烹调方法多样,下面介绍常用的几种: 【鱼香豆腐】 鱼香豆腐是我国八大菜系之一的湘菜中的名品。主料用豆腐配以辅料咸鱼炒制而成,特点是外酥内空,鱼香 味浓,色泽金黄,味道鱼香,鲜美。深受众多食客喜爱。 1.将豆腐(500 克)洗净,切成2 厘米的见方的块。 2.咸鱼(25 克)、生姜(5 克)、葱切成粒。 3.将锅置火上,倒入花生油(30 克),烧至八成,放入豆腐,将其皮炸至金黄色捞出。 4.锅中留底油,放生姜、葱、酱油、豆腐块、咸鱼粒,加水同煮5 分钟,加味精、胡椒炒匀即成。 资料:网络 编制:YINGE - 1 - 豆腐菜系大全 【蟹粉豆腐】 蓝蟹两只, 蒸熟, 拆出蟹黄蟹肉备用。 将嫩豆腐切成小方块,下沸水锅汆一下,捞出侍用。 锅烧热,加猪油60 克,下葱段开锅,将蟹粉、姜未放入锅中煸炒几下,烹黄酒,加汤、细盐、白糖、味精搅 匀,待烧沸后下豆腐,继续烧至豆腐入味后,撒上胡椒粉,即用湿淀粉勾芡,淋上猪油、香醋推匀,盛起装入 汤盆便成。 资料:网络 编制:YINGE - 2 - 豆腐菜系大全 【火腿蒸豆腐】 金华火腿一块,去皮,切成3X1.5 X1/8 英寸的片(尽量取纯精肉带点皮下脂肪的),嫩豆腐切成3X1.5X1/2 英 寸的片,间隔火腿与豆腐。码至深盘中,加一杯鸡汤浸泡两小时以上,上旺火蒸12 分钟,滗出汤汁,加少许青红 豆,勾薄芡,淋灌豆腐上,乘热食用。 火腿的鲜香伴豆腐的嫩滑,绝配! 资料:网络 编制:YINGE - 3 - 豆腐菜系大全 【干贝豆腐渣】 这是孔府的一道名菜。 老豆腐捻碎 (我用粉碎机打碎)加一杯高汤煮透,大火收干,加蒜泥下油锅煸炒出香味,加盐调味后出锅装盘。 干贝料酒浸泡,上火蒸15 分钟,

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