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脊柱弯曲异常_28970
第六课脊柱弯曲异常 **镇中心小学 ***老师 一我们从小到现在一直要大家坐的时候要抬头挺胸，你们知道为什么吗？ 为了我们身体健康，如果长时间的扒着我们就会形成脊柱弯曲异常和近视等疾病。今天我们就来学习《预防脊柱弯曲异常》 二 脊柱正常生理弯曲 长期坐、卧、立、行 的姿势不正确。 四如何防止脊柱弯曲异常 3身体负重不可超过本人的承受能力 4看书写字姿势要端正 5提倡双肩背书包 6加强体育锻炼 8一旦发现发现脊柱弯曲异常要及时矫治 欣赏资料 正确的读写坐姿是什么 正襟危坐，书本与眼距离保持一市尺，胸距桌近缘一拳、手指距笔尖一寸 坐姿歌 手离笔尖一寸远， 胸离桌子一拳远， ?眼离书本一尺远， 端端正正坐桌前 * * 三脊柱弯曲异常的主要原因： 1从小养成正确的坐立行卧姿势，坐如钟，站如松 行如风，卧如弓。2 课桌椅的高度应适合身体的高矮 7常吃豆类和蔬菜食物 作 业 1.脊柱的作用是？ 2.造成脊柱弯曲异常的原因是什么？? 3.预防方法怎样？ *
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