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饮酒有度 幸福无限 第三组3号 酒是一种文化的象征 中国有历史以来，祭祀、会盟、各种庆典用酒都形成了固定程式的礼仪。 文人与酒 酒是一种交际媒介 幸福都是有额度的 适量饮酒可缓解精神压力，使心情放松，改善情绪和睡眠。 然而，人们往往在推杯换盏的过程中，不知不觉就“喝多了”。 过量饮酒的危害 高血压 肝硬化 冠心病 胃溃疡 酒精肝 癌症 过量饮酒 喝酒引发的事故 令人痛心的因酒引发的社会事件 酒是“穿肠毒药” 有人说酒是“穿肠毒药”。每年不知道有多少人因喝酒造成意外，多少人把命断送在这酩酊大醉之际，多少健康消失在瓶罐之中。 饮酒原因与危险 低危险 药用 地主之谊 庆祝 交朋友 改善食物的口味 我喜欢这种口味 调整情绪 消磨时间 心情不好想喝醉 高危险 怎样才算健康饮酒？ 建议：适度饮酒 建议：适量喝酒 成年男性一天饮用酒的酒精量不超过25g（相当于啤酒750mL，或葡萄酒250mL，或38°的白酒75g，或高度白酒50g）； 成年女性一天饮用酒的酒精量不超过15g（相当于啤酒450mL，或葡萄酒150mL，或38°的白酒50g）。 建议：适时喝酒 哪些人群不宜饮酒？ 孕妇 儿童青少年 体弱多病的人 患有高血压、心脏病、胃病等各种疾病的患者 皮肤过敏的人 服药及注射抗生素的人 驾驶汽车、摩托车的朋友 喝酒七原则 一、质量好、度数低的酒 二、饮酒时心境要好 三、温酒而喝 四、“饮必小咽” 五、勿混饮 六、勿强饮 七、酒后少饮茶 解酒良方 饮用热汤，尤其是用姜丝炖的鱼汤，特别具有解酒效果。 酒精对肝脏的伤害较大，喝酒的时候应该多吃绿叶蔬菜。 吃一些水果，或者喝一些果汁，因为水果和果汁中的酸性成分可以中和酒精。 喝酒后来个热水浴可以促进血液循环。 高血压、心脏血管疾病患者宜先作休息后再进行。 切忌： 酒后用醋和浓茶，伤胃且加重中毒症状。 让幸福生活像花一样地绽放 健康饮酒，快乐生活。你会发现，适度的美酒象阳光雨露般，滋润着我们的生活。让我们每天带着满足的笑容安然入睡，又在朝阳中醒来，开始我们一天积极、健康、向上的生活。 感谢你的倾听 * * * * * * * 古代不少诗人、书法家、画家，往往必须喝上点 酒才能吟诗作画、挥毫泼墨。 在逢年过年、朋友聚会、迎宾送客等各种场合中，酒发挥了传递友情、彼此沟通的独到的作用。 如要饮酒也尽量少喝，最好是饮用低度酒(如啤酒、葡萄酒或黄酒)，并限制在适当的饮酒量内。同时，也不提倡劝酒，切忌一醉方休或借酒浇愁的不良饮酒习惯。 饮酒间隔时间 要在3天以上 饮酒时还要 选择好佐菜 不要空腹饮酒 宜慢不宜快 吃药后绝对 不要喝酒 * * * *