中医治疗落枕五方法 拇指按揉肩井穴使肌肉放松.pdf

新闻原始稿件 第 1 页 2015-09-6 18:09 中医治疗落枕五方法 拇指按揉肩井穴使肌肉放松 导读: 　　落枕了怎么办?许多人早晨醒来发现脖子疼痛僵硬，这是落枕的症状。由 于睡眠姿势不当、颈部肌肉牵拉过久、颈部受寒后很容易诱发落枕。落枕不 仅疼痛难忍，而且影响工作生活，所以在 　　落枕了怎么办?许多人早晨醒来发现脖子疼痛僵硬，这是落枕的症状。由 于睡眠姿势不当、颈部肌肉牵拉过久、颈部受寒后很容易诱发落枕。落枕不 仅疼痛难忍，而且影响工作生活，所以在遇到落枕时，我们要及时治疗，这 样才能快速恢复过来。那么治疗落枕的最快最有效的方法有哪些呢?下面来看 看中医疗法。　　1.症状　　 多有劳损、受寒或扭伤史。起病突然，往往于晨起睡醒后急性发病，也可突 然在颈部扭伤后当时发病，轻者12小时后出现症状。　　 伤后一侧颈部肌群紧张僵硬、酸胀疼痛，疼痛严重可放射至肩背、上肢及头 部。　　 颈部呈强迫斜颈状姿势，患者头向患侧倾斜，下颌转向健侧。　　2.检查　 Page 1 of 63 新闻原始稿件 第 2 页 2015-09-6 18:09 颈部屈伸、旋转活动受限，向患侧旋转尤为明显。　　 触诊检查颈部肌紧张呈僵硬态。患侧胸锁乳突肌后缘、斜方肌处、肩胛提肌 (肩胛骨内上角)有明显压痛。　　有外伤或年长者拍X 线平片排除骨折、脱位及颈椎病等。导读: 　　落枕了怎么办?许多人早晨醒来发现脖子疼痛僵硬，这是落枕的症状。由 于睡眠姿势不当、颈部肌肉牵拉过久、颈部受寒后很容易诱发落枕。落枕不 仅疼痛难忍，而且影响工作生活，所以在 　　治疗方法　　1.手法治疗　　 拇指按揉肩井、肩中俞等，以酸胀为度，同时令患者缓缓转动颈项，使肌肉 放松。　　 用小幅度捏揉法捏揉颈项及患肩，或弹拨紧张的肌肉，重点为压痛点，使肌 肉逐渐放松。　　gn颈项及肩背部肌肉，进一步缓解肌痉挛。　　 按揉、弹拨、gn 动过程中，适当配合数次颈部屈伸、侧屈及左右旋转等被动活动，以改善颈 部功能。旋转活动可在用双手用力拔伸颈项的状态下进行，缓慢左右旋转头 颈10次，以活动颈椎小关节。　　 颈椎斜扳法，适用于椎旁压痛明显和棘突偏歪者，以纠正颈椎小关节错缝。 Page 2 of 63 新闻原始稿件 第 3 页 2015-09-6 18:09 　2.汤剂　　羌活胜湿汤加减。羌活9克，独活9克，藁本6克，防风6克，甘草 6克，川芎9克，蔓荆子6克，葛根9克，桂枝9克，防风9克。每日1剂，分2次温 服，连服3剂。导读: 　　落枕了怎么办?许多人早晨醒来发现脖子疼痛僵硬，这是落枕的症状。由 于睡眠姿势不当、颈部肌肉牵拉过久、颈部受寒后很容易诱发落枕。落枕不 仅疼痛难忍，而且影响工作生活，所以在 　　3.中成药　　七厘胶囊，每次0.5~1克，每日2~3次。三七伤药片，每次3 ~ 6片，每日3次。活血止痛胶囊，每次0.5克，每日2次。　　4.贴敷疗法　　选 用701跌打镇痛膏、奇正消痛贴膏、麝香壮骨膏等敷贴患处。　　5.拔罐疗法 　在项背部闪罐或留罐20分钟。注意不要出现烫伤及起疱。　　生活调护 1.一般落枕经1~ 2次治疗即可治愈。但部分患者实际上是在颈部长期病变的基础上发病，如颈 部肌肉长期劳损或颈椎有退行性病变等，在一定条件下诱发本病，即使通过 治疗使紊乱的关节复位，但颈部软组织的充血、水肿、增厚等炎性变化也会 继续造成颈部不适，需要2周甚至1个月