日本新型水中健身项目纷纷亮相.docx

今夏跑步不如去泳池!?　新型水中健身项目纷纷亮相2013/07/31 00:00 日本今年夏季比往年更热，有的地区7月份就出现了几个酷暑日。这种天气很容易中暑，因此进行跑步及骑自行车等户外运动的人今年要特别注意。 在这样的盛夏，体育用品店和各健身俱乐部纷纷推出了在水中进行的全新健身项目。 往年夏天也会出现新的水中健身项目，但今年各公司推出水中项目瞄准的目标跟往年不同。 以前大多数健身俱乐部开展的水中健身项目大致可分为“游”“走”“跳”三种，主要是利用水的浮力和阻力、运动量很少就能获得效果的健身项目，特别受体力差的女性和老年人的欢迎。这些顾客多在工作日的白天来锻炼，因此这个时间段泳池里人比较多，而到了需要高强度训练的商务人士增多的工作日晚上，使用泳池的顾客就非常少了。 对于泳池，为了保证其水温，锅炉和卫生管理等维护费用比健身器材要高得多。虽然不设泳池的专用健身房也越来越多，但由于存在一定的需求，不能撤掉所有健身房的泳池。但由于泳池运营成本高，因此需要增加泳客数量，其中，如何提高工作日晚上泳池的利用率是健身俱乐部长年的课题。 （点击放大）Renaissance连锁健身俱乐部于7月1日在日本11家连锁店推出了由体育用品企业美津浓开发的“美津浓水中跑步”项目。 顾名思义，该项目就是面向跑步者的水中训练项目。但虽说如此，该项目并不以跑步动作为主，而以提高关节周围柔软性以及锻炼腹背肌肉等对于跑步来说重要的身体锻炼为主。 关于开发该项目的原因，美津浓表示，“与跑步热相反，最近10年游泳用品的销售额持续下滑。开发该项目并不是要让顾客由跑步改成游泳，而是要让跑步者到泳池中进行训练”。 跑步热对健身俱乐部也有很大影响。在公园等任何场所都可以进行的跑步运动“正在远离健身俱乐部”。 Renaissance指出，“刚开始跑步时，很多人都是自学，把身体弄得很疼。因此，我们09年推出了指导正确跑步方法的‘Run Jog’项目等，而负荷更小的在水中锻炼身体的水中跑步项目有望进一步吸引跑步者”。Renaissance计划8月份和10月份增加开展这一项目的店铺。 水中跑步健身项目的训练内容有增强肌肉力量、提高关节柔软性的伸展运动及水中跑步运动 （点击放大）Tipness连锁健身俱乐部7月1日启动了“水中夏令营”项目。 据Tipness介绍，“水中夏令营是根据‘在泳池中锻炼身体这一新思路开发的健身项目”。健身内容以“跑”、“跳”、“侧步”等动作为主，完全没有游泳的内容。虽然是任何人都可以做的简单动作，但不像水中舞蹈那么舒缓，而是剧烈运动，因此会受到水的阻力。 “比如，虽然在水中跳起时会受到非常大的阻力，但落下时会受到水的浮力，膝盖等部位受到的冲击反而比在陆地上少。我们引进了充分利用水的这些优点的高强度动作”（Tipness）。 近年，间歇性地重复几十秒到1分钟左右的短时间剧烈运动的训练项目“高强度间歇性训练”在全球备受关注。 Tipness指出，“过去的水中健身项目都是一些长年进行长时间简单动作的项目。但是，泳池是适合高强度健身项目的环境”。 据介绍，在“在水中锻炼”这个全新概念的吸引下，“水中夏令营”项目的参加者中，过去以器材和室内训练为主的客户越来越多。 20秒左右的高强度运动和短时间休息交叉进行的间歇性训练。由于是30分钟的短时间健身项目，因此也适合忙碌的上班族。 （点击放大）水中健身项目在推广之前面临着几个障碍。首先一点就是，与在任何场地都可以轻松进行的跑步和骑自行车等运动项目相比，水中健身项目必须到泳池中进行训练。因此，各健身俱乐部今年推出的水中健身项目都强调了“在水中训练的特性”。 需要重新化妆这一点是女性远离泳池的一大原因。因此，各健身俱乐部开始在健身房上下功夫，去年重装开业的“TIP.X TOKYO新宿店”准备了以前所没有的化妆间。 “TIP.X TOKYO新宿店”有化妆间，在锻炼以后可以快速化妆，还有单独的更衣室。 （点击放大）另外，泳衣凸显体型。不少女性都有“为了能穿上漂亮的泳衣必须锻炼身体”的想法。 小田急百货店新宿店今年4月扩大了泳装卖场。在其销售的约2000款泳衣中，数量最多的是“分体式”泳衣。据该店介绍，与连体泳衣相比，分体式泳衣能够隐藏体型，因此非常受欢迎。 小田急百货店介绍说，“我们一开始是做老年人泳装的，但近年来，由模特道端Angelica代言的Speedo等面向年轻人的商品也越来越多”。小田急百货店新宿店扩大卖场后，30多岁的女性白领顾客增多。 估计今天夏天会遭遇酷暑，泳池无疑会成为非常受欢迎的“纳凉场所”。除了想要避暑的人以外，又能吸引多少从事跑步及间歇性训练等的“陆上”运动者和女性进入泳池？现在，全行业已行动起来。（记者：羽田健治，《日经流行信息》） 4月份，小田急百货店新宿店的体育用品卖场重新装修，扩大了泳装卖场。据说针