第四章+情绪.ppt

第四章 情绪 学习目标： 1、情绪的概念 2、情绪的分类 3、情绪的外部表现 4、情绪的主要理论流派及其主要代表人物 5、情绪与认知、情绪与行为的关系 6、情绪的调控 案例：曾经有人描述了一个没有感受到爱的儿童。这个儿童叫乔伊，他们的说法就是他是个机器般的儿童。他母亲说，“那时我一点也不知道自己怀孕了。”对他的父亲来说他的出生同样没有产生影响。他的父亲是陆军文职人员，到处驻防，无固定场所。他出生后，他母亲宣称“我不想去看他，也不想去照顾他。” 在他出生的3个月的时间里大部分时间都在啼哭，他患有腹绞痛，主要靠的是严格的喂养时间表，除非必要，没有人来碰他，从来就没有人爱抚他，或者与他一起做游戏。他母亲常常把他留在小床或围栏里,父亲则把自己的怨气发泄在他身上。每晚当他哭闹时就会折磨他。可以说他的父母对他没有进行一点点的感情投入，只是训练了他如何上厕所。他不会表达情感。后来经过3年的心理治疗，才学会表达自己的感情。可见，在早期，他的情绪情感还没有完全发展起来。 爱笑俱乐部 一、情绪的概述 （一）情绪—是人对客观事物的态度体验及相应的行为反应。 *说明：情绪是以个体的愿望和需要为中介的一种心理活动。 （二）情绪的成分 1、主观体验 2、外部表现 3、生理唤醒 在他出生的3个月的时间里大部分时间都在啼哭，他患有腹绞痛，主要靠的是严格的喂养时间表，除非必要，没有人来碰他，从来就没有人爱抚他，或者与他一起做游戏。他母亲常常把他留在小床或围栏里,父亲则把自己的怨气发泄在他身上。每晚当他哭闹时就会折磨他。可以说他的父母对他没有进行一点点的感情投入，只是训练了他如何上厕所。他不会表达情感。后来经过3年的心理治疗，才学会表达自己的感情。可见，在早期，他的情绪情感还没有完全发展起来。 （三）情绪和情感 情绪：主要指感情过程；即个体需要与情境相互作用的过程。 （手舞足蹈、暴跳如雷） 它具有：情景性、激动性、暂时性 情感：指具有稳定的、深刻的社会意义的感情。 （道德感、理智感、美感） 它具有：稳定性、深刻性、持久性 联系：情感是在情绪的基础上形成的，又通过情绪来表达。 （四）情绪的功能 1、适应功能 2、动机功能 3、组织功能 4、信号功能 （五）情绪的分类 1、《礼记》中的“七情”说，即喜、怒、哀、惧、爱、恶、欲。 小学儿童的情感表现手段更为丰富 2、林传鼎把情绪分为18类（117） 3、情绪状态的分类 （1）心境：是指人比较平静而持久的情绪状态。 * 心境具有弥漫性，它不是关于某一事物的特定体验，而是以同样的态度体验对待一切事物。 （2）激情：是一种强烈的、爆发性的、为时短促的情绪状态 　* 它通常是由对个人具有重大意义的事件引起的。 （3）应激：是指人对某中意外的环境刺激所做出的适应性反应。 （六）情绪的外部表现 1、面部表情 2、姿态表情 3、语调表情 4、感觉反馈 以高兴、惊讶、恐惧、愤怒、厌恶、轻蔑等六种感情诵读“你这个小家伙真淘气”。 情感的种类 道德感：是个体根据一定的道德规范，在评价自己或他人言行时的情感体验 理智感：是人们在认识活动中产生和发展起来的，是对认识活动 美感：是根据一定的审美标准评价事物时所产生的情感体验。 二、情绪理论 三、情绪与认知 （一）认知对情绪的影响 1、感觉是诱发情绪的首要条件 2、记忆与想象决定着情绪 3、注意与思维决定着情绪的产生与发展 （二）情绪对认知的影响 1、激发人的认知和行动的动机 2、可以促进人与人之间的相互了解。 3、影响认知效率。 四、情绪与行为 （一）情绪与行为的先天关联性 （二）情绪与行为的后天社会文化制约性 五、情绪的调控 （一）情商 情商即情绪或情感商数，用EQ表示 1、自我意识 2、自我激励 3、情绪控制 4、人际沟通 5、挫折承受力 （二）健康情绪的必要条件 1、正确的认识追求 2、宽广的胸襟 3、理性地适应生活 4、寻找身边的欢乐 （三）不良情绪的控制 约瑟夫.蒙塔格博士曾写过一本《神经性胃病》的书，“胃溃疡的产生，不是因为你吃了什么而导致的，而是因为你忧愁些什么。”他对15000名胃病患者进行了研究，每5个人中，有4个并不是生理原因而得胃病。恐惧、忧虑、憎恨、极端自私以及无法适应现实生活，才是他们得病的原因。 情绪对身体健康有什么影响? 情绪能致病，早在二千余年前的《内经》中就有记载，“怒伤肝”，“喜伤心”，“思伤