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挫折与心理防御机制专用课件
你被家人从派出所交罚金领了回来,从此闭门思过,于一年后出版一本五万言畅销书《排队引发的人生思考》--这是“升华”。 8、抵消 用象征式的事情和行动来尝试抵消已经发生的不愉快事件,以减轻心理上的焦虑。 一位工作繁忙无暇陪孩子的父亲,提供孩子最好的物质来消除心中愧疚感,并目似这个行动来证明他是照顾孩子的。 新年时节,打破东西说“岁岁平安” 9、升华 把不被社会所允许和接纳的动机和行为,导向比较崇高的方向,使之符合社会规范和时代要求,能为社会或他人所接纳,具有建设性的活动能量。 10、幽默 是指个体在遇到挫折、处境困难或尴尬时,用幽默来化解困境、维持自己心理平衡的方式。 苏格拉底(雷电之后,必有暴雨) 11、反向 当个体的欲望和动机,不为自己的意识或社会所接受时,乃将其压抑至无意识之中,并在外表上表现出相反的态度和行为,称为反向。 此地无银三百两 12、补偿 当个体因本身生理上或心理上的缺陷致使目的不能达到时,改以其他方式来补救这些缺陷,以减轻其焦虑,建立其自尊心,称为补偿。 13、幻想 在幻想中获得满足。 做白日梦 附:心理调节能力测验 1.设想你正好赶上一场严重的伤亡事故,一些人正围拢过来,哪个行为模式最适合你要采取的行动? A.尽快地离开现场,对流血的尸体感到恶心。 B.在围观者中恐惧地看着这场面。 C.尽管没有受到急救训练,但尽自己的力量去帮助事故中的受伤者。 D.因为受过急救训练,立刻自愿投入抢救行列之中。 E.立刻查问谁有急救站、消防队或警察局的电话号码。 2.指出你在遇到下列情况是如何的不安(“特别严重”、严重、稍微、“一点也不“)? A.你的狗,忠实的伴侣,因年老死亡。 B.3个星期前的假日计划推迟了3个月。 C. 你的双亲之一突然去世。 D.你听说霍乱在非洲蔓延已造成数千人死亡。 E.在你和家人准备乘飞机出去前一天听到一次空难事故,有几百人遇难。 F.某个朋友弄丢了你借给他的,你最喜欢的东西 G.交通阻塞耽误了你重要的约会。 H.你不小心打碎了一筐鸡蛋。 I. 你听说食油价钱马上上涨10%。 J.市政府宣传要检查拖欠交纳所得税者。 3.你已经邀请了你的老板和他的夫人某天到你家做客。但在晚宴的前一天,你突然意识到你房间装饰不可能举行这样的晚宴,你将采取下面哪条对策? A. 打电话给老板,装病以拖延这个晚宴。 B.整晚上装饰房间,使晚宴按计划举行。 C. 按时举行晚宴,并对房间的装饰抱歉。 D.把不合适的地方遮盖起来,格灯光调暗,使不协调的装饰不引人注意。 E.把晚宴改在附近的饭馆里。 4.你和你的朋友开车发生了撞车事故: A.下车去看另一个车里的人怎样? B. 解开你朋友的安全带。 C. 坐着镇静一会儿以恢复理智。 D. 关闭发动机。 E. 立刻环顾周围,害怕第三辆车也撞上。 5.指出你遇到下述情况时是如何不安(“特别严重”、严重、稍微、“一点也不“)? A.半夜之后,邻居孩子的哭声搅得你睡不着。 B.你听说整个交通因罢工要中断。 C. 你孩子的宠物--小猎被汽车压死了。 D.你银行支票来了,实际情况比你预想的要恶劣得多。 E.你的假日照片全部作废,因为你忘记格镜头盖取下。 F.你花了很多钱装饰房间,而事后你一点不喜欢。 G.你将要欣赏一个你喜欢的节目,而此时电视机坏了。 H.你听说最近的太空试验失败了,3个宇航员遇难。I.通常你在生日时,你会收到一大笔钱,而今年因经济原因的钱很少。J.你的一个孩子因偷窃被警察拘留。 6.你的刚搬来的邻居第一次举行晚会,下面哪条最接近你要采取的行动? A.打电话给警察抱怨噪音。 B.打电话给邻居,非常礼貌地要求他们把声音弄小点 C.用被子盖住头.强迫自己入睡。 D.打电话警告邻居如果他们继续这样,你要叫警察。 E. 起床、敲门要求加入晚会。 F.自己计划举行一个晚会以进行报复。 7.你花了很多钱买一台收录机,很快就坏了。下面哪条最接近你要采取的行动? A.写封措辞强硬的信给制造厂。 B.将收录机抱回商店,要求退钱。 C.自己修理。 D.抱怨不断,可不知采取什么行动。 E.要求以同样价钱换一台收录机。 F.写一封有礼貌的信给制造厂,要求厂家换一台好的收录机。 8.用是或不是回答下列问题。 A.你是否在争吵中失手打过别人? B.你是否曾因家庭的某种状况而担心过? C.如果某人想向你借钱,你是否愿意? D. 如果另一
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