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颈椎病的健康宣教 ;;目录;一、颈椎病结构;二、颈椎的病变前后对比;颈椎病与日常生活;颈椎与睡眠的关系;二、颈椎的睡眠疗法;1.床的科学选择;2.睡眠的健康体位;人体最舒服的体位;不健康的睡眠体位;3.枕头的选择 A枕头的枕芯填充物; B“高低”学问;;C.枕头的形状;D.枕头的枕芯填充物;E.不同年龄人群适用的枕头;透气性良好的枕头。有颈椎病的人，可以选择弹性好的枕头。
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