夏季养心(PPT-87).ppt

坚持中医科普宣传，以宣传中医养生，推广健康生活方式为己任,讲座50余期 主讲电视养生节目40余期 积极参与义诊等 夏季养心------------什么是“心” “心脏”：人和高等动物体内主管血液循环的器官 中央，枢纽，主要的：心腹。中心，五脏六腑之主 习惯上指思想的器官和思想情况感情等：心理。心曲。心地。心扉。衷心。心旷神怡。人心惟危 北京市卫生局披露，上世纪80年代后，北京地区心血管病和脑中风的发病率都呈明显上升的趋势，到2006年，心脑血管疾病占到居民总死亡原因的44%，已经成为北京居民的第一位杀手。 12秒有一人倒下！ 据世界心脏联盟的统计，全球每死亡3个人就有1人是死于心血管疾病，全球每年因心脏病和中风死亡的人数高达1750万。 心脑血管疾病的基础疾病 我国对于高血压病的调查监控始于1959年,并在随后的1979年、1991年和2002年分别进行了四次全国大规模人群高血压调查，据2012年10月卫生部的通报显示，伴随着我国工业化、城镇化、老龄化进程加快，我国高血压患病率从1959年的5.9％上升到2002年的18.8％，青年发病率不断上升。 您的血压正常吗？心脏？吃药了吗？ 2002年全国抽样调查中检出的高血压患者中75%从未服用降压药物，19%服药但未能控制达标，只有6%服药且控制达标 男性 高血压降压药终生服用！ 早在1998年就有人提出血压低的85岁老人易脑萎缩，但一直未有人作详细研究。因为在活体要确证脑萎缩要靠核磁共振检查(MRI)，较昂贵，不易做到。但《美国医学会杂志·神经病学》上有荷兰对此问题的研究证实了，同时血压高也易引起脑萎缩。 高低 血压低易脑萎缩！ 心脑血管疾病 心脑血管疾病的危害 死于心脑血管疾病的名人 浙江电台女主播郭梦秋2012-7-31晚 2006年12月20日上午9点，著名的相声演员马季因高血压引起的心梗去世。 李钟郁博士 世界卫生组织WHO前任总干事 对世界的传染病预防做出了突出贡献，领导世界各国卫生部门战胜非典，又摆脱禽流感的恶魔威胁，然而自己却倒在了脑中风的魔爪之下。 2006年 5月20号中风发作，21号手术，22号不幸离开世界，年仅60岁。 善泳者溺于水也 蔡 认识心脑血管疾病 发病因素： 环境因素（生活方式、环境…） 遗传因素 命 您与心脑血管疾病 有多远？！健康？ 思考： 亲爱的朋友，您生命中最在意的人是谁？ 是我们的父母？孩子？另一半？ 如果他（她）因心脑血管疾病而离开！ 您怎么办？ 如果这事发生在您的身上！ 您的父母、孩子、另一半他们又该何去何从？ （真实故事） 昨天的太阳晒不干今天的衣服 一级预防：控制高危人群发病率 有不适不要忽略信息 有不当及时治疗 预防 二级预防：降低心肌梗死再发率。提倡“双有效”，即有效药物、有效剂量。吃吃停停，停停吃吃，是冠心病二级预防的禁忌，不但效果不好，而且更危险。 预防胜于治疗 圣人不治已病治未病，不治已乱治未乱，此之谓也。夫病已成而后药之，乱已成而后治之，譬犹渴而穿井，斗而铸锥，不亦晚乎。 《内经》 心，在五行属火，为阳中之阳脏，主血脉，藏神志，为五脏六腑之大主、生命之主宰。与四时之夏相通应 （一）生理功能 心主血脉 —《素问·五脏生成篇》：“诸血者，皆属于心。” 包括主血和主脉两个方面，指心有推动血液在脉管中运行以营养全身的功能。 1、心气的充沛 2、心血的充盈 3、脉管的通利 ●含义 中医所言“神”，有着广泛的含义，主要有如下三种： 1、神，神秘玄妙，指藏于事物内部的本质属性，自然变化的规律，《内经》谓之“神机”。 2、指整个人体生命活动的外在表现，一般称之为广义之神（如视觉、听觉、感觉、动作等）。 3、指人的精神活动，含意识、思维和情志活动，一般称之为狭义的神 （二）与体窍志液等的关系 在体合脉 —《素问·五脏生成篇》：“心之合脉也，其荣色也。” 中医通过触摸脉搏的跳动，来了解全身气血的盛衰 心合脉，即是指全身的血脉都属于心。心气的强弱，心血的盛衰，可从脉象反映出来。 在窍为舌 —《素问·阴阳应象论》：“心主舌……在窍为舌。” 中医通过观察舌的形态与色泽变化，还有语言表