情绪万花筒检测题.ppt

第三课 情绪万花筒 重点知识和检测 重点知识 一、丰富多彩的情绪 1、情绪有哪些特征？ 多样性；多变性；有时还具有一定的稳定性。 2、情绪可以分成哪四大类？ 喜、怒、哀、惧。 3、产生情绪变化的原因有哪些？ （1）人们由于心理需求、兴趣爱好、志向等的不同，对同一事物或现象会产生不同的看法，其情绪感受也会有差异。 （2）人们由于接触的事物、对象和所处的环境不同，其情绪感受也是有差异的。 二、调控情绪，保持乐观心态 1、积极情绪和消极情绪的定义： 把可以促使人积极行动，对身心健康有益的情绪，称为积极情绪。把可能削弱人的活动能力，影响身心健康的情绪，称为消极情绪。 2、情绪对人有哪些影响？ 情绪犹如双刃剑。一方面，情绪可以充实人的体力和精力，提高个人的活动效率和能力，促使我们健康成长。这是情绪对人的积极影响。另一方面，情绪也会使人感到难受，抑制人的活动能力，降低人的自控能力和活动效率，做出一些令自己后悔甚至违法的事情。这是情绪对人的消极影响。（积极情绪与消极情绪对智力的正常发挥、人际关系的协调和身心健康起着完全不同的作用。） 3、调控情绪的方法有哪些？ （1）注意转移法： 回避法——改变注意焦点，分散注意力；做自己平时最感兴趣的 事；改变环境等。 转视法——从另外一个角度看同事事物，发现其积极意义。 （2）合理发泄法：（宣泄法） 在适当的场合哭一场；向他人倾诉；进行剧烈的运动；放声歌唱 或大声喊叫等。 （3）理智控制法： 自嘲法——自我解嘲，自我安慰。 心理换位法——与对方交换一个位置，站到对方的角度想问题。 升华法——把情绪引向对自己、对他人、对社会都有利的方向。 4、情绪的表达是否只是自己的事情？为什么? 情绪不是个人的事情。实际上，人的情感具有相通性和感染性，一个人的情绪状态很容易影响到周围的人。我们应该学会在合适的场合，用合理的方式发泄自己的情绪。 如何正确理解合理发泄情绪？ 合理的发泄情绪是排除不良情绪的积极方式。合理发泄情绪指的是在适当的场合，用适当的方式来排解心中的不良情绪。同时，发泄情绪要考虑他人感受。即“喜怒哀乐，不忘关心他人”。 合法地发泄情绪就是可以随意地发泄情绪吗？ 这种观点是错误的。因为（１）合理地发泄情绪是一种排解不良情绪的有效方法，但在使用这种方法时要注意“适当”，即找一个合适的场合，以适当的方式将消极情绪发泄出来。比如向他人倾诉。（２）随意地发泄是一种心理品质不良的表现。不注意场合和方式是否合适，随心所欲地发泄自己的情绪，就有可能伤害他人，甚至会带来不良后果。发泄不等于放纵自己的感情，不等于任性和胡闹，发泄情绪时要注意在道德和法律范围内进行，不能损害他人和集体的利益。如生气时别人劝慰你，你把人家大骂一顿。所以这种观点不正确。 七年级思想品德上册第三课检测试题 １、生活中，我们每个人都可能遭遇不同的事情、处于不同的情境中，自然也会产生各种各样的（ ） A 情绪 B 情趣 C 困难 D 办法 2、有位女同学写了这样一首诗：“我是深夜风浪里的一只小舟，任我在风浪里颠覆漂流，无情的风浪像要把我抛进漩涡，岸上沉睡的，听不见我的呼救，即使听见也不需要他们来救我，因为我永远是一只孤独的小舟。”诗意反映的情绪是（ ） A 喜悦 B 恐惧 C 愤怒 D 孤独悲哀 3、有位同学说：“我平日学习不错，作业也独立完成的很好，可一到考试就不行了，本来会做的考题也不会了。”另一位同学说：“我平时和同学谈话，思维敏捷谈吐自如，可上课一回答老师的提问，就结结巴巴的了。”这二位同学的毛病都是（ ） A 记忆能力差 B 语言表达能来弱 C 紧张和焦虑，不能自控情绪 D 过于兴奋、喜悦 4、“感时花溅泪，恨别鸟惊心”杜甫的这首诗告诉我们（ ） A 个人志向影响着情绪 B 情绪往往反映着个人的兴趣 C 情绪随着个人的境遇的变化而变化 D 情绪变化反复无常 5、古往今来，许多仁人志士“先天下之忧而忧，后天下之乐而乐”。影响他们情绪变化的因素主要是（ ） A 个人兴趣 B 社会生活 C 个人境遇 D 个人志向 6、运动员得了金牌感到高兴，学生考试不理想感到难过，这说明的情绪产生是由于（ ） A 人的内心世界 B 客观事物 C 人们的内心需要是否得到满足