养生食疗法_55742.ppt

第六日 康梭素活腎湯 The 6th day: Conso veggie soup of kidney activating 胡蘿卜100克，白蘿卜100克，馬蹄100克，猴頭菇50克，金針菇50克，桃仁15克，煮60分鐘，隨早餐或晚餐, 喝半至一小碗粥。 第七日 康梭十全大補湯 The 7th day: Conso Shi-Quan-Da-Bu soup 水魚適量, 或烏龜一只, 或牛荕一磅, 煮3-4小時, 然後加入冬蟲草10根( 根據情況, 可以改為炙黃耆30克), 玉竹60克, 土茯苓30克, 枸杞6克, 再煮60分鐘左右, 可根據口味加佐料.隨早餐或晚餐, 喝半至一小碗湯. 康梭五臟養生湯應用方法The directions of 7-day five organs care soup 康梭五臟養生湯，因采用中國傳統的湯食法，所以適合于社會各界、各民族的保肝需要。同時，食材經過湯製，營養吸收率幾乎達100％；而炒菜類烹飪方法，營養吸收率約為75％。 Apply timing 服用的最佳時機，是早晨，即所謂“清晨進補”；但對多數人來講，晚上更方便，所以可以在晚飯時候，隨餐服用一碗（約4－8盎司左右），70歲以上、16歲以下，服食量酌情減半或更多。如果是晚上服用，請晚飯後服用半小杯左右“自然五色排毒飲”，即所謂“傍晚排毒”。 正常人保健，在相應的季節每月1個循環即可。 患者，病輕者，可以在相應的季節每月應用2個循環；病重者，可以每個月3－4個循環。 對於素食的人，可以挑選素方食用。 養生食療法講座小點心 養生1234 一心，二點，三樂，四老 Health care 1234 1 center 2 little 3 happy 4 old 一心 one center 一個中心：以健康為中心 One center: a center based on health 二點Two little 活的瀟灑點 活的糊塗點 Live with a little unrestrained Live with a little addlepated 三樂three happy 知足常樂 自娛自樂 助人爲樂 Happy is he who is content. Knows how to please oneself Take pleasure in helping people 四老Four old 老窩（自己的房產住所） 老底（自己可用的錢） 老友 老伴 Old house (your own place) Old money base (your own money) Old friend Old life partner (spouse) 美國整合醫學科學院 Academy of Integrative Medicine美國中醫腫瘤研究所American Institute of Chinese Medicine against Cancer美國康梭療法國際總會International Society of Consotherapy, USA WWW. consotherapy. com E-mail: consotherapy@ 養心食療法 康梭七日理心湯Cons 7-day Heart Care soup 第一日 康梭葷養心湯 The first day: Conso meat soup of heart nourishing 牛肉300克，煮2－3小時, 加入北黃芪30克，山藥30克（鮮品100克），桂圓15克，大棗10個，再煮30分鐘左右, 可根據口味加佐料, 隨早餐或晚餐, 喝半至一小碗湯即可。 第二日 康梭素養心湯 The second day: Conso veggie soup of heart nourishing 西紅柿100克，胡蘿卜100克，菠菜100克，橄欖菜100克，同煮60分鐘, 可根據口味加佐料. 隨早餐或晚餐, 喝半至一小碗湯即可. 第三日 康梭葷清心湯 The third day: Conso meat soup of heart clearing 瘦豬肉200克，煮2－3小時, 加蓮藕100克，百合100克，枸杞子15克，大棗10個，再煮約60分鐘, 可根據口味加佐料，隨早餐或晚餐, 喝半至一小碗湯即可。 第四日 康梭素清心湯 The 4th day: Conso veggie soup of heart clearing 白茅根60克，竹葉30克，白蘿卜00克，黃瓜100克，冬瓜100克，煮60分鐘，隨早餐或晚餐, 喝半至一小碗湯即可。 第五日 康梭葷補心血湯 The 5th day: Conso meat soup