丰富多样情绪修改版.ppt

第六课 做情绪的主人 ——丰富多样的情绪 情绪——是由一定事物引起的，是人们内心世界的奇妙的窗口。 不同的事情会给我们带来不同的情绪感受。 一、情绪的定义 喜 惧 哀 怒 绘画表情大比拼 请画出你所能想到的所有表情 例： T^T ^-^ 2分钟 喜 惧 哀 怒 二 情绪的四大基本类型 喜 怒 哀 惧 高兴 愉悦 欣喜 欢乐 开心 喜悦 满意 舒心 狂喜 心旷神怡 兴高采烈 手舞足蹈 欢欣鼓舞 满面春风 眉开眼笑 扬眉吐气 愤怒 气恼 不满 气愤 恼羞成怒 怒不可遏 暴跳如雷 七窍生烟 怒发冲冠 怒目而视 咬牙切齿 拍案而起 愤愤不平 失望 哀痛 难过 遗憾 悲伤 忧郁 凄凉 悲哀 伤感悲哀 心痛 悲痛欲绝 泪流满面 伤心不已 害怕 紧张 心悸 仓惶 退避 大惊失色 手足无措 草木皆兵 惴惴不安 不寒而栗 面无人色 提心吊胆 慌张不安 观察周围同学现在的情绪是怎么样的？ 为什么产生这样的情绪？ 胜利 表现的不够好 内心需要 获得胜利 获得胜利 得不到满足 满 足 高 兴 失望 一旦我们的需要得到满足时，就会表现出 ； 情绪与人的内心需要是否得到满足密切相关.! 当事愿违，盼望的东西幻灭时,就会表现出 或 ; 而当无法处理或摆脱可怕的情景时,我们的情绪就会表现出 . 哀 惧 可见 三、情绪的产生 生活中，我们可能遭遇不同的事情，产生不同的内心需要，相应地产生各种不同的情绪。情绪随着情境的变化而变化 不同的情绪有不同的表现形式，即使是同一种情绪，它的具体表现也不是千篇一律的。 同样是喜：有的人眉飞色舞，手舞足蹈；有的人捧腹大笑；有的人则可能只是喜在心中，比较含蓄。 四、情绪的丰富多样性 同样是悲： 同样是怒： 同样是惧： 有的人痛不欲生，号啕大哭；有的人唉声叹气；有的人则可能只是心中不快，目光暗淡。 有的人暴跳如雷；有的人却是怒目圆睁，一言不发。 有的人心惊胆战，大声尖叫；有的人却是心底一沉，并不言语。 喜 惧 哀 怒 红+绿 红+蓝 蓝+黄 红+蓝+黄+绿 恼羞成怒 喜忧参半 （喜悦+惊讶）—惊喜 （喜悦+悲伤）—悲喜交加 （悲哀+愤怒）—悲愤 —— 红+蓝（喜+忧） ——黄+绿（ 怒+惧） ——百感交集 同学在比赛后的情绪表现对接下来的课堂学习有什么影响？ 情绪具有神奇的作用。 有时，它会使人精神焕发，干劲倍增； 有时，它会使人无精打采，萎靡不振。 情绪对正常水平发挥的影响 情绪对身体健康的影响 积极作用 消极作用 提高个人的活动效率和能力 充实人体力和精力，促使我们健康成长 抑制人的活动能力，降低人的自控能力 影响身体健康，产生多种疾病 二、情绪与生活 科学实验表明：情绪低落时，几乎忘掉记忆内容的1/4；情绪很好时的同学在相同时间忘掉1/20。情绪高兴的学生学到的知识远远超过情绪不好的学生。 情绪影响人的活动效率 情绪影响人的能力的发挥 真的！ 明天就要考试了 万一考不好，怎么办？ 考试后 这么容易的题目,刚才怎么没想起来 故事一：美国作家卡森，曾患了一种致残的脊椎病，医生预言，他存活的可能性只有1/500。可是，卡森经常阅读幽默小说，看滑稽电影。每大笑一次，他就觉得病痛减轻很多，浑身舒服一阵，他坚持这种笑疗，病情逐渐好转，几年后竟然恢复了健康。 故事二：红楼梦中的林黛玉，聪明美貌，多愁善感。但由于寄人篱下，终日愁云笼罩，体弱多病，更因为无法实现与宝玉的爱情，忧心如焚，饮恨而死。 情绪影响人的健康 （1）感冒：感冒与人的免疫力有很大的关系，而情绪对免疫力又有较大的影响，持续的精神不振会使免疫力降低，机体杀伤、吞噬病原微生物的能力减弱，干扰素水平低下，使呼吸道防御机能暂时减退，从而削弱人对感冒病毒的抵抗力 知 识 拓 展 不良情绪会引发疾病： 知 识 拓 展 不良情绪会引发疾病： （2）癌症：临床实践已证明，绝大多数癌症患者发病前都有长期的抑郁、悲伤、焦虑、苦闷、恐惧等不良情绪。不良情绪不仅会带来睡眠不佳、食欲不振等生理反应，还会使内激素分泌发生变化，从而导致免疫功能下降，使癌症乘机而入。 丰富多样的 情绪 情绪万花筒 情绪的四大基本类型 情绪的产生 人类情绪的丰富多样性 情绪与生活 情绪具有神奇的作用 情绪的积极影响 情绪的消极影响 了解情绪 情绪对人的影响 课堂练习： 1、俗话说：“笑一笑，十年少；愁一愁，白了头。