六招快速治疗嗓子疼 温盐水漱口有效缓解.pdfVIP

新闻原始稿件 第 1 页 2015-09-6 17:09 六招快速治疗嗓子疼 温盐水漱口有效缓解 导读: 秋天到了，不少市民嗓子疼痛、上火，以为感冒了，乱吃感冒药。实际上， 这是秋燥在作怪，秋燥症主要表现为全身燥热、口唇干裂、心绪不宁，有的 人会生出口疮，或者出现咽喉肿痛等症状， 　　秋天到了，不少市民嗓子疼痛、上火，以为感冒了，乱吃感冒药。实际 上，这是秋燥在作怪，秋燥症主要表现为全身燥热、口唇干裂、心绪不宁， 有的人会生出口疮，或者出现咽喉肿痛等症状，那么秋季嗓子疼该怎么办呢? 下面专家给出的一些种自然缓冲法缓，不妨一试。　　1.温盐水漱口。专家表 示，多项研究表明，盐有助于杀菌抗感染，盐水漱口可缓解喉咙肿胀，冲刷 口中黏液，可有助于缓解嗓子痛。专家建议：半杯温开水中加入1茶匙盐，每 次漱口30秒。　　2.蜂蜜柠檬茶水。蜂蜜不仅含有有益的维生素，还有助于提 高免疫力，抗击感染。天然蜂蜜中含有大量抗氧化剂，缓解嗓子痛比止咳糖 浆更有效。茶水有消炎功效，柠檬有助于黏膜收缩。德格尔曼博士建议：1杯 温茶水中加入1汤匙蜂蜜，再挤半个柠檬的汁进去。导读: Page 1 of 36 新闻原始稿件 第 2 页 2015-09-6 17:09 秋天到了，不少市民嗓子疼痛、上火，以为感冒了，乱吃感冒药。实际上， 这是秋燥在作怪，秋燥症主要表现为全身燥热、口唇干裂、心绪不宁，有的 人会生出口疮，或者出现咽喉肿痛等症状， 　　3.鸡汤面条。鸡汤是古老的抗感冒秘方。日本研究发现，鸡肉中含有一种 氨基酸，有助于减少肺部黏液，祛痰止咳;面条可减少食物吞咽困难，缓解喉 咙痛。鸡汤面条还有助于抗炎抗病毒。　　4.吮吸蒜瓣。专家表示，大蒜中的 蒜素有助于杀灭病毒和细菌。将蒜瓣切开后吮吸，有助于防止感染，缓解嗓 子痛。感觉嗓子痒的时候，可立即口含蒜瓣，吮吸5~10分钟最好。导读: 秋天到了，不少市民嗓子疼痛、上火，以为感冒了，乱吃感冒药。实际上， 这是秋燥在作怪，秋燥症主要表现为全身燥热、口唇干裂、心绪不宁，有的 人会生出口疮，或者出现咽喉肿痛等症状， 　　5.甘草水漱口。中医用甘草治疗喉咙痛、溃疡和病毒感染已有好几个世纪 的历史，用甘草泡水漱口，可有效缓解嗓子痛。《麻醉与镇痛》杂志刊登的 一项研究结果显示：患者术后用甘草水漱口比用水漱口更能缓解嗓子疼痛。 　6.补锌。专家表示，锌离子是抗菌剂，有助于抗击炎症。芬兰研究也发现， 锌含片有助于缩短感冒病程。选择含维生素C 的锌含片，还有助于提高免疫系统抗病能力。导读: Page 2 of 36 新闻原始稿件 第 3 页 2015-09-6 17:09 秋天到了，不少市民嗓子疼痛、上火，以为感冒了，乱吃感冒药。实际上， 这是秋燥在作怪，秋燥症主要表现为全身燥热、口唇干裂、心绪不宁，有的 人会生出口疮，或者出现咽喉肿痛等症状， 　　秋天到了，不少市民嗓子疼痛、上火，以为感冒了，乱吃感冒药。实际 上，这是秋燥在作怪，秋燥症主要表现为全身燥热、口唇干裂、心绪不宁， 有的人会生出口疮，或者出现咽喉肿痛等症状，那么秋季嗓子疼该怎么办呢? 下面专家给出的一些种自然缓冲法缓，不妨一试。　　1.温盐水漱口。专家表 示，多项研究表明，盐有助于杀菌抗感染，盐水漱口可缓解喉咙肿胀，冲刷 口中黏液，可有助于缓解嗓子痛。专家建议：半杯温开水中加入1茶匙盐，每 次漱口30秒。　　2.蜂蜜柠檬茶水。蜂蜜不仅含有有益的维生素，还有助于提 高免疫力，抗击感染。天然蜂蜜中含有大量抗氧化剂，缓解嗓子痛比止咳糖 浆更有效。茶水有消炎功效，柠檬有助于黏膜收缩。德格尔曼博士建议：1杯 温茶水中加入1汤匙蜂蜜，再挤半个柠檬的汁进去。导读: 秋天到了，不少市民嗓子疼痛、上火，以为感冒了，乱吃感冒药。实际上， 这是秋燥在作怪，秋燥症主要表现为全身燥热、口唇干裂、心绪不宁，有的 人会生出口疮，或者出现咽喉肿痛等症状， 　　3.鸡汤面条。鸡汤是古老的抗感