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中职生心理健康面面观 主讲人：邓元龙 2014年11月24日 开设本讲座的目的 1、帮助学生发展人际交往能力，建立良好的同学关系、师生关系和亲子关系；正确对待异性同学之间的关系，以及树立正确的恋爱观；帮助学生了解生命的意义，珍惜生命，不断完善自己的人格。 2、帮助学生做好就业的心理准备，确立就业目标或继续学习的发展方向；培养良好的职业意识，了解社会、认识社会，关注现实和未来职业选择的关系，树立正确的职业理想；帮助学生树立合作与竞争意识，增强迎接职业挑战的信心，提高生活和社会适应能力，学会应对压力与挫折，保持健康、良好的心态。 讲座内容 人际关系的辅导 1.同学关系 2.亲子关系 3.异性关系 职业成才准备与心理调适 1.职业成才准备 2.心理调适 同学关系 校园里的同学关系总的说是和谐、友好的，同学之间的关系有亲情化、家庭化的趋势，即在日常生活、学习中创造一种如同亲属一般和谐稳固的同学关系。比起小学生，中学生的人际交往更为复杂，更为广泛，独立性更强，更具社会性。个体开始独立地步入了准社会群体的交际圈。然而，并不是每个中学生都能处理好人际关系的。在这一过程中，有相当数量的人会产生各种问题。认知、情绪及人格因素，都影响着人际关系的建立。一旦在这一过程中受挫，就可能表现为自我否定而陷入苦闷与焦虑之中，或因企图对抗而陷入困境，并由此产生心理问题。 如何处理好同学之间的关系 第一、要培养健康的交往意识，提倡同学之间不分男女，广泛接触，友好相处 第二、广泛开展集体性活动，在集体活动中互相增进了解、沟通情感 第三、男女同学之间应建立在如兄弟姐妹那样的友谊关系 第四，同学之间，特别是男女同学在一起时，应相互尊重 总之，同学之间在学习上互相帮助，工作上互相支持，生活上互相照顾，不但有利于形成良好的班集体，同时，也只有在这样的环境中才能使自己各方面得到较快的长进。  让“同学”这一称呼永远留在珍贵和美好的记忆之中吧！ 亲子关系 什么是亲子关系 亲子关系，即父母子女关系。在法律上是指父母和子女之间的权利、义务关系。父母和子女是血缘最近的直系血亲，为家庭关系的重要组成部分。 亲子关系的特点 　一般说来，随着子女年岁的增长，亲子关系也随之变化，称之为“亲子关系的发展”。 良好的亲子关系对帮助孩子发展成为一个独立、负责的社会成员仍起着至关重要的作用。 良好的亲子关系能帮助孩子争取更高的学业成绩，能促进孩子道德的发展、自我认同和符合时代要求的价值观的形成。 青少年阶段独立自治的要求在亲子关系中的反应是他们希望父母既是他们的良师又是益友，父母能尊重、理解和信任他们，与他们具有新的平等关系。但是他们尚未成熟的心理发展水平又使他们一方面在心理上要与父母分离，即要求独立自治和自由，而另一方面却又不时地寻求父母的支持、指导和帮助。由此可见，对于青少年阶段的孩子来说，家庭教育的难点是要处理好“信任放手与监督指导”的矛盾。 正确处理亲子关系 良好的家庭教养方式是父母能以身作则，既向孩子提出坚定合理的行为要求和提供温暖的情感支持，又容许孩子有探索的自由。 家庭是一个动态的变化系统。伴随着孩子的成长，家长要不断的学习和反思自己的教育方式。 放视频《我和父母的终极较量》 如何改善亲子关系 父母应该做到： 包容孩子的行为 了解孩子的需要 放手让孩子去活动 进行耐心的辅导 子女应该用以下技巧改善与父母的关系： 技巧1 对待自己的父母和别人的父母需要同样的礼节 技巧2 父母发火的时候，绝对不能随着发火 技巧3 甘愿受罚也要提前坦白错误 技巧4 感情和感觉需要说出来 技巧5 经常说谢谢你们，爱你们 技巧6 承认父母和自己是不同的人 技巧7 说话时，有时需要论理有时需要撒娇 技巧8 不要为父母不喜欢的人辩护 技巧9 父母的提问需要立即回答 技巧10 千万不要顶嘴 青少年阶段的异性关系 一、青少年阶段的异性关系的特点： 中学阶段是异性交往的敏感时期。性生理与性心理的不断成熟，将众多风华正茂的少男少女推向了两性交往的崭新生活领域。这段时期的异性交往比童年时代的异性游戏来得复杂，比成年时期的婚恋生活来得微妙，比任何年龄的同性和异性交往都难以驾驶。因此，对这些涉世未深的男女青少年给予异性交往的正确引导是每位家长和教师的义务与责任。 正确认识青少年阶段的异性交往 自然，正常的异性交往会有助于学生的身心健康和人格发展，对其成年之后的婚恋生活也会奠定良好的基础，相反，抑制、回避正常的异性交往不仅会影响学生健全人格的发展，也会为其