唱响自信之歌{课堂使用}5.ppt

那我们又应该如何树立自信呢？ 我人要像盲人一样，看到自己的长处、优点，发掘自己的潜能、弥补不足，以我观的心态迎接挑战，获得自信。 如果上天给你关上了一扇门，必然会为你打开一扇窗! 我们的进步，表现在时时、处处、事事 课上随意讲话少了； 回家主动与父母打招呼了； 作业的正确率提高了； ……… 进步体现的方面： 克服惰性、抵制诱惑、战胜自己 发现自己的长处是自信的基础。 在不同的环境里，优点显露的机会并不均等。（课本P28，关于一般学校和体校之间的区别。）所以，我们在评价自己的时候，可以采用场景变换的方法，寻找“立体的我”这样的话，我们就可能发现自己更多的优点、长处。 我们都知道卓别林是世界著名的喜剧表演大师，但在卓别林刚开始拍电影的时候，那些电影导演都坚持要卓别林去学当时非常有名的一个德国喜剧演员，可是卓别林直到创造出一套自己的表演方法之后，才开始成名。 你一事无成 你比别人差 你浪费了时间 你必须放弃 失你永远无法成功 总结 1、“优点”不光是指学习好，体育好、唱歌好、人缘好、模仿能力强、做饭好等都是优点。 2、在不同的环境里，优点显露的机会并不均等。比如，有些学校注重文化课，成绩好的优点就容易显露，而体育好的未必被人看重；换成体校，情况就恰恰相反了。因此，我们可以采用场景变换的方法，会意外发现自己的优点。 二、增强信心与实力 结合自己的经历，谈谈你是怎样增强信心与实力的。P29 要想不断成功，必须增强自己的实力。 1.要有自信心 2.积极付诸行动，并努力取得成功,从中受到更多的鼓舞。 3.正确对待前进中的失败，努力完成任务，增强实力。 “在人生的战场上，并不总是强壮的人取胜。但最终取胜的人，一定是那些认为自己的能胜的人。”你同意这种说法吗？为什么？ 同意，只有相信自己行，才能也于大胆尝试，勇于接受挑战。只有自信的人才能成功 二、增强信心与实力（笔记） 1、回忆成功的经历，从中体验信心。 2、多做事，力争把事情做成，从中感受鼓舞。 3、对失败看淡一点。 4、迅速增强实力，撑起信心的最重要支柱。 矫正自卑的三种妙法： ①榜样参照法：自卑的人总是过多地看到自己的短处，常以己之短与人之长比，结果越比越缺乏自信。针对这个问题，我们可以多看看一些伟人传记，如爱因斯坦3岁才开口说话、爱迪生曾做过自己抱窝孵蛋的蠢事。要明白任何人都有缺点，而伟人之所以成为伟人，是因为他们并没有因此而退缩，相反，不断地超越自我，最后才取得骄人的成绩。一定要树立“我也行，并不比别人差”。 ②成功体验法：经受挫折和失败，会缺乏自信，害怕出错，怕老师、父母批评，于是什么也不敢尝试了。对此我们希望多听到老师和父母的表扬和鼓励，自己及时向他们汇报自己的成绩和进步。 ③降格评估法：如对提出的要求，可发现闪光点。例如，每次考试都不理想，上次考了70分左右，这次又只考了70分，可认为所学内容加深了，这也是一个进步，相信下次会考好的。我们要觉得只要自己努力过就好。对学习的自信心就会增加了。 三、做自信的中国人 活动：说说我们自信的理由 1、从历史的角度。 2、今天的角度。 图为翟志刚、刘伯明、景海鹏三位航天员一同参加“神七”航展石家庄开幕式。 2008年9月28日，神舟七号飞船返回舱顺利着落，三名航天员翟志刚、刘伯明、景海鹏在经过15-20分钟的重力再适应后全部出舱。首先出舱的是翟志刚，第二个出舱的是刘伯明，第三个出舱的是景海鹏 酒泉，2012年6月16日 神舟九号飞船发射升空 6月16日，长征二号Ｆ遥九运载火箭起飞，托举着神舟九号飞船飞向太空 神舟九号载人航天飞船点火发射瞬间 北京，2012年6月16日图表：神舟九号发射：整流罩分离 9.刘翔在刚开始训练的时候，动作很不协调，有的朋友平时总是拿他开玩笑。但刘翔认为自己动作协调性好而且爆发力好。在接受记者采访时，他说：“谁说中国人不能挤进奥运会的短跑项目，请国人为我加油！”你认为刘翔能获得奥运冠军，除了技术因素外，其最主要的原因是（ ） A.自尊 B.自信 C.自强 D.自律 10.莎士比亚曾说：“自信是走向成功的第一步，缺乏自信即是人失败的原因。”爱默生曾说：“自信，成功的第一秘诀。”那么，自信来自（ ） ①对自卑的克服 ②对缺点和不足的正视 ③生活中成功的积累 ④对优点和长处的欣赏 A. ③ B. ②④ C. ①②③ D. ①②③④ 11.有人说：“如果你问一个善于溜冰的人如何学习才能成功，他会告诉你：跌倒了再爬起来。”下列对这句话理解正确的是（ ） A.曾失败过的人一定不会再成功 B.成功者是不怕被失败打倒的人 C.成功和失败之间没有必然的联系 D.失败之后才会有成功 12.“位卑未敢忘忧国”“天下兴