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必威体育精装版篮球规则理论
一课一巨星 一、篮球起源 1891年 美国 奈·史密斯 篮球的演变过程 早期的篮球筐 早期的篮板 篮球运动的发展 篮球运动是1896年由天津中华基督教青年会传入中国的,随后在北京、上海等地也有了此项活动。 二、规则 (一)场地 (二 ) 篮球 重量 567g—650g 周长 74.9cm—78cm 小知识: 普通情况下如何检验气压? 把球从1.80米高度自由落体,反弹 1.2~1.4米为正常。 (三)、比赛服装 背心 短裤 (上面印有号码) 小知识:主队穿浅色 客队深色 (四)、比赛时间 上下半场制20分钟半场,中场休息10~15分钟 四节制12分钟一节,中场休息10~15分钟前后两节各休息2分钟 (五)、比赛人数 报名参加比赛时:每个队可以报10-12名队员 上场比赛时:每队5人 (六)、比赛得分 一次罚球中篮计1分。 从2分投篮区域中篮计2分。 从3分投篮区域中篮计3分。 (七)违例 违例是违反规则而未造成犯规的行为。罚则是发生违例的队失去球权,将球判给对方队在最靠近发生违例的地点掷界外球。 (1)、三秒违例 (2)、五秒违例 (3)、八秒违例 (4)、二十四秒违例 1、时间上的违例 2、球回场 控制活球的队员不得使球被非法地回到他的后场,否则为球回后场违例。 当队员身体的任何部分接触界线上、界线上方或界线外的地面或任何物体时,即是队员出界。 3、队员出界和球出界 球出界: (1)在界外的队员或任何其他人员。 (2)界线上、界线上方或界线外的地面或任何物体。 (3)篮板支撑架、篮板背面或篮板上方和/或篮板后面的任何物体。 队员出界: 4、掷界外球违例 掷界外球的队员不得违反下列规定,否则即为违例。 (1)在球被另一队员触及前,在场上触及球。 (2)在球离手前或离手时步入场地。 (3)球离手超过5秒。 (4)掷界外球时直接使球进篮筐。 5、两次运球违例 当队员双手同时触球或允许球在一手或双手中停留时即运球结束。队员第一次运球结束后不得再次运球,如再运球为非法运球。队员偶然地失掉和随后在场上恢复控制活球,被认为是漏接球。 6、带球走 当队员在场上持着一个活球,其一脚或双脚超出本规则限制向任一方向非法移动是带球走。
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