指压穴位治病_61410.doc

指压穴位治病 01.治疗肩膀肌肉僵硬、酸痛的穴位及指压法 02.治疗扁桃腺疼痛的穴位及指压法 03.治疗便秘的穴位与指压法 04.治疗耳鸣的穴位与指压法 05.治疗风湿疼痛的穴位及指压法 06.治疗骨折、伤痕等后遗症穴位与指压法 07.治疗初期白内障的穴位与指压法 08治疗感冒的穴位及指压法 09治疗喉咙痛、鼻塞的穴位及指压法 10.治疗睑腺炎（麦粒肿）的穴位与指压法 11.治疗脚气的穴位及指压法 12.治疗口腔炎的穴位与指压法 13.指压按摩法治疗懒散穴位 14.治疗老花眼的穴位及指压法 15.治疗肋间神经痛的穴位及指压法 16.治疗麻疹的穴位及指压法 17.治疗妊娠恶阻的穴位及指压法 18.治疗色盲的穴位与指压法 19.治疗湿疹的穴位及指压法 20.治疗手部麻痹 21.治疗手腕筋肉疼痛 22.治疗疼痛、麻痹等后遗症的穴位及指压法 23.治疗膝关节疼痛 24.穴道指压法治疗下痢 25治疗痔瘘、痔核、裂痔 26.治疗坐骨神经痛正文： 01.治疗肩膀肌肉僵硬、酸痛的穴位及指压法 能治疗肩膀僵硬、酸痛的穴位有三处。一处是颈脖子左右2厘米处的“天柱”。第二处是“肩井”。第三处是肩胛骨内侧，一压即疼，使情绪好转的“膏肓”。指压这三处穴道时，一面缓缓吐气一面揉6秒钟，如此重复10次，就可治愈肩膀僵硬、酸痛。02.治疗扁桃腺疼痛的穴位及指压法指压“合谷”对于治疗扁桃腺疼痛非常有效，合谷穴不仅能治扁桃腺疼痛，对于牙痛、高血压、面疱也很有效。“合谷”是将拇指和食指张成45度角时，位于骨头延长角。指压时一面缓缓吐气一面用拇指、食指上下捏压6秒钟，然后迅速离开，手指离开时，应保持气已吐尽状态。如此重复10次，扁桃腺疼痛就可渐渐消除。03.治疗便秘的穴位与指压法先卧在床上，放松全身肌肉，在第4、5腰椎中间向左右二指幅处强压到稍有疼痛感。由于此处能刺激大肠，使大肠机能活泼，因此能治好任何便秘。指压时先深吸一口气，一面强压一面吐气，6秒钟后将离开，恢复自然呼吸，如此重复5－10次（请人代劳时，采用同样的呼吸法）。便秘会使腹部肌肉松弛，姿势不良，因此会引发其它症状，所以对万病之源的便秘，应及早治愈。04.治疗耳鸣的穴位与指压法 首先做掩耳状，一面缓缓吐气一面强压6秒钟。总之，必须将耳朵弄弯，将手在上强压，用两手同时动作，先深吸一口气才开始，如此重复3次，就可治疗短暂性耳鸣。如果是听力减退的话，早晚各做2次，直到耳鸣完全治好为止。05.治疗风湿疼痛的穴位及指压法治疗上半身疼痛，以指压“外关”和“内关”最有效。“外关”位于手脖子横皱纹向上三指宽处。“内关”位于“外关”的反面。治疗下半身疼痛以指压“百里”最有效。指压上述穴位时，必须左右交替，一面吐气一面压6秒钟，如此重复10次，每天操作数次。如果患处肿胀、发炎的话，不可压患处，而只在患处附近缓缓的压即可。06.治疗骨折、伤痕等后遗症穴位与指压法治疗这样后遗症，“列缺”穴在手腕内侧（大拇指侧下），能感觉到脉搏跳动之处，最具效果。此穴位常使手动脉及血液流动。另外脚痛时，指压膝盖里侧中央称为“委中”的穴位最具效果。按压右手部“列缺”时，使右手放松，一面吐气一面用左手的大拇指用力按压6秒钟。相反的，如果是左手，则使左手放松，用右手的大拇指强力按压。委中是用两手的大拇指按压。也是一面吐气用力按压6秒钟。以上，每天反复做30次。07.治疗初期白内障的穴位与指压法现在介绍治疗白内障、绿内障有效的两处穴道。一处是太阳穴，另一外是由太阳穴向后水平移动3厘米左右之处。指压上述两穴道时，应一面吐气，一面强压6秒钟，如此重复10-20次，每天做数回。这两处穴道对于中老年以上的人是很重要的，请务必牢记。附带提及糖尿病患者中，27%都会患白内障，请多注意。8.治疗感冒的穴位及指压法穴位是在颈后侧称为“大椎”之处。挺直身体、颈部向前倾，在颈根处有块隆起的骨。在此隆起骨中，最接近颈部上面的骨称为第7颈椎、其下降之骨（第一胸椎）间凹洼的中心，即是称为“大椎”的穴位。强力按压此穴位，能促进组织的发达，使身心一面作用旺盛，一面控制体内钙与磷的代谢。进而增加对滤过性病毒的抵抗力。首先，深呼吸，在气止时用食指强力按压穴位，缓缓吐气。经6秒钟后，再慢慢的放手。以此要领重复做10次到30次。用这种治疗法几乎可治愈感冒，如果还未能完全复原请再试试以下的治疗方法。从朝向大椎下的第2个凹洼（第2胸椎与第3胸椎间）的中心，左右各2厘米左右之处。此穴位称为“风门”，治疗要领同上（手无法到达请别人帮忙），连续做10次。09.治疗喉咙痛、鼻塞的穴位及指压法指压“尺泽”和“上尺泽”两处穴道。先将手臂上举，在手臂内侧中央处有粗腱，腱的外侧外就是“尺泽”。“尺泽”上方3-4厘米处用手强压会感到疼痛处，就是“上尺泽”。指压时放松并将手腕伸直，然后一面深吸一口气一面用食指和中