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高材生成功家庭教育 系列课程 高材生成功家庭教育研究与实践中心 家庭教育之情商教育 20-80法则 一个人的成功20%取决于智商,80%取决于别的因素,其中主要是情商。 高材生成功家庭教育研究与实践中心 情商是什么? 情商即情绪智力,是人的核心智能之一。 1、认识自己的情绪的能力 2、管理自己情绪的能力 3、自我激励的能力 4、认识别人的情绪的能力 5、管理人际关系的能力(适应并协调交往中的情绪问题) 高材生成功家庭教育研究与实践中心 研究结论 影响家庭幸福的五个因素: 健康、情商、财富能力、家庭责任以及社会环境。 情商是影响家庭幸福的决定性因素之一,家庭成员情商低,则摩擦不断,家庭冲突频繁且持续很久;家庭成员情商高,家庭和谐,其乐融融。 高材生成功家庭教育研究与实践中心 学业优秀并发展优秀的精英们与众不同的地方--- 良好的情绪智力 情绪技能出色的人由于掌握了提高自身效率的心理习惯而效率更高,不善于控制情绪的人,常常会经历内心的斗争,他专注于思考的能力都会受到破坏。 情绪智能决定一个孩子能否健康成长,学业是否优秀,发展是否顺利,生活是否幸福。 高材生成功家庭教育研究与实践中心 研究揭示 情商之父格尔曼的研究 童年、青少年时期的家庭环境和学校教育对于一个人情商的培养十分重要,奠定幸福与成就的基础。情商教育越早越好,主要的培育者是家长和老师。 结论:0-18岁是关键期;家庭和学校是关键环境;家长和老师承担着培养责任。 现实:中国的学校教育没有情商素养教育;中国绝大多数家庭不重视孩子的情商教育。 高材生成功家庭教育研究与实践中心 高材生成功家庭教育研究与实践中心 如何培养情商? 高材生成功家庭教育研究与实践中心 第一、认识自我情绪 --- 积极的情绪促进亲子关系和孩子的发展,消极情绪会破坏亲子关系并妨碍孩子的发展。 【故事】武士与禅师 何为天堂,何为地狱? 【启发】当人被愤怒的情绪控制,即将要做出愚蠢的行为时,即在地狱门口。当人意识到自己的愤怒,并理智地反思,控制了自己的愤怒,恢复了平静,即在天堂。 【启示】境由心生,心随境转。纠缠于消极情绪是不顺利、不快乐、烦恼的根本原因。 ? 提升自我情商的第一步就是有意识地去理解自己的情绪,尤其是自己的消极情绪的根源。 夫妻为什么沟通不好? 父母和孩子为什么会常有冲突摩擦? 高材生成功家庭教育研究与实践中心 第二、管理好自己情绪 --- 表现积极情绪,促进家庭关系和孩子的教育发展; --- 调适自我并控制消极情绪,避免破坏家庭关系,妨害孩子成长。 高材生成功家庭教育研究与实践中心 积极情绪: 喜悦类(幸福感、欢乐、欣慰、满意、自豪、兴奋、欣喜、成就感等) 喜爱类(认同、欣赏、喜欢、信任、慈爱、亲和等) 高材生成功家庭教育研究与实践中心 消极情绪: 愤怒类(生气、易怒、恼火、狂躁、暴怒、敌视、 对抗、仇恨、暴力) 悲观类(忧伤、歉疚、沉闷或抑郁、忧愁、沮丧、绝望) 恐惧类(担忧、焦虑、焦躁、急躁、疑虑、恐慌、恐惧) 厌恶类(轻蔑、讨厌、嫌弃、反感、憎恨等) 羞耻类(内疚、负罪感、自责、后悔、屈辱感、懊恼等) 高材生成功家庭教育研究与实践中心 第三、自我激励 (一)作为家长面对家庭、事业、子女教育等困境时,处于情绪低谷时,要自我激励,表现出不畏惧困难和挫折,给孩子一个好的榜样。 (二)培养孩子自我激励的能力。 高材生成功家庭教育研究与实践中心 高材生成功家庭教育研究与实践中心 第四、理解他人的情绪,调节自我情绪,适应并处理交往冲突。 (一)夫妻情绪冲突:夫妻 --- 最亲密的敌人 男人的情绪 vs 女人的情绪 夫妻为何最容易吵架? 是为了讲理,还是为了占上风? 家庭中的“权力关系”模式决定了处理冲突的模式,并形成惯习。提高解决夫妻冲突的能力就是平衡夫妻的“权力关系”模式,打破坏的惯习。 创造和谐的夫妻关系,给双方安全感,也给孩子安全感,创造一个和谐的成长环境。 (二)父母与孩子的情绪冲突: 最爱的人 即是最烦的人 父子 父女 母子 母女 家长与孩子的“权力关系”模式决定了冲突的调解模式。 专制与顺从型、对抗与冷漠型、过度保护与依赖型、溺爱与放纵型 高材生成功家庭教育研究与实践中心 最好的亲子关系模式: 尊重、对话、民主、原则、真爱、信任、包容、鼓励、认同、欣赏、激励、帮助... 这也是孩子最佳学习状态发生的绝对条件。 高材生成功家庭教育研究与实践中心 总 结 什么是情商?包括哪几个能力? 为什么情商很重要? 我们作为家长为何要学习情绪管理? 怎样提高孩子的情绪智能? 高材生成功家庭教育研究与实践中心 反思与讨论 高材生成功家庭教育研究与实践中心
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