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丰富多样情绪(许名健)
心理学家曾经做过这样一个实验:把两只猴子同时关在笼子里,一只被捆住了,不能动;一只可以在笼子里活动。实验者每隔20秒对猴子进行一次电击,每次放电前5秒,笼子里的红灯就会亮起来。笼子里有一个开关,可以自由活动的猴子在笼子里活动时发现了这个开关,每当红灯亮时,它就会按动开关逃出笼子。而另一猴子不能活动。实验不间断地进行,有一只猴子先死了。 2.情绪最常见的四大类型是() A.喜、怒、哀、乐 B.喜、怒、哀、恐 C.喜、怒、哀、惧 D.乐、思、哀、惧 3.小张在日记里写道:“放学时,铃声是悦耳的; 考试时,铃声是紧张的;思考是铃声是刺耳的。” 这说明() A.铃声通常会导致积极情绪 B.铃声一般会引起积极情绪 C.任何事物都会产生不同的情绪 D.不同的情境会产生不同的情绪 4.情绪就像“神奇果”,会对人产生神奇的作用, 这种作用的表现是() ①它会使人精神焕发,干劲倍增 ②它会使人无精 打采,萎靡不振 ③它会使人精神愉快 ④它会使人 心情舒畅,开朗豁达 A.①②③ B.①③④ C.①②④ D.①②③④ 5.我国有一句谚语:“笑一笑十年少,愁一愁白了头。”这句话给我们的启示是() ①情绪对人的健康有重要作用 ②要保持乐观的情绪 ③只要经常大笑,就能保持身体健康 ④所有的情绪都有利于身体健康 A.①③ B.②③ C.①② D.③④ * 所有这些感受用一个词来表达 情 绪 情绪是人的心理活动的重要表现。 我们的情绪是丰富多样的。 活动一.说一说 小王过生日她——— 小王:谢谢妈妈,谢谢大家! 小王看到几个男孩在欺负小同学,她——— 小王:你们太不象话了,不许欺负弱小! 小王的小狗生病了 医生说小狗已经死掉了,小王 ——— 小王在看《生死时速》 当她看到恐怖的镜头,紧张地叫——— 情绪的基本类型 以下句子分别表达了哪四种基本情绪? 1、漫卷诗书喜欲狂。 2、哀民生之多艰。 3、风声鹤唳,草木皆兵。 4、问君能有几多愁,恰似一江春水向东流。 5、怒发冲冠,凭阑处、潇潇雨歇。 6、三军过后尽开颜。 喜 哀 惧 哀 怒 喜 活动三.比一比 活动大比拼: 全班四个小组,分别为“喜”队、“怒”队、“哀”队、“惧”队。 各队围绕自己的主题,集思广益,各组交替说出有关这个情绪的成语及词语,看哪一组说的多。 限时两分钟。 惧 哀 怒 喜 愉悦 欣喜 欢乐 开心 喜悦 狂喜 兴高采烈 手舞足蹈 欢欣鼓舞 满面春风 眉开眼笑 扬眉吐气…… 愤怒 气恼 不满 气愤 恼羞成怒 怒不可遏 暴跳如雷 七窍生烟 怒发冲冠 怒目而视 咬牙切齿 拍案而起 愤愤不平…… 失望 哀痛 难过 遗憾 悲伤 忧郁 凄凉 悲哀 伤感悲哀 心痛 悲痛欲绝 泪流满面 伤心不已…… 害怕 紧张 心悸 仓惶 退避 大惊失色 手足无措 草木皆兵 惴惴不安 不寒而栗 面无人色 提心吊胆 慌张不安…… 悲喜交加 …… 悲愤 …… 喜 怒 哀 惧 恼羞成怒 …… 在四种基本情绪的基础上,又可以 组成很多复杂的情绪。 又气又怕 喜忧参半 爱恨交织 惊喜 同样是下雨,为什么会引起不同的情绪呢? 糟糕透了,不能踢球了! 太好了!庄稼 有救了! 小明 农民伯伯 内心需要 想去打球 希望下雨 得不到满足 失望 得到满足 高兴 情绪产生于一定的情境当中,它的产生与内心需要是否得到满足密切相关。 丰富多样 的情绪 多姿多彩 的生活 情绪 生活 影响? 构成 积极? 消极? 糟糕透了,不能踢球了! 太好了!庄稼 有救了! 不同的人,面对同一件事,产生的情绪是否相同呢? 同样是下雨,为什么却产生了不同的情绪? 情绪的产生总是与个人心理需要相联系的。 当需要得到满足时,就会产生积极、肯定 的情绪(正向情绪) 而当需要得不到满足时,就会产生消极、 否定的情绪(负向情绪) 消极 情绪 积极 情绪 情绪对身体健康 的影响 情绪对正常水平 发挥的影响 精力充沛,思维活跃,效率高,能有超 水平发挥 充实人体力和精力,促使我们健康成长 精力不足,思维迟钝,效率低,发挥失常 影响身体健康,产生多种疾病 同一个人,面对同一件事,在不同时候,产生的情绪是否相同呢? 李白 第一次:楚江清若空 遥将碧海通 平生不下泪 于此泣无穷 第二次:朝辞白帝彩云间 千里江陵一日还两岸猿声啼不住 轻舟已过
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