H1N1首都市民居家防治流感中医药手册.doc

H1N1北京市民居家防治流感中医药手册 北京市中医管理局推出防治儿童甲流中医药方案，并公布名为“儿童清感2号方”的药方组成和服用方法。 　　“儿童清感２号方”经过临床和实验室研究证实，对甲流治疗有效。这份药方由炙麻黄3克、杏仁6克、生石膏（先下）15克、知母6克、金银花10克、牛蒡子6克、浙贝母6克、黄芩9克、芦根15克、青蒿10克、生甘草3克组成。 　 患儿水煎口服，每日两次，一般服用一个疗程（３天），最快一剂药（即服药一次）就可治疗甲流及各种流行性感冒引起的发热、咽痛或咽喉不利、咳嗽少痰等症状。学龄前儿童服用需减半。 　　北京市中医管理局副局长屠志涛提醒，虽然中草药不会引起过敏反应，但服用该药还应注意以下事项： 　　慎与含川乌、草乌、附子、海藻、大戟芫花、甘遂的中成药合用；忌辛辣、生冷、油腻食物，饮食宜清淡；在联合服用其他药物时，至少间隔30分钟；请在医师的指导下使用，不可盲目服用。 　　北京市中医管理局还印制了1000万份《首都市民居家防治流感中医药手册》和“儿童清感２号方”等宣传折页，并将发放到市民手中。 儿童预防保健篇 生活防护 1.平时注意锻炼身体，增加户外活动，增强机体抗病能力。 2.注意天气变化，及时增减衣服。 3.饮食有节，起居有常，避免暴饮暴食，少吃生冷，多饮水，多食易消化食物，保证充足睡眠。 4.居室要经常通风换气，保持适宜的温度和湿度。在感冒流行季节，少去公共场所。 5.避免与感冒患儿一起玩耍，防止交叉感染。 药食同源 1.桑菊薄荷饮 桑叶、菊花各10克，薄荷5克，水煎，加蜂蜜适量，饮服。 2.桑叶红糖汤 桑叶10克，加水约300毫升，煮开约5～10分钟，取汁加红糖适量，饮服。 3.紫苏粥 大米50克，如常法煮粥，临熟加苏叶10克，煮沸5分钟，去苏叶，食粥。 4.赤小豆粥 赤小豆15克，绿豆15克，薏米30克，粳米30克，煮粥食用。 5.苏叶鸡蛋汤 苏叶15克，鸡蛋1枚。先将苏叶加水约300毫升，煮沸5分钟，去苏叶；再将鸡蛋打散，搅匀倒入苏叶汁中，再煮3～5分钟。一日2次顿服。 6.菊花茶 菊花、金银花、生山楂适量，加少量冰糖，开水冲泡，代茶饮。 密切接触高危儿童预防 （一）密切接触高危儿童 金银花6克、大青叶6克、薄荷3克、苏叶3克、生甘草3克 适用人群：平素易患咽喉肿痛或与流感病例有密切接触史者。 煎服方法：每日1剂，开水冲泡，含漱或代茶饮。学龄前儿童减半。 （二）积滞内热儿童 藿香6克、苏叶6克、金银花10克、生山楂10克 适用人群：平素夹食夹滞，容易“上火”，口气酸腐，大便臭秽或干燥者。 煎服方法：每日1剂，水煎。早晚各1次，3～5剂为宜。学龄前儿童减半。 （三）阴虚燥热儿童 茅根10克、芦根10克、桑叶3克 适用人群：平素表现为口鼻干燥、易鼻出血者。 煎服方法：每日1剂，水煎，可加蜂蜜或冰糖适量服用，早晚各1次，3～5剂为宜。 桑叶6克、炒杏仁3克、梨（留皮去核）一个。 适用人群：平素表现有口咽干燥、易咳嗽者。 煎服方法：每日1剂，水煎煮，早晚各1次，3～5剂为宜。 成人预防保健篇 生活起居防护 1.居室要经常通风换气，保持适宜的温度和湿度。避免接触流感患者，及时增减衣物，以适寒温。 2.饮食要适时、适量、适温，少进刺激之品。 3.作息要有规律，多运动、早睡。 4.保持心态平衡。对流感产生恐惧之心，也可导致气机逆乱，更易招致外感。 5.家庭居所可用中药空气清新剂或香薰改善空气。个人可佩戴中药制作的防疫香囊。 防疫香囊常用中药：大茴香、白芷、山奈、艾叶、肉桂、丁香等适量，选3至5种研成粉末装袋。 餐桌食疗方法 1.汤类 二白汤：葱白15克，白萝卜30克，香菜3克，加水适量煮开热饮。 薄荷桑叶梨汤：薄荷3克，桑叶3克，梨1个切片，加开水适量热饮。 羊肉萝卜汤：羊肉200克、白萝卜200克、生姜10克，切片加水小火炖熟，再加入香菜3克、食盐适量。 2.凉拌菜 鲜鱼腥草（或鲜败酱草、或鲜马齿苋）30～60克，开水焯后加蒜汁、醋凉拌。 3.粥类 赤小豆、绿豆、白扁豆各30克，洗净，加水500毫升，煮粥食用。 红皮花生米、红小豆、红枣各30克，洗净，加水500毫升，煮粥食用，可加入适量红糖。 4.茶类 绿茶、菊花、生甘草各3克，开水冲泡饮用。 或金莲花3至5朵，开水冲泡，代茶饮。 生姜（切片）30克，红枣(掰开)30克，煮30分钟，加红糖适量饮用。 密切接触高危人群预防 1.太子参10克、苏叶6克、黄芩10克、牛蒡子10克 适用人群：成人素体虚弱，易于外感者。 煎服方法：每日1剂，水煎。早晚各1次，3～5剂为宜。 2.大青叶5克、紫草5克、生甘草5克 适用人群：成人面色偏红，口咽、鼻时有干燥，喜凉，大便略干，小便黄。 煎服方法：每日1剂，水煎。早晚各1次，3～5剂为宜。 3.