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| You have to believe, there is a way. The ancients said: the kingdom of heaven is trying to enter. Only when the reluctant step by step to go to it s time, must be managed to get one step down, only have struggled to achieve it.
-- Guo Ge Tech
一、填空题(每空1分,共计20分)
1、体育与健康课程是一门以 (身体)练习为主要手段、以增进中小学生(健康) 为主要目的的必修课程。2、肌肉工作时的直接能源是(ATP),它贮存在细胞中,以肌细胞为最多。3、由一列横队变成二列横队时,应先(1—2)报数。4、决定投掷项目远度的因素为出手的(速度)、(力量)、(角度) 。5、行进间跳远的四个技术环节是(助跑)、(起跳)、(腾空)、(落地).6、标准篮球场长(28)米,宽(15)米,篮球圈上沿高(3.05),场中圈直径(1.8)米.7、排球场长(18)米,宽(9)米,进攻线距中线(3)米;足球点球点距球门(9.15)米8、第一届奥运会的(1896)年举行,现任国际奥委会主席是(罗格)。
二、判断题(每题1分,共计10分) 1、支撑摆动要求以肩为轴,脚向远伸,髋向远送,身体伸直。 (??? ) 2、直腿后滚翻的保护与帮助是保护者单手提拉练习者臀部,帮助推手和翻转。????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????? (??? ) 3、韵律操比赛,可设规定动作和自选动作。规定动作由竞赛组织部门确定,采用统一的动作和音乐进行。????????????????????????????????????????????????????????? (??? ) 4、侧向滑步推铅球最后用力动作是通过蹬腿、送髋、转体、挺胸、低头、推臂、拨球连贯动作将球推出;。????????????????????????????? (??? ) 5、足球个人进攻战术包括:停球、跑位、运球过人、射门。 (??? ) 6、排球比赛中A队队员在接发球时,用脚将球踢到了对方场内,裁判员判其违例。????????????????????????????????????????????????? (??? ) 7、急停是快速移动中突然停止,借以甩开防守者的方法。动作有一步急停和两步急停。????????????????????????????????????????????? (??? ) 8、如八个队员参加比赛,采用单淘汰制,其比赛场次为七场。 (??? ) 9、长拳的手法主要有拳、掌、勾,步法主要有马步、弓步、仆步、虚步、歇步。??????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????? (??? ) 10、重力休克是在剧烈运动中,由于体内大量缺氧所引起的暂时性脑贫血而发生的休克。??????????????????????????????????????????????????????????????????????????????? (??? )二、判断题 1、√????? 2、×??????? 3、√??? 4、×??????? 5、× 6、×??? 7、√?????8、√??????9、×?????10、× 二、判断题 1、√??????? 2、×??????? 3、√??????? 4、×??????? 5、× 6、×??????? 7、√??????? 8、√??????? 9、×??????? 10、× 三、简答题(每题4分,共计20分) 1、体育与健康课程标准的基本理念是什么? 2、体育锻炼应遵循哪些原则? 3、简述体育运动对运动系统的影响? 4、学校体育应从哪些方面为终身体育打好基础? 5、分腿腾越动作要领是什么?请用简笔画描绘动作过程。三、简答题 1、答:1、坚持“健康第一”的指导思想,促进学生健康发展。?????? 2、激发运动兴趣,培养学生终身体育意识。?????? 3、以学生发展为中心,重视学生主体地位。?????? 4、关注个体差异与不同需求,确保每个学生受益。 2、答:1、循序渐进的原则; 2、全面锻炼的原则; 3、经常性锻炼原则; 4、区别对待的原则; 5、准备与整理活动原则。 3、答:1、体育运动
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