对我说谎试试跟我学微反应读心术.pdf

微表情——一切真相尽在脸上 不经意的皱眉，微微扬起的嘴角，一闪而过的眼神，一场细致入微的心理交锋，任何蛛 丝马迹都将成为对方的杀手锏。如何理解面部行为、洞悉他人真实情绪、建立自己的心理优 势？在本章中我们将进入微表情的世界为大家一探究竟。看似平常的陌生面孔到底暗藏怎样 的阴谋诡计？一切真相尽在脸上。 面对图书市场铺天盖地的心理学及微反应读物，我们应该如何正确地对待全新的知识以 及真假难辨的信息？在本节的内容当中，就让我们先笼统地了解一下微表情的相关信息。 在广义微反应的大框架下，面部微反应即为我们通常所说的微表情。世界上没有一张面 孔是完全相同的，但是不同人的面孔有共同之处，比如组成面孔的肌肉组织是相同的，由肌 肉组合成的喜怒哀惧的表情是相似的，错综复杂的表情时刻向人们展示着千姿百态的心情， 表情的力量固然重要，但只要你肯挖掘，微表情的力量更是无比强大。 情感表达=7％的语言+38％的声音+55％的表情 在正式进入本章内容之前，我们需要了解一个非常重要的公式。这个公式是这样的： 心理学家认为：情感表达=7 ％的语言+38 ％的声音+55 ％的表情。 这个经典的公式在许多关于面部表情或者是微表情的论著中被大量引用，但是公式的出 处即使是在专业的心理学论文上，也很少被提及：似乎人们更加热衷于用 “心理学家认为” 这样的语法来进行简单而又笼统的概括，甚至有人还声称这是一个所有心理学家公认的情感 表达的公式。 事实上，这个公式是由一个美国传播学家阿尔伯特·梅拉比安（Albert Mehrabian）提出 的。他是一个心理学家的同时，也是科学家、传播学家和社会语言学家。他的作品集中创作 于上个世纪六十到八十年代之间，从《个人理论分析》（An analysis of personality theories ） 到《无声的信息》（Silent messages ），虽然研究已经有将近半个世纪的历史，但这并不影响 其对于现在相关方面的专业知识依旧具有很大的指导作用。 话题重新回到这个公式的引用，许多人借用这个公式仅仅是用来阐述一个“事实”，那 就是面部表情是情感表达的一个重要部分。为了更加印证这个观点，甚至还将“55%的表情” 偷换成了“55% 的面部表情”，并且屡试不爽。或许是因为在这里，表情很自然地就被理解 成是面部表情。 但如果你仔细阅读这个公式的话，你就会发现将表情简单地理解成是面部表情显然是不 正确的：因为这样情感表达就是依靠言语和面部表情两大部分构成，而身体语言和其他内容 在情感表达中占的比例就为0%，但是身体语言真的不起到情感表达的作用么？这简直就是 无稽之谈。 在梅拉比安提出的这个公式中，表情是一个相对广义的概念，它包含了面部表情和身体 表情两部分成分，而对于学术而言，严谨的态度真的非常重要。 什么是微表情 面部表情在情感表达和信息传递中扮演着重要的角色：人的面部表情可以传输信息，在 信息传输的过程中，面部表情作为一种媒介，利用面部复杂的肌肉结构将情绪信息表达出来。 就是在这样一个庞大而又精致的“信息传输器”的运作下，我们有了丰富的面部表情。尽管 面部表情如此丰富，但很多人对面部表情的了解停留在一个较浅的层次。 那么微表情又是什么呢？ 微表情术语叫作面孔微反应，属于广义微反应的一种，根据字面理解我们可以知道，存 在时间十分短暂的面部表情就是微表情。如果看过《Lie To Me》或者是《读心神探》的话， 你应该对这个名词比别人更熟悉。面部表情包含了大量可观察却又难以理解的信息，微表情 更是如此。 微表情的产生源自人对某种刺激的基本反应：当人接受到某种刺激时，作为情绪最高调 节和控制器的大脑皮层会率先作出反应，传达信息给控制面部表情的神经元，再由神经元控 制面部肌肉群作出相关反应。这样真实的表情往往维持时间非常短暂，所以我们把这些转瞬 即逝的表情称之为“微表情”。 “微表情”一闪而过，“微”是用来形容时间的“微”。正是由于微表情的“微”：其持 续时间仅仅维持在 1/25~1/5 秒，普通人与观察者都很难觉察到。在心理学实验里，大概只 有10%的被试能够觉察到微表情的存在，而在那些对微表情没有研究的人中间，某些经验丰 富的人也能够察觉到微表情的存在。比起人们有意识做出的表情，“微表情”更能体现人们 真实的感受和动机。虽然人们会忽略“微表情”，但是人的大脑依然受到“微表情”的影响， 而在我们受到影响的同时，我们也会改变对别人表情的理解。 如何判断是不是微表情 我们