婴幼儿保健基本知识讲座.ppt

1、出生后4-6个月不要给婴儿添加母乳以外的食品 正确的哺乳姿势： 摇篮式：用您手臂的肘关节弯曲部支撑住宝宝的头，使他的腹部紧贴住您的身体，用另一只手支撑着您的乳房。因为乳房露出的部分很少，将它托出来哺乳的效果会更好 橄榄球式：让宝宝在您身体一侧，用前臂支撑他的背，让颈和头枕在您的手上。如果您刚刚从剖宫产手术中恢复，那么这样是一个很合适的姿势，因为这样对伤口的压力很小 交叉式：和使用摇篮支撑法的位置一样，但这一次用对侧的手臂，这样就可以用手来支撑宝宝头部，用前臂支撑身体。这样您可以更多的控制宝宝头部的方向 侧卧式：您可以在床上侧卧，让宝宝的脸朝向您，将宝宝的头枕在臂弯上，使他的嘴和乳头保持水平。用枕头支撑住后背。如果是在剖宫产术后，这也是一个很好的姿势 在辅食的添加初级阶段，培养一种健康的进食态度，比吃的什么，吃了多少来的更加的重要！ 辅食添加 让我们慢慢来 人生中前6个月最完美的口粮——母乳 过量的添加辅食只会给尚未成熟的消化系统带来负担，引起过敏等不适反应 过早添加辅食同时会导致宝宝减少吸允母乳的次数，从而影响母乳的产量 宝宝辅食添加信号 宝宝体重是否足够？ 宝宝是否具有想吃东西的行为？ 宝宝的发育是否成熟？ 宝宝是否有吃不饱的表现？ 宝宝伸舌反射是否消退？ 辅食添加原则 由一种到多种 由少量到多量 由细小到粗大 进食时的心情要愉快 遇到不适立刻停止辅食添加 不宜过快让辅食代替乳类 辅食鲜嫩卫生 由稀到稠 致敏食物 其他致敏食物~~牛奶及奶制品，海鲜、菌菇 常见致敏水果~~热带水果（菠萝、橘子、荔枝） 传统致敏食物~~蚕豆、花生 辅食添加小诀窍 一：变化新口味 二：改善烹调方法 三：放手让宝宝自己吃 四：隔一段时间再尝试 开餐武器 餐椅 榨汁机 辅食餐具 BB煲 辅食食谱 4个月无牙期营养辅食 有机大米汤： 材料：有机大米100克 做法： 1：大米淘好后，加水大火煮沸，调小火慢慢熬成粥。 2：熬成粥后，用勺子取上面不含饭粒的米汤，放温即可喂食。 妈妈喂养经： 大米富含淀粉、维生素B1、矿物质、蛋白质等。提炼出精华的米汤，作为宝宝母乳之外的辅食非常适宜。 有机鸡毛菜水： 材料：有机鸡毛菜50克 做法： 1：将鸡毛菜洗净，切成段；把水烧开，放入鸡毛菜，煮5-6分钟后离火，再闷10分钟。 2：到出汤汁即可喂食。 妈妈喂养经： 夏天由于害虫较多，普通蔬菜在种植中会使用较多的农药，如果选用市场上普通的蔬菜，一定需要浸泡半小时以上。 5~6月 初期断乳辅食 有机小米粥 材料：小米30克 做法： 1：将小米洗干净 2：把洗净的小米和适量清水放入锅内，用大火煮沸，再转小火煮25分钟，将粥熬至黏稠即可。 妈妈喂养经： 宝宝5个月左右添加烂粥，添加辅食可与喂奶时间合并在一起，可先吃饭后再喝奶。但是添加辅食的时候 ，奶量不要减少得太多太快。 有机蛋黄粥 材料：熟蛋黄1个、大米20克 做法： 1：将大米淘洗干净，加水煮成粥。 2：将当黄捣烂，放入粥里搅拌，煮沸后即可。 妈妈喂养经： 蛋黄中脂肪和胆固醇的含量交高，钙、磷、铁和维生素也较集中，是婴幼儿发育必需营养素的很好来源。它还含较多维生素A、维生素D和维生素B2，可预防宝宝夜盲症。 7~8月 中期断乳辅食 有机猪肝胡萝卜泥 材料：猪肝15克，胡萝卜20克 做法： 1：将猪肝洗净煮熟，捣成泥； 2：将胡萝卜煮软切碎，与猪肝泥搅拌在一起即可。 妈妈喂养经： 宝宝经常食用可以预防缺铁性贫血、口角炎等症，但市场上很多猪吃的饲料里都添加了生长激素，在挑选猪肝时一定要挑选品质有保障的猪肝 有机娃娃菜烂面条 材料：挂面10克，娃娃菜30克 做法： 1：将娃娃菜洗净切丝 2:将挂面掰碎放进锅里，加水适量，待煮沸后，转小火时加入娃娃菜丝一起烧煮即可 妈妈喂养经： 娃娃菜还有丰富的维生素C，此外还含有钙、磷和铁等多种微量元素 9~10个月断乳辅食 有机虾末花菜 材料：花菜40克，虾10克，儿童酱油 做法： 1：将花菜洗净，放入沸水中煮熟后切成碎末 2：将虾洗净去除沙线，放入沸水中煮熟后剥皮，切碎 3：将熟虾仁碎末加入儿童酱油，倒在花菜上即可 妈妈喂养经： 这是一款对宝宝大脑发育很有帮助的菜品，妈妈可以经常做给宝宝吃。酱油一定要选择低盐的酱油。 有机鸡蛋羹 材料：鸡蛋2个，虾皮10克，儿童酱油 做法： 1：将虾皮洗净，沥干备用； 2：将鸡蛋打入碗内，打散放入儿童酱油和适量的水调匀； 3：蒸锅置火上，加入适量水烧沸，将蛋羹碗放入锅内，加盖，用大火蒸5分钟即可。 妈妈喂养经： 蛋羹一定要蒸熟，太嫩的蛋羹谁好吃，但有可能不熟，对宝宝消化不好。 11~12个月向幼儿膳食过渡 有机双米银耳粥 材料：大米、小米各20克，水发银耳10克 做法： 1：大米和小米分别淘洗干净，将水发银耳