丰富多彩的情绪一一快乐.ppt

刘翔夺冠后 欣喜狂奔 中国VS德国比赛 姚明发怒“以大欺小” 电影Lie to me中Dr. Lightman 表情恐惧 汶川地震中失声 痛哭的男孩 所有这些感受你知道是什么吗?请用一个词来表达 我国古代有喜、怒、忧、思、悲、恐、惊的七情说；美国心理学家普拉切克(plutchik)提出了八种基本情绪：悲痛、恐惧、惊奇、接受、狂喜、狂怒、警惕、憎恨；还有的心理学家提出了九种类别。虽然说法不一，但一般认为有四种基本情绪即快乐、愤怒、恐惧和悲哀。 情绪的基本类型 惧 喜 怒 哀 丰富多彩的情绪---快乐 本节内容 一 快乐的表情辨认 快乐的表情为： 额头平展、眼睛闪光而微眯，面颊上提；嘴角后拉，上翘如新月。出声笑时，面部肌肉运动程度加大，眼睛更加明亮。 快乐的表情最容易辨认 孟昭兰等（1985）以大学生为被试对婴儿愉快表情照片的辨认准确率达到100%。 王垒等用大学生为被试对成人愉快照片的辨认准确率达到90%。 说明愉快表情在社会交往中外显形势稳定，在社会化修饰（掩盖或夸大)中没有显著的变式。 二 快乐的体验意识 快乐在体验里呈现为有信心和有意义的意识状态，使人能自觉处理问题和享受生活乐趣； 快乐伴随着满足感，使人更容易理解周围世界中让人紧张和满意的各种问题，在对待和处理这些问题时也就更容易些； 快乐使人体验到自身与外界和他人的联系，并产生一种亲切感，对外界事物更易于欣赏和接近而非隔离； 快乐体验中还具有一种超越感和自由感，使人觉得在现实中的存在是轻快的、活跃的和主动的。 快乐体验状态的测量 伊扎德“维量评定量表”（DRS)测量时，得到愉快维的最高分数；其次是自我确信维，它的分数高于任何其他情绪的这一维量；紧张度是最低的，说明快乐状态导致人最高的自我肯定程度。 在“分化情绪量表”（DES）测定中让被试想像快乐情景时测量的情绪成分中，快乐维最高，兴趣维居中等位置，还包括一定成分的惊奇以及极低的害羞情绪。 两个测量说明快乐状态的享乐度最高，紧张度最低；自我肯定程度也是高的。 三 快乐的功能 1 快乐增进人际间的社会联结 2 快乐增强人的自信 3 快乐使人在紧张中得到松弛 1 快乐增进人际间的社会联结 人类最初的生物-社会性联结中，母亲和婴儿双方的自然-社会交往，是儿童快乐萌生的基础。可见，快乐从开始就是在社会关系中建立的。快乐有助于建立人际联系，良好的社会交往反过来又增进人的快乐感受。快乐的面孔是人际间建立良好关系最普遍的社会性刺激。 情绪心理学家把快乐放在这样的位置，即：快乐有利于使人受到熏陶，使人拥有充分的心理功能。和谐的、互相宽容的人际关系能导致良好的感情状态，这种情绪能感染和感动整个社会。 2 快乐增强人的自信 快乐同建立具有自信的个人品质之间要通过两道桥梁。其一，通过快乐的激励使人在完成任何任务和学习时坚持不懈。因为快乐能够使人勇于承受生活的负担和压力，并提高经受挫折、克服痛苦的能力。其二，通过快乐的激励使人心胸开阔，对未来充满信心。因为快乐能给人增强确立远大目标的勇气，坚定理想和信念，从而使人的意志易于实现。 经常不快乐的人缺乏自信，他们的感情淡漠、行动孤僻，易于导致社会适应不良的个性。 3 快乐使人在紧张得到松弛 保持心理健康的重要成分--快乐，能对紧张发挥重要的调节作用，使人在紧张过程中得到间歇。因此，在人怀着巨大毅力和果断精神去实现目标的过程中，一方面要学会观察自己的“阶段性成果”，享受已得成绩的喜悦，肯定信心；另一方面要学会掌握思维过程的节奏，在适当的时候停歇和休息。这两方面的结合可导致心理的松弛。 但是，快乐带来的松缓不适当的延续，将不利于随后进行的智力工作，它是具有一定紧张度的思维能力下降。因此，即使是快乐，也需要有意识的调节。 愉快与快乐 愉快 指那些先天生成的、直接由神经和脑的活动引起的正性情绪反应，它引起快感甚至满足感 快乐 则附加着更复杂的心理上的含义。这些心理上的含义是由社会情境关系和人际关系的介入，从而在感受、体验上附加了更多的内容，如满意和幸福感，他们起着调剂生活的作用 ------生理满足 -----社会生活 谢谢欣赏！