对大学生挫折教育的建议参考资料 .doc

对大学生挫折教育的建议 【摘 要】大学生是祖国未来的建设者和接班人，他们的心理素质和抗挫折能力如何，直接关系到我们民族的未来，关系到在国际竞争同趋激烈，国际环境同益复杂的情况下，中华民族以什么样的姿态屹立于世界民族之林。所以提高大学生的心理素质和抗挫折能力是摆在高校教育者面前的一个重要问题，也是加强大学生思想政治教育和高等教育的一个重大课题。 【关键词】挫折；大学生；挫折教育 to university student frustrate education of suggestion tan ping 【abstract】college students are the future builders and successors， their psychological quality and anti frustration ability how， direct relation to our nation’s future， in relation to international competition more intense， the international environment with complex situations， the chinese nation with what kind of attitude stands in the nations of the world. so improving the psychological quality of students and the ability of resisting frustration is placed in front of education an important issue， but also to strengthen the college students’ ideological and political education and an important research project of higher education. 【key words】frustration；college students；frustration education 1．导致大学生产生挫折的原因以及挫折教育的必要性 在行为科学和心理学中，挫折是指个体在某种动机的驱使下去从事某种有目的的活动，由于受到无法克服的干扰和阻碍，目标无法实现，需要得不到满足时所产生的一种恐惧、紧张、抑郁和沮丧的消极情绪状态。大学生正处于人生的花季，大多数人并不能客观地认清现实和设想未来，他们的眼中世界和人生是美好而平坦的，加之大学生人生阅历相对较少，对挫折也缺乏全面的认识，在遇到挫折时往往缺乏正确的应对策略。 由于个体差异的原因，大学生在受到挫折后个体的心理承受能力和自我调节能力不同，所以就会表现出不同的反应，即积极的心理反应和消极的心理反应。积极心理反应反应能审时度势，坚持目标，克服困难，找到方法摆脱困境，最终实现自己的目标。消极的心理反应，表现出失常、失控等情绪化行为。如有的大学生受挫后心理紧张，情绪愤怒，可能出现攻击性行为；有的大学生受挫后，心理反应复杂，表现出不安、焦躁、抑郁、恐惧等症状；有的大学生受挫后，表现出对人对事冷淡麻木、意志消沉、漠不关心的态度。总之，有消极心理反应的大学生在受挫后有很多不利于其身心发展的的外在表现，如攻击、焦虑、冷漠、退化、固执、推诿、逃避、曲解等。引发个体挫折心理的原因是多种多样的，总的来说可以分成主观因素和客观因素两大方面。 挫折教育，就是教育者有意识地采用一定的教育方法和手段，去帮助和引导受教育者以正确态度认识挫折，坦然地面对挫折，适时调整，有意识地防范挫折可能带来的负面效应，保持良好的心态，并且将其固化为良好的心理素质，为最终实现自己的长远目标打下基础。 大学生挫折教育的必要性很有。首先挫折教育是全面提高人才素质的要求，同时挫折教育是大学生健康发展的客观需要。再者挫折教育是高校实现培养目标的有效手段。挫折教育是大学生实现健康心理的有效手段，是真正实现高校培养目标的必然要求。我国的大学生挫折教育与国外相比起步较晚。我国教育专家在20世纪90年代初才正式提出“挫折教育”理论，另外由于受传统的教育思想束缚，不少学校还依旧忽视学生的心理健康教育，挫折教育在实践中没有得到很好的实施。挫折教育作为一种教育理念也被很多学校镌刻在最醒目的地方，然而很多学校都将挫折教育理念当成豪华的摆设，形式化、概念化严重，整个过程中只有空洞的说教而没有实践，学生根本不能真正领会其中的内涵，一旦在生活中真的遇到挫折时，说教就显得苍白无力了。 2．挫折教育内容单一化 挫折教育的内容是很丰富的，包括吃苦教育、生命教育、生存教育和