李辛讲座-中医思维健康管理专用课件.ppt

中医思维与健康管理 今日内容 什么是中医的思维方式 人体能量运作系统 中医眼中的疾病 常见症候群之典型原因 用中医的方法来管理健康 注意身心能量的涨跌 什么是中医的思维方式？ 人体是物质－能量－信息的综合体。 CEO观点：传统中医更关注软体（能量－信息）及其内在运作水平。尤其是能量的状态。 生命活动是人体内外物质－能量－信息的交流和化生，有其自己的节奏和规律。 人体的自稳、自复、自建能力是第一个医生。 中医思维一：重视资源 资源 又叫正气-- 人体用来保证生命活动，生长修复和抗病的能量总称。 80％的问题源于资源不足 精力下降，头晕乏力 言多气衰，体力不足 记忆力，注意力，反应力，视力下降 情绪不稳定，月经不调 消化不良，排便障碍，小便频多 皮肤老化，易感冒 正气不足：一格电 Low power!!! 中医思维二：重视运作 资源的提升是需要运作的 人体能量运作系统：三焦 由下焦元气，中焦胃气和上焦肺气组成，运行于组织和气脉中，内养脏腑，外达皮毛肌肉。 NO.1 Dr. 我们的第一个医生 三焦：人体能量系统 下焦--下焦为核心能量，又称元气，是生命的原动力，亦支持中焦和上焦的正常运作。 中焦--中焦来自饮食中获取的能量，支持身体各部分的正常运作，又称为中气。 上焦--上焦依靠中焦和下焦提供的能量正常运作，如同地球的大气层，是人体最外围的，起保护作用的运作系统。又称为卫气。 虚证：三焦能量不足与常见不适 下焦、元气；泌尿生殖系统、腰、小腹、小便、下肢； 鉴别症状：精力不足、身体冷虚，注意力差，记忆下降，情绪不稳，大小便多，大便软或泄，腰酸，足寒，恐惧，怕黑。尿床，自幼哮喘。 中焦、中气；消化系统、胃肠道、肌肉、大便、体力； 鉴别症状：大便异常，消瘦或肥胖，口气重，口腔溃疡，牙龈问题，体弱无力，肌肉不足，脂肪过多，青春痘。 上焦、卫气；呼吸系统，肺、鼻、体表、皮肤、汗出状况； 鉴别症状：异常出汗，反复感冒，恶风、怕寒，经常喷嚏，皮肤，鼻子过敏症状，长期咳嗽…… 中医思维三：重视渠道 小 结 中医思维一：重视资源 虚证：下焦元气－中焦中气的不足 中医思维二：重视运作 三焦：人体能量化生传输系统 中医思维三：重视渠道 经络与穴位：能量交通网络 中医眼中的疾病 资源不足＋运作不良＋渠道不畅 疾病的根源是人体自稳、自复、自建功能（NO.1 Dr）受到了影响。 第一是“元气，中气”的绝对不足 第二是人体内部运作体系的失调 第三才是各种外在的因素。 三高——长期身心压力过大，饮食睡眠不节，运动少。下焦虚，中焦郁堵，上焦不开,外部和内部渠道不畅，（物质面）货物积压。 身心过敏——易焦虑、易感受压抑、愤怒。下焦虚，中焦不运，上焦虚火。潜在的能量爆发状态，内部渠道不畅，（能量－信息面）旧货堆积。 颈椎病——四体不勤，负担过多，思维过多。 下焦肾虚，渠道不通。膀胱经，胆经。 记忆力下降——压力大，思绪多，睡眠不足，没有切换。 下焦肾虚，三焦不运。内存不足，窗口过多，运行缓慢，程序旧版。 复发性感冒 资料：39，男，投资行业，消瘦，慢性鼻炎，每月必发感冒，伴胃痛腹泻，腰酸痛，足寒。长期服感冒药不能控制。 分析：整体性能量不足，寒性体质，正气无法保护自身，无力恢复健康。 治疗方法：姜汤，温中补肾药，艾灸肚脐。 治疗结果：体质改善，所有不适全面改善消失。 严重皮肤过敏、体形臃肿 资料：49岁，女，体态臃肿，面部虚浮，色斑，老化伴红疹搔痒两月，服用抗过敏药物无效，下肢水肿； 分析：冷饮冷食伤中气，常年熬夜伤下焦元气，三焦运化无力，湿毒内停； 治疗方法：中药，YOGA，跑步，早睡，温食，静坐； 治疗结果：一个月过敏好转，三个月消失，皮肤改善，水肿消失，五个月体形恢复体重未变，八个月色斑退； 宫颈癌前期 资料：女，43，企业家，连续三次检查危险度上升一级，如再升级即是癌症，三十五岁停经，消瘦，皮肤暗黄，乏力，腰酸，下肢肿，便秘，精力严重不足，情绪不定，失眠，手足冷，皮肤痒。 分析：肾虚，经络运行不畅，湿毒停留，虚火，严重正气不足，邪气过甚。逆证。 治疗方法：静坐，汤药，针灸，跑步，泡脚，拍打全身，早睡，禁寒凉食物。减少电脑电视。 治疗结果：一个半月水肿退，大便睡眠正常， 2月后复查，回退一级，每2－3月复查，每次回退，八月后恢复正常，现已保持六个月。面部皮肤大为改善，体重增5kg，身心调柔，每天静坐1－2次。 人体运作基本面判断 中焦：饮食，大便 下焦：精力，小便 上焦：出汗，皮肤 经络通畅水平：疼痛，手脚冷 生理平衡度：睡眠，情绪。 能量运行趋向性：开 － 阖 中医思维四：重视趋势 改革－发展