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系统脱敏—放松训练、等级量表的建立、实施脱敏 厌恶疗法— 是将欲戒除的目标行为与某种不愉快的或惩罚性的刺激反复多次结合起来，通过厌恶性条件作用过程，从而达到戒除或减少目标行为的目的。 想象厌恶疗法：即将施治者口头描述的某些厌 恶情境与求治者想象中的刺激联系在一起 从而产生厌恶反 应，以达到治疗目的。此疗法操作简便，适应性广，对各种行为障碍疗效较好。 强化— 代币制— 消退法 通过对某种不良行为不给予关注的方法，从而使该行为逐渐消失的一种行为治疗方法。该方法包括两个特征：一是行为之后停止维持该行为强化物的供给，二是该行为出现的频度要下降。采用消退法应当注意以下几点：1积极关注和强化孩子日常的良好行为是消退法得以获得长期效果的前提。2应通过行为功能分析确定使不良行为长期存在的强化物。3通过去除不良行为之后的强化物来消退患儿的不良行为。4因为坚决彻底地执行上述消退程序是消退法产生效果的保证，因此，一切与孩子有关的人员都应该理解并坚决一致地执行这一程序，只有这样才能有效的消退不良行为。5理解可能出现的消退爆发现象，在开始实施消退法时，不良行为会出现短暂性的增加，了解这种现象，能够避免因早期可能的“治疗失败”而过早终止该项治疗。6消退不等于忽视，消退是针对维持问题行为的功能或强化物而言的，只有当问题行为的功能在于吸引他们注意的时候，忽视才等于消退。 示范模仿疗法—是基于社会学习理论，个体通过观察榜样及其所示范的行为，进而导致 个体增加或获得良好行为，减少或消除不良行为的一种行为治疗方法。 五、人性心理学在心理咨询与心理治疗中的理论观点 1、基本概念 （1）人性 人其自身与其他动物相区别的质的规定性，就是人性。人性是生物属性、精神属性、社会属性的辩证统一体。 （2）人性心理学 人性心理学，是从人性出发，在三种基本属性之间的辩证关系中，把握人的心理活动及其规律。 （3）心理动力 人性心理学认为，心理发展变化的动力，是与生俱来的人性的内在需要。这种内在需要源于人的三种本能，即个体保存、种族延续本能；认识世界的探究本能；依存本能。 （4）个性心理 作为抽象概念，人性是统一的；作为具体表现，人性则是千差万别的。 （5）情绪与健康 人有三种发自人性本能的需求，需求得到满足，产生正向的、有利于健康的情绪，否则，产生负向的、不利于健康的情绪。 2、对心理诊断、咨询和治疗的认识 人性心理学认为，各种性质和严重程度不同的心理问题，就其内在原因来说，是人性的某种属性出现了问题，或者各种属性之间的关系失去了平衡。 森田疗法的理论与方法 一.森田疗法的理论 1.神经质与神经质症 神经质的三种类型:普通神经质 强迫观念症发作性神经质 2.神经质症的发病基础——疑病素质:是一种精神上的倾向性 3.生的欲望和死亡的恐怖 过高的生存欲望同时会伴有死亡的恐怖,这导致了精神活动的内向性,形成疑病素质,成为神经质 症产生的基础。 4.精神交互作用对神经质症发展起了决定性作用 精神交互作用:因某种偶尔出现的一些生理现象,如劳累后出现的头昏、心悸等误认为是病而出现紧张、恐惧，随着注意力的越来越固定，感觉也就越来越敏锐，症状也就越来越重，形成一个恶性循环。即精神交互作用。 症状发作—偶尔事件—引起过分关注—精神交互作用—感觉敏锐—注意固定—反复发作 (强化作用) 关注——体验——苦恼——更关注——更苦恼..形成恶性循环 5.精神拮抗作用的加强是神经质症患者苦恼的根源 二、森田疗法的治疗原则 1.顺其自然:认识情感活动的规律,接受不安等令人厌恶的情感。即不抵抗、不粉饰，面对真实的自我。并非被动的忍受，而是本然接受包括负面情绪在内的客观现实。 2.为所当为:做应该做的事 当所不为:不要做不应该做的事 三.森田疗法住院治疗步骤 1.第一期——静卧期（一周） 指导原则:1.让思维自由流动。 2.要求患者在强迫观念出现的同时,尽力克制强迫行为。3.反复强调要患者学会忍受痛苦,不要 想摆脱痛苦。 2.第二期——轻工作期（一至二周） 指导原则:1.不要想摆脱强迫观念,而是带着强迫观念积极工作,以有益的活动代替强迫行为。 2.培养积极、勤奋、建设性生活态度。指导语：勤劳不仅创造财富更使人心理健康。 3.第三期——重工作期（一至二周） 指导原则：继续顺其自然，为所当为，以有益的活动代替强迫