白果排骨汤的三功效.pdf

新闻原始稿件 第 1 页 2015-09-6 17:09 白果排骨汤的三功效 导读: 　　饮食是我们身体能够正常运转的重要环节，可是一旦摄取了不好的营养 就会影响整个身体的健康状况。健康的饮食习惯会为我们的身心健康带来很 多的好处。因此我们要养成健康的饮食习惯 　　饮食是我们身体能够正常运转的重要环节，可是一旦摄取了不好的营养 就会影响整个身体的健康状况。健康的饮食习惯会为我们的身心健康带来很 多的好处。因此我们要养成健康的饮食习惯，为我们的健康添砖加瓦。　 止咳平喘　　1、小排骨500克，白果30克，调料适量。将小排骨洗净，加黄 酒、姜片、水适量，文火焖1.5小时。白果去壳及红衣，加入汤内，加盐调味 再煮15分钟，加味精调匀，并撒上青葱末。本方止咳平喘，适用于痰多咳嗽 气喘。　　2、萝卜100克洗净切丝，放入热水焯熟备用。先将白果6粒洗净与 糯米100克同煮，待米开花时倒入白糖50克文火再煮10分钟，拌入萝卜丝即可 出锅食之。导读: 　　饮食是我们身体能够正常运转的重要环节，可是一旦摄取了不好的营养 Page 1 of 27 新闻原始稿件 第 2 页 2015-09-6 17:09 就会影响整个身体的健康状况。健康的饮食习惯会为我们的身心健康带来很 多的好处。因此我们要养成健康的饮食习惯 　　降压　　每天用12枚白果和15克枸杞子，加水用文火煮20分钟，临睡前 服下，降压效果好。　　消除青春痘　　白果适量，每晚临睡前用温水将患 部洗净。将去掉外壳的白果种仁，用刀切成平面，频搓患部，边搓边消去用 过部分，每次1~2粒种仁，一般用药7~ 14次。　　小编提醒：总之，健康才是我们饮食的最大目标，不管是目的是 为了瘦身还是养生。我们要在摄取食物营养的同时更要注重健康营养的吸取。 导读: 　　饮食是我们身体能够正常运转的重要环节，可是一旦摄取了不好的营养 就会影响整个身体的健康状况。健康的饮食习惯会为我们的身心健康带来很 多的好处。因此我们要养成健康的饮食习惯 　　饮食是我们身体能够正常运转的重要环节，可是一旦摄取了不好的营养 就会影响整个身体的健康状况。健康的饮食习惯会为我们的身心健康带来很 多的好处。因此我们要养成健康的饮食习惯，为我们的健康添砖加瓦。　 止咳平喘　　1、小排骨500克，白果30克，调料适量。将小排骨洗净，加黄 酒、姜片、水适量，文火焖1.5小时。白果去壳及红衣，加入汤内，加盐调味 Page 2 of 27 新闻原始稿件 第 3 页 2015-09-6 17:09 再煮15分钟，加味精调匀，并撒上青葱末。本方止咳平喘，适用于痰多咳嗽 气喘。　　2、萝卜100克洗净切丝，放入热水焯熟备用。先将白果6粒洗净与 糯米100克同煮，待米开花时倒入白糖50克文火再煮10分钟，拌入萝卜丝即可 出锅食之。导读: 　　饮食是我们身体能够正常运转的重要环节，可是一旦摄取了不好的营养 就会影响整个身体的健康状况。健康的饮食习惯会为我们的身心健康带来很 多的好处。因此我们要养成健康的饮食习惯 　　降压　　每天用12枚白果和15克枸杞子，加水用文火煮20分钟，临睡前 服下，降压效果好。　　消除青春痘　　白果适量，每晚临睡前用温水将患 部洗净。将去掉外壳的白果种仁，用刀切成平面，频搓患部，边搓边消去用 过部分，每次1~2粒种仁，一般用药7~ 14次。　　小编提醒：总之，健康才是我们饮食的最大目标，不管是目的是 为了瘦身还是养生。我们要在摄取食物营养的同时更要注重健康营养的吸取。 导读: 　　饮食是我们身体能够正常运转的重要环节，可是一旦摄取了不好的营养 就会影响整个身体的健康状况。健康的饮食习惯会为我们的身心健康带来很