皮肤-人体器官.pdf

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皮肤-人体器官

皮肤-人体器官 芦荟有效降热材料:将芦荟内的啫喱状汁液涂在被晒伤的皮肤上,让 汁液自然干透 功效:芦荟除了可以帮助受伤的皮肤更快康复外,当皮肤因晒伤而出 现灼热痛楚时,涂上芦荟叶液也有立即降热、清凉的功效 维他命E润肤膏防疤痕材料:一粒维他命E丸,一汤匙润肤膏 方法:先把维他命E丸切开,然后把里面的油状物质倒进润肤膏内拌 匀,即成为自制的维他命E润肤膏 只要把它涂在晒伤的皮肤上即可 功效:晒伤后多涂含维他命E 的润肤膏,有助加速皮肤的复原及预防 疤痕的出现。把维生素E丸加入润肤膏内,可提高维生素E 的浓度, 令晒伤的皮肤更快康复 薰衣草香薰油减热材料:薰衣草香薰油5滴,15毫升底油 方法:先把薰衣草香薰油及底油混合在一起,早晚各一次将之涂在受 伤的皮肤上 功效:此香薰疗法不但可舒缓晒伤的痛楚,加速皮肤的康复,更可以 滋润皮肤 此外,晒伤者可改用相同分量的甘菊香薰油代替薰衣草香薰油,也可 两者同时使用,但需要注意底油应该多用一倍 晒伤者也可把薰衣草 及甘菊香薰油各10滴加入冷水内,进行30分钟或以上的浸浴 黄瓜具有美肤功效,将黄瓜片盖在脸上,能保持容颜光滑美丽 皮肤 晒伤后,可用黄瓜汁敷在疼痛的皮肤上10分钟,清凉透入皮肤,疼 痛自然消减 黄瓜汁水份丰富,包含的维他命C能增强皮肤的再生能 力,既可补充皮肤失去的水份,又可治疗脱皮现象 敷后身体要用水 冲洗干净 蛋白含有丰富的蛋白质,可协助皮肤生长 用西瓜皮煮汤,具有清润的效果 曝晒后,可以用西瓜皮捣汁,掺入 蜜糖做面膜,其浆力更强,不会出现滴漏情况。整个敷面过程约15 至30分钟,之后用清水洗净脸庞 蜜糖内的维他命、葡萄糖及糖果等,能滋润美白皮肤,还有杀菌消毒 的功效,使伤痛早愈合,皮肤恢复光泽 番茄和奇异果除了外敷,也可用番茄和奇异果榨汁喝下,清凉消暑, 可消除燥热,这两种果蔬含有丰富的维生素C,具有氧化成分,能美 白皮肤 另外果蔬的水份能补充皮肤曝晒后所丧失的水份,恢复皮肤 的弹性 如果你喜欢吃核桃糊的话,在皮肤晒伤后,可以选择吃核桃糊,因为 核桃糊有丰富的蛋白质、脂肪、钾质、铁质、维生素C和E等营养成 分,其中蛋白质和脂肪能补充人体的磷质,增强身体细胞的活力,使 细胞加速生长 期间 再合适自己的化妆品都不要用,小心皮肤感染 晒伤是皮肤的急性炎症,冷敷是最有效的处理办法 日晒后感觉到皮 肤热、痒就应该进行冷敷,以便降低皮肤温度,减轻损伤,而且越早 越好 相比普通的凉水冷敷,冷牛奶外敷效果更好,对付轻微晒伤这 可以算是一个有效的偏方,因为牛奶的酸性对皮肤具有消炎收敛的作 用 具体的方法是,将牛奶放入 冰箱的冷藏室,在4~10℃的温度下冷 藏,这样温度的牛奶最适合做冷敷 将干净的小毛巾或纱布在冷牛奶 里浸湿后,拧至不滴水,敷在晒伤的皮肤上 晒伤面积大时,可用小 毛巾冷敷,晒伤面积小时可用4~8层的纱布冷敷。隔5分钟浸一次 牛奶,敷30~60分钟,一天敷2~3次,这样持续3天左右,晒伤的 皮肤就会得到修复 如果没有冷藏牛奶,也可以用牛奶兑凉白开进行 冷敷 让皮肤越变越好的六个习惯: 皮肤保养其实很简单,牢记6件小事就OK。这6件事虽然都是日常 小事,养成习惯后可能根本不会特意想起,但只要每天照做,几个月 之内,你就会发现皮肤不知不觉变得更好了 还是那句话,贵在坚持 美容习惯一、早晚两杯白开水 女人要做的是,至少早晚各一杯白开水。早上的一杯可以清洁肠道 补充夜间失去的水份,晚上的一杯则能保证一夜之间血液不至于因缺 水而过于黏稠 血液黏稠会加快大脑的缺氧、色素的沉积,使衰老提 前来临 因此,每晚饮水的作用不能低估 美容习惯二、一个西红柿 在水果和蔬菜中,西红柿是维生素C含量最高的一种,所以每天至少 保证一个西红柿,可以满足一天所需的维生素C 美容习惯三、一杯醋 女人还是有点“醋意”的好 每日三餐中食用醋可以延缓血管硬化的 发生,已经是重复多次的保健常识。如果你住地的自来水水质较硬, 可以在每天的洗脸水中稍微放一点醋,就能起到养颜的作用 美容习惯四、一杯酸奶 从补钙角度看,女人是最容易缺钙的一个群体,而牛奶的补钙效果优 于任何一种食物,特别是酸奶,更容易被人体吸收,所以,女人应每 天保证一杯酸奶 美容习惯五、一瓶矿泉水 一定是要名副其实的矿泉水,它含有的微量元素和矿物质是皮肤最需 要的 清洗脸部后仰卧,用矿泉水浸湿一块干净的纱布,然后敷在脸 上,待纱布变干后再次浸湿,如此反复,就等于给面部做了一次微量 元素的营养补充 美容习惯六、一袋茶叶 女人一定要喝茶的,如果胃没有毛病,绿茶和乌龙茶最好 特别是那 些想要减肥的女性,茶是最天然、最有

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