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欧阳靖写给女生的跑步书 推荐序 奔跑，让我变勇敢了！ 马拉松作家 飞小 渐渐地，“奔跑”也变成台湾的共同图像，像流行风 潮般成为时尚，一种流动的风景。如果只是赶时髦，终究 是过眼云烟，尝鲜后就失去兴致了。但欧阳靖不一样，她 用跑步跟过去那个曾经晦暗、阴郁、黯黑、悲伤、愤怒、 自卑的自己道别，蜕变成集聪慧与美丽于一身的靓女孩， 不单单是个美跑者，阿靖的心更美，她想要让更多女孩跟 她一样，拥有“变美”的能力，于是，她把自己的故事写 下来。 每个人并非绝对单一的样貌，幸运的话，就只会以一 种足以代表“真我”的姿态出现，喜不喜欢，都是独一无 二的自己，阿靖的故事很“精彩”，即使我已经在网路上 陆续阅读过，但多数是零星而片断的，直到看了《我与我 的人生马拉松》一文，总算窥见她的全貌—— 看似云淡风轻地诉说着过往，我仿佛看到阿靖那双漂亮的 眼睛里隐藏着深沉而巨大的痛苦，都走过了，在挥汗奔跑 的过程中，在化成文字之后，一点一滴地释放与升华，她 更勇敢了，一如她在书中写着：“我所熟悉的日本逐渐改 变了自己的样貌：并非向下沉沦，而是因失去退路而被迫 成长、被迫茁壮、被迫变坚强。” 这分明是阿靖嘛！我看到的她，从来没有被那些沉重 的过往击败，她一直努力地让自己更好，“相信的力量” 是她最强大的信仰，跑步带给她源源不绝的勇气与能量， 就这样，她以奔跑的姿态踏上未来的人生旅程。想去“渡 ”更多人一起加入跑步这个快乐大家庭的飞小鱼，遇见自 诩为“长跑传教士”的欧阳靖，会激荡出什么样美丽的火 花？我们都用挚爱的文字，缓缓诉说着那个关于微风吹拂 ，在风中奔跑的梦。噢，谁说跑步很无聊，它可浪漫呢！ 人生就是一场马拉松 田径马拉松国手 张嘉哲 马拉松，全程42.195公里，田径运动二十四种项目其 中一种运动，但因马拉松富有传奇的历史故事，且入门简 单不需要太多如撑竿跳、三级跳远的高难度技巧动作，也 不具有标枪、铁饼、铅球项目的高危险因子，但却有置于 死地而后生的戏剧性变化，所以被世人所喜爱，也常被拿 来作为比喻长时间从事某种很累人的活动之代名词，如马 拉松演唱会、马拉松式的调查，台湾大学每年所举办全程 约五公里的校园路跑，也大剌剌自称为台大校园马拉松。 欧阳靖，将自己的人生比喻为一场马拉松赛，从出生 的起跑线至低潮的撞墙期，当然，三十岁的她还没跑到终 点。父母亲为她的人生马拉松导师，使她的价值观与正常 人不同，而社会中所谓的“正常”也不过是多数为主的单 向道。 身体意象（自己对自我身体的评价）最容易受到同行 、家人、媒体、重要他人与当代流行文化的影响，所以， 欧阳靖这场还没到尽头的人生马拉松赛，已经令我反思， 刺青就是不好吗？抑或BMI指数过高就应该成为被取笑的对 象？我该如何正视并且看待自己的身体？还是随着批判继 续堕落？ 马拉松的过程就如同一场生命历程的缩影，你会遇到 没有公德心乱丢雨衣的民众让你必须跳跃着前进，还必须 闪过扛着广告旗帜的走路工，而场边热情加油的民众与跑 步的伙伴们成为意志力最佳的补给燃料，但世界当然不是 你想得如此简单，出乎意料的路人乱入冲进赛道，叼着烟 污染空气品质的大叔催促着快跑快跑，我们无法阻止他人 的错误期待与不合理的对待，永远只能放下纷扰，才能继 续坚持大步地跑向正确的方向。 阳光勇敢快乐地向前跑吧！ 欧阳靖丫母 谭艾珍 老妈我连做梦都想不到欧阳靖会与“运动”这档事儿 连结啊！ 阿靖在儿童时期柔柔弱弱的很—— “不爱动”、少女时期是大胖妹欧罗肥完全—— “不想动”、而忧郁症时期瘦得像蜘蛛精根本就—— “动不了”。对于她的“不动”我一点儿也不奇怪，因为 她一出生就发现膝盖关节脱臼，然后一个小婴儿双腿被打 上石膏整整一个月，所以就注定阿靖得经历“三不动”的 过程。 但是，她现在竟然短短一年半的时间让老妈我有了三 大情绪变化啊！我常常开玩笑说看阿靖的成长过程像看戏 一样，精彩的变化、猜都猜不到的剧情发展让我瞠目咋舌 。二○一一年冬天阿靖每晚出门健走，过了两星期说开始 慢跑了，我看她为了身体健