毕节创卫健康教育知识问答题.doc

创卫工作健康教育知识问答题 1、什么叫近视眼？ ??? 答：?通俗地说，看近清楚，看远不清楚，这就叫近视眼，但并不是眼睛看不清东西就都是近视眼。 2、如何保护视力、预防近视？ 答：保护视力、预防近视应做到如下几点： ①合理安排生活制度，减少用眼时间。???? ②重视阅读书写卫生，养成良好的卫生习惯，要做到“三个一”和“二个不”，“三个一”就是眼离书本一尺远，手离笔尖一寸远，胸离桌缘一拳远；“二个不”就是不在光线过强过弱的地方读写，不躺在床上和走路或在摇晃的车内看书。此外在看书、看电视及玩电子游戏等视近活动时每隔1小时应休息10分钟。 ③开展体育锻炼，做好眼保健操。???? ④合理饮食，注意营养，不偏食不挑食。???? ⑤改善学习环境，教室采光、照明应充足，墙壁要定期粉刷，黑板定期刷黑，课桌椅应按学生身高配置，定期轮换座位。???? ⑥定期检查视力，早发现早期采取措施，及早控制发展。???? ⑦应宣传卫生知识，提高学生保护视力的意识，使学生读写姿势端正，养成良好的卫生习惯 3、如何预防龋齿？???? 答：龋齿是人类广泛流行的一种慢性疾病，它不仅引起疼痛，而且影响食欲、咀嚼和消化功能，对儿童少年来说还影响生长发育，如不及时治疗还会因细菌侵入而患上其它口腔疾病，如牙髓炎、齿槽脓肿、颌骨骨髓炎等，甚至引发全身疾患。???? 那么如何预防龋齿呢？ 首先要培养良好的口腔卫生习惯，注意口腔清洁，做到早晚刷牙、饭后或吃糖果后漱口、睡前不吃零食，特别要做到晚间睡前一定要刷牙，它比早上刷牙更为重要，刷牙要采取正确的竖刷法，不要采用横刷法。 其次要定期进行口腔检查，做到早发现早治疗，防止龋齿的进一步发展。 第三是饮食应注意合理营养。应多吃豆类、乳类、蛋类、芝麻、鱼虾和含有大量纤维素的蔬菜；适量喝茶或用茶水漱口；少吃糖，尤其不宜多吃粘食、奶糖等。 此外要加强体育锻炼，接受足够的日光，增强抗龋能力。还可用药物来预防龋齿，药物主要指的是氟化物，在低氟地区可用0.2%氟化钠溶液漱口，还可用牙面涂氟、氟离子透入，而用含氟牙膏刷牙是最简便易行的方法，但要记住在高氟地区可不能采用药物防龋。其它的预防龋齿的方法还有窝沟封闭，化学制剂防龋，酶防龋，激光防龋等。 4、蛔虫病是怎么得的？??? 答：俗语说：“病从口入”，蛔虫病就是吞入成熟的蛔虫卵而得的。 5、如何预防蛔虫病？ 答：1、要养成良好的个人卫生习惯，如饭前便后洗手，劳动、运动后洗手，不喝生水，勤剪指甲。生吃瓜果和蔬菜时，必须用清水洗净，不要把手指放在口里，教育儿童不要随地大小便等。 2、农村要做好粪便无害化处理，积极推广各种堆肥经验。??? ? 6、体内有蛔虫又该如何治疗呢？ 答：服药驱蛔是治疗蛔虫病的方法。在学生蛔虫感染率达40%以上的地区可采取集体服用驱虫药的方法进行治疗，而蛔虫感染率在40%以下的地区，则必须先做粪便化验，阳性者可服用驱虫药，而阴性者不用服药。现在一般选用的驱虫药有阿苯哒唑、甲苯哒唑(甲苯咪唑)等。 7、预防近视？ （简答）：只要平时注意用眼卫生，完全可以很好地预防近视。通过坚持做眼保健操，平时注意体育锻炼，看书1个小时以上休息一下等预防措施，可以使视力达到不近视或近视程度较低的水平。 8、如何预防龋齿？ （简答）：龋齿主要在低年龄的孩子中发病率比较高。预防应从良好的口腔卫生习惯入手，养成早晚刷牙，饭后漱口的良好习惯，还可以通过氟保护漆、窝沟封闭等干预措施来预防。 9、什么是细菌性食物食物中毒是指由于食用了被细菌污染后腐败变质的食物，或食用了被有毒化学物质污染和本身有毒的食品后而发生的以急性过程为主的疾病。食物中毒一般具有潜伏期短、发病快、短时间内有大量食用过相同食物的人同时发病，所有病人都有相似的以消化道症状为主的临床特征。 10、在炎热的季节最常见食物中毒细菌性食物中毒引起细菌性食物中毒的食物主要为动物性食物例如肉、鱼等及其制品，植物性食品如豆制品、椰浆也常会引起细菌性食物中毒。预防食物中毒食物中毒要做到以下几点：??? ①不吃变质、腐烂的食品；??? ②不吃被有害化学物质或放射性物质污染的食品；??? ③不生吃海鲜、河鲜、肉类等；??? ④生、熟食品应分开放置；??? ⑤切过生食的菜刀、菜板不能用来切熟食；??? ⑥不食用病死的禽畜肉；??? ⑦不吃毒磨菇、河豚鱼、生的四季豆、发芽土豆、霉变甘蔗等。 答：要预防细菌性食物中毒，首先当然是不要吃进不新鲜食物。食物的来源和处理是非常重要的：购买鱼、肉、海鲜等生鲜食物时，首先要注意其新鲜度，若在超市购买，注意其储藏柜是否够冷。购买鲜鱼时，要注意鱼的黑眼珠是否发亮；若眼睛充血，就不算新鲜了鱼、肉、海鲜等生鲜食物购买后，尽回家冷藏，以保食物新鲜，不要在路途上耽搁太久。为了避免熟食受到生食交叉污染，生食与熟食应该分开处理。家中