孕产期的护理_.ppt

　从第三天开始，为了通便，每天吃一根香蕉。香蕉应该连皮放到微波炉里面转30秒再吃。这样做是为了不吃到冷的水果。别的水果也可以这么做，像猕猴桃之类的。没有微波炉可以考虑放在热水中先浸泡十几分钟.香蕉粥材料：大米50~100克，香蕉200克。制作：大米洗净，放沙锅内煮粥，煮至600毫升左右，将香蕉去除外皮切成小段状，放入粥中，共同煮成粥。功效：清热润肠通便。 1、田七红枣炖鸡 【配方】鲜鸡肉200克(去鸡皮)，田七5克，红枣4粒，姜1片，盐少许。 【做法】红枣用清水浸软，洗净去核，待用。田七切薄片，用水略冲洗， 待用。鸡肉拖水 后，洗净，沥干水分待用。把所有材料同放入一个小型炖盅内，注入适量开水至八成满，以 大火隔水炖约2小时，加入调味料，取出，即可趁热饮用。 2、母鸡炖山药 母鸡1只，洗净，将黄芪30克、党参15克、山药15克、红枣15克，置入鸡肚，在药上浇黄酒50克，隔水蒸熟。1-2天内吃完。 可用于脾胃虚 弱少乳者。 5、乳鸽银耳汤 材料：乳鸽1只，银耳10克，瘦肉150克，蜜枣3个。 【做法】 ①将乳鸽切好，切去脚，与瘦肉同放入滚水中煮5分钟，取出过冷河，洗净。 ②银耳用清水浸至膨胀，放入滚水中煮3分钟，取出洗净。 ③把适量清水煲滚，放入乳鸽、瘦肉和蜜枣煲约2小时，放入银耳再煲半小时，下盐调味。 9、丝瓜鲫鱼汤 做法：活鲫鱼500克，洗净、背上剖十字花刀。略煎两面后，烹黄酒，加清水、姜、葱 等，小火焖炖20分钟。丝瓜200克，洗净切片，投入鱼汤，旺火煮至汤呈乳白色后加 盐，3分钟后即可起锅。 具益气健脾、清热解毒、通调乳汁之功。 11、冬瓜鲫鱼汤 原料：鲫鱼1-2尾、冬瓜、葱、姜、盐少许。 制作： 1.认真清洗鲫鱼，将葱姜改刀、冬瓜切小片； 2.鱼下冷水锅，大火烧开，加葱姜，后改小火慢炖； 3.当汤汁颜色呈奶白色时下入冬瓜，并调味，稍煮即可。 功效： 补气血、通乳汁的传统食疗方。也可以鲤鱼、鲢鱼替代；冬瓜具有利水作用，同样利于乳汁分泌。需要注意的是不能过咸，不然会使体内潴留水 分；鱼肉中的蛋白质是乳汁分泌所必需的营养，不可只饮鲜汤而不食鱼肉。 14、鲤鱼粥 做法：鲜活鲤鱼1条，去鳞除内脏后切成小块，与白米或小米一起煮粥。 粥内不能放盐，淡吃。 15、猪蹄通草汤 【原料】猪蹄2只，通草6克，葱白3根。 【做法】将以上3味共同加水煮汤。 【功效】通草有清热通乳的功能。 乳汁少或淤积均可服用。 此汤每日分3次服，连服3日，适用于产后缺乳。 19、花生莲藕排骨汤 　　原料：九孔粉藕500克、排骨500克、花生200克 　　做法：排骨焯水;藕拍碎先煮至八分熟，加花生、排骨同炖，去浮沫，加料酒、姜，炖酥后加盐调味。 　　功效：补心益脾，活血养颜，帮助清理体内毒素。 木瓜花生大枣汤 [用料]木瓜750克，花生150克，大枣5粒，片糖3／2块。 [作法] ①木瓜去皮、去核、切块。 ②将木瓜、花生、大枣和8碗水放入煲内，放入片糖，待水滚后改用文火煲2小时即可饮用。 备注： ①木瓜含有丰富的维生素C，常吃能使肌肤光滑、白净兼能养颜。 ②花生味甘、性平，有活血通乳、健脾开胃、润肺利尿的功用。 [功效] 增加乳汁有显著效用。 黑芝麻粥 　　材料：黑芝麻25克、大米適量 　　作法：將黑芝麻捻碎、大米洗淨、加水适量煮成粥。每日2、3次，或经常佐餐食用。 山楂小米粥 　　原料：山楂20个、小米100克、红糖30克 　　做法：挑选不酸的山楂，先略炒一下，与小米一起熬成粥汤，加红糖调味。 　　功效：活血祛淤，止痛;有助产后清理淤血。 小结: 1.妊娠的概念. 临床以( )作为妊娠的开始. 2.胎儿附属物包括( )( )( )( ). 3.胎盘由( )( )( )构成.分为( )和( )两面. 4.胎盘的功能有哪些? 5.脐带内有( )条脐动脉,( )条脐静脉.平均长约( )厘米,超过( )厘米为脐带过长,短于( )为脐带过短. 6.足月妊娠,羊水量约( )毫升,呈( )性. 功能. 7.胎儿发育特点(8周末\20周末\28周末\36周末\40周末) 8.胎头:七块扁骨\两个囟门\四条径线) 临床上检查( )及( ),可作为诊断胎方位的依据. 9.母体变化:子宫(大,软,右旋,峡部伸展变长). 血液循环系统(血容量增加,生理性贫血,高凝,心脏杂音,静 脉曲张,仰卧位低血压综合症). 小结 1.妊娠的分期. 早期妊娠诊断要点. 2.概念:胎产式\胎先露\胎方位 各种胎方位中,只有( )是正常胎位. 3.胎动