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* 太行路学校: 王立伟 TH七年级家庭教育课件 把握生命里的每一分钟,全力以赴我们心中的梦,不经历风雨,怎么见彩虹,没有人能随随便便成功。. 什么是挫折?. 是指人们在有目的的活动中,遇到无法克服或自以为无法克服的障碍或干扰,是其需要或动机不能得到满足而产生的消极反应。 1.外在的客观因素: 1)自然因素:指由于自然的或物理环境的限制,使个体的动机不能获得满足。如:人不能长生不老;天灾人祸;生离死别等。 2)社会因素:指人在社会生活中所受到的人为因素的限制。其中包括政治,经济,民族习惯,宗教信仰,法律,文化教育的种种约束等。如:学非所用;学习课程与兴趣间的矛盾;家长和老师教育方法的不当等等。 2.内在的主观因素: 1)由个人 的容貌,体质,能力,知识的不足,使自己所要追求的目 的不能达到而产生的心理挫折。 2)由个人动机的冲突而引起的挫折。 有三种动机冲突形式:双趋冲突双避冲突 趋避冲突 挫折产生的原因 挫折使人紧张,心情压抑,内心痛苦,挫伤前进的积极性,阻碍成长,但它更可以使我们得到意志的锻炼,学会应付挫折是我们生活中的必修课。以下是几位同学遇到挫折时的不同反应,请你对他们做出评价。 某同学:不顺利时瞧谁都别扭,总拿其他同学出气。 评语:———————————————————— 某同学:遇到挫折时,总是说:“我什么都干不好,以后不做了。” 评语:———————————————————— 某同学:遇到挫折时总是鼓励自己:“从哪跌倒从哪爬起。” 评语:———————————————————— 评价对待挫折的不同的态度 问题: 小林和小李面对同样的挫折,为什么会出现两种完全不同的结果? 结果 行动 把失败归因于 面对挫折的态度 小李 小林 乐观、自信 紧张、粗心、不够熟练 克服缺点、积累经验 考上高中奥班 悲观、失望 运气不好、倒霉 自责、发怒、骂人 没考上一中 一.放大心胸 心胸开阔能容纳的挫折,也越不会成为挫折的奴隶.生活中的许多挫折并不是多了不起的大事,记住,要大肚能容天下难容之事. 二.再加把力 有些事情你没有成功,并不是因为事情太难,你的能力不够,而是因为你没有付出相应的努力,记住,功到自然成。 三.改变行为 有一位登山运动员,准备攀登一座山峰,出发前,他突然改变了主意,转向另一座山峰,但他失败了,因为,目标改变了,但他的装备没有及时更换.记住,变则通. 四.调整目标《山海经》记载,夸父是一位跑得很快的人,有一天他突发奇想,要与太阳赛跑,虽然他不懈努力,但最终没能追赶上太阳,结果死在了道上。记住,跳一跳能达到的 目标是最佳的目标。 抵抗挫折的正确方法 小结:战胜挫折的技巧和方法 1、正确分析产生挫折的原因 2、客观冷静地后果 3、请求帮助 4、自我疏导 5、合理确定目标 6、转移注意力 7、合理渲泄 分组讨论: 请谈谈你感受最深的一次挫折,并介绍你是怎样战胜它的。 情境表演 李小娟是初一学生,小学时,自觉努力,成绩总是名列班级的第一或第二名,并且因为她工作能力强、工作热情高,一直任班长。进入初中后,班级同学和老师又一致推选她做班长。于是同学们和老师这么信任她,她工作热情更高了,学习上也不放松,争取期末能被评上“三好”学生。在她的带动下,她们班级活动搞得有声有色。但是,期中考试后,李小娟的成绩名列班级12名,这时,一向自信好强的她觉得对不起老师的期待、同学的信任,更怕父母亲知道成绩后责怪她,她吃不下饭睡不着觉,班长工作也不象以前那样积极自信了。 问题讨论:(1)你认为李小娟面对的挫折的心态对不对,为什么?(2)你认为李小娟受挫的原因是什么?应该怎样应付这样的挫折? 作业: 王强自上初二以来,成绩下降了很多,期中考试成绩更是一落千丈,他对自己很失望,觉得辜负了老师的期望,自己再也学不好了,如果你是他的好朋友,请提出一份帮助他的计划。 《驶向彼岸的船》席慕蓉 热闹的城市里 我追逐着自己的脚步 守着自己的天空 看日月穿梭 天空很蓝 云很淡 想到达彼岸 现在就要起程 可是我没有看见 驶向彼岸的船 此时只有我一人 忽然之间 只想一个人翩翩起舞 天很蓝 无尽的蓝伸展向天边 云很白 就如我洁白的双翅 我忘了只能原地奔跑的那忧伤, 不管我能够陪你有多长, 至少能让你幻想与我飞翔。 无数个星星闪烁的夜晚 多想让心也能流浪 在夜里 满天繁星伴我行 远方 我要去远方 那里有我梦中的天堂 1.挫折是把双刃剑。
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