习与心理和集中注意力提高记忆力).ppt

1、如何搞好高考复习 （1）全部学科的总复习 （2）全力突破成绩不佳的学科 （3）各科重点复习 全部学科的总复习 列出重要内容一览表 消除疑点 全力突破成绩不佳的学科 重点在于做练习，训练应用能力 征服较差的学科 各科重点复习 把教科书的整个体系印在头脑中 由近复习策略而远的 如何回忆反思？ 当天复习结束后，用5分钟回忆当天的内容 连贯记忆，回想昨天、今天和明天的内容 睡前对尚为弄清的内容在看一遍 10、克服“走神”的方法 增强意志锻炼，强化有意注意，提高抗干扰能力 用浓厚的兴趣巩固注意力，尽快养成良好习惯 用交叉学习法来调节注意力 用体育锻炼的方法来保护注意力 用主动休息的方法来克服“开小差 口述教师讲的内容 学习中最需要注意的几个问题 养成良好的学习习惯 睡觉前需要做什么事情？ 起床前需要做什么事情？ 起床时给自己什么样的心理暗示？ 上学、放学怎么走？ 上课前做什么？ 上课的时候怎么听讲？ 课后怎么安排？ 晚饭后的学习时间是如何安排？ 学习中最需要注意的几个问题 主动学习 完成作业是为了完成任务还是巩固所学？ 听课是兴趣所至还是应付老师提问或考试？ 如果有选择的余地，希望自己座位是在哪里？ 我们看课外书籍，是为了提高自己知识面还是为了解决自己心头的疑问？ 有没有随时做笔记的习惯？ 学习中最需要注意的几个问题 理由： 1.每个人都有自己的优势和劣势，可以做到优势互补； 2.我们在帮助别人的同时，是对自己知识的整合和能力的提高； 3.帮助别人带来的成就感能产生学习的动力。 教育是心与心的交流 ?????????????????????????????????????????????????????????????????????? ???????????????????????????????????????? 和他人分享自己的收获和体会