中考复习-《成长中我》.ppt

一、成长中的我 (约占20% 共3课时) ㈠（认识自我） 第1课时 ;第1步：学习目标;通过这一主题的学习，我们应该懂得不断正确认识自我，悦纳生理变化，了解青春期心理；学习调节情绪，增强调控自我、应对困难和挫折的能力，形成乐观向上的精神状态；学会客观地评价自己，培养健全人格和良好个性品质。;第3步：考点解读;7上P35;①越来越喜欢照镜子 ②不大愿意和爸妈谈心了，有心事宁愿向好朋友倾诉 ③越来越不喜欢爸妈的管教 ④开始关心自己在班里受不受欢迎了 ⑤希望能引起同学，特别是异性同学的注意 ⑥盼望着有一个属于自己的、独立的、有“安全保障”的小天地 ⑦感觉特别敏感发达，兴趣广泛，思维特别活跃，敢于质疑去探索和解答，形成自己的看法和判断;①长青春痘等，影响形象 ②父母或长辈管教太多，自我受到约束 ③意见得不到家长、老师和同学的尊重 ④独立的能力受到限制 ⑤不能引起更多的异性注意 ⑥多变、敏感和冲动;①有一点成功就喜不自禁，遇一点挫折就垂头丧气 ②遇事不冷静，容易急躁 ③有时分不清是非，讲“哥们儿”义气 ④大局观不够，容易陷入“小团体”氛围 ⑤容易在“从众心理”作用下丧失自己 ;7上P37;①做自己的主人，正确认识青春期心理卫生常识 ②开放自己的心灵世界，学会真诚交流 ③学会保持乐观心态 ④与异性正常交往 ⑤提高自我控制能力，消除盲目冲动 ⑥保持自我完善的意识 ⑦多读书，多运动，多做好事 ;6、真正的个性和独立是什么？ ;休息一会！;★考点2 【B】理解情绪的多样性，学会调节和控制情绪，保持乐观心态。 ★考点5 【C】说明当自己情绪冲动或低落时，如何利用倾诉、转移、换位、自我宽慰等方法，进行合理的情绪宣泄。☆1;7上P61;①喜、怒、哀、惧等 ②悲喜交集、喜忧参半 ;7上P63;7上P65;?情绪是一把双刃剑 积极作用： 可以充实人的体力和精力，提高个人的活动效率和能力； 促使人们发挥出自己的正常水平，有利于个人的身心健康。 消极作用： 会使人感到难受，抑制人的活动能力，降低人的自控能力和活动效率； 不利于个人发挥出自己的正常水平和身心健康，做出一些令自己后悔甚至违法的事。;情绪对正常水平发挥的影响;13、如何调节和控制好情绪？请列举其方法。 ?①冷静对待 ②自我疏导 ③请求帮助 ④心理换位 ⑤精神升华 ⑥自我宽慰;14、如何合理宣泄自己的不良情绪？请谈谈你的方法。 ①倾诉的情绪宣泄法 ②转移的情绪宣泄法 ③换位的情绪宣泄法 ④自我宽慰的情绪宣泄法 ;心理调节;7上P66;休息一会！;关键词3：从众心理和好奇心  7下6、7上7;;1、（1）什么是从众心理?;; 对待从众心理我们不能全盘否定，要辩证看待。 （1）消极的一面是可能抑制个性发展，束缚思维，扼杀创造力，使人变得缺乏主见。 （2）积极的一面，既有助于学习他人的智慧和经验，扩大视野，克服固执己见、盲目自信等缺点。 ; 九年级学生在周记中写道：“人家在看、在谈，我不看、不谈，显得太傻帽、太老土；人家在买、在玩，我不买、不玩，显得太寒酸、太落伍了。同学一起看一起聊，我不关心、不加入，会跟不上时代；同学们在一起，大家说去买、说一起去玩，我不去，也显得太不合群了，所以。。。。。。 ;既然成为一粒种子 就要萌发出希冀的芽尖 既然成为一个音符 就要奏响属于自己的旋律 既然成为有生命的灵魂 就要放射出夺目的光芒; （1）慎重考虑多数人的意见和做法，不固步自封 （2）要有自己的思考和分析，不迷信，不盲从;“潘多拉”魔盒 从前，有个人捡到一个精美的盒子，上面写着：“记住，无论何时，都不要打开这个盒子。否则，人类将要遭到灭顶之灾。”这人开始吓了一跳，没敢打开盒子，可总在想：这盒子里面究竟装的是什么东西呢？什么东西有如此强大的力量呢？最终他经受不住好奇心的驱使，打开了盒子。结果，盒子里的东西跑出来了。从此，人类就有了洪水、瘟疫、犯罪等等灾难。原来这是一个“潘多拉”魔盒，里面装的都是邪恶。;9、什么是好奇心？;伟大的化学家罗蒙诺索夫，出生在一个渔民家庭，从小随父亲到海上打鱼。他对大海发生的所有自然现象都感兴趣。出海时，回到家里，罗蒙诺索夫总是要问父亲许多问题。“为什么夏季傍晚海面会出现光亮的水纹？”“为什么冬夜天空会出现绚丽的北极光？”“为什么海水每天两起两落？”;; 于是，他就开始小偷小摸，或者勒索一些低年级学生的钱财。后来在毒资及其短缺的情况下，一个“朋友”向他介绍了一种可以长期提供资金的方法，那就是以毒养吸。“当时，我并不是想要通过贩毒来发大财，我只是想通过贩毒来筹集吸毒的钱，对于一个吸毒成瘾的人来说，只要能够找到钱来买毒品，什么方法都