咽炎的食疗方法_55389.ppt

咽炎的食疗方法 咽炎是一种常见的疾病，发病率极高，在我们身边就有好些人是患有咽炎的。它在成年人的发病率相当高，生活在城市里的人有更大的几率遭遇它的侵袭，尤其是特殊职业如教师、记者这些人群。 通常患有咽炎的人都很不舒服，可是又无法根治，确切地说这是一中让人饱受摧残的疾病。咽炎从营养学上讲是因为呼吸道粘膜不健康，自我杀菌的能力下降，造成细菌在此繁殖，经常性的出现呼吸道炎症。 咽炎的食疗方法 若果想根本上解决咽炎，必须增强呼吸道粘膜自我杀菌的功能，维持呼吸道粘膜健康的营养素是蛋白质，维生素A和铁，平时饮食中注意多摄取含这些营养素丰富的食物如：豆及豆制品，胡萝卜，西红柿，南瓜，含铁丰富的有：奶类，动物的血液，菠菜，注意：菠菜不可跟牛奶在较近的时间内食用(菠菜含草酸，会跟牛奶中的钙合成草酸钙，不易消化)。 巧用药茶疗调理咽炎 咽炎相当于中医的“虚火喉痹”，其病因为肺肾阴虚导致的虚火上升，咽喉失养，治宜滋养肺肾，清热化痰，正确应用药茶有助于调理咽炎，如 采用罗汉果、紫苏籽、桔红等精制而成，价值很高，有补中气、清肺热之功效，对急慢性咽炎调理有很好的效果。 咽喉炎病人还可辅以下列食疗方法： 　　1、糖渍海带 　　取海带300克，白糖适量。将海带洗净，切丝，用沸水烫一下捞出，加适量白糖腌3日，佐餐。 　　2、蜂蜜茶 　　取茶叶、蜂蜜各适量。将茶叶用小纱布袋装好，置于杯中，用沸水泡茶，凉后加蜂蜜搅匀，每隔半小时，用此溶液漱口并咽下，见效后连用3日。 咽炎的食疗方法 　　3、麻油蛋汤 　　取鸡蛋一只，麻油适量。将鸡蛋打入杯中，加麻油搅匀，冲入沸水约200毫升趁热缓缓饮下，以清晨空腹为宜。 　　4、橄榄茶 取橄榄两枚，绿茶1克。将橄榄连核切成两半，与绿茶同放入杯中，冲入开水加盖闷5分钟后饮用。 * *