健康教育与健康促进-社区的护理学-课件-04.ppt

健康教育与健康促进  一 健康 健康的概念 世界卫生组织（WHO）发表的《阿拉木图宣言》再一次重申了健康的定义 “健康不仅仅是没有疾病或不虚弱，而是身体的、精神的健康和社会适应的完好状态”。 健康 人的健康状态不仅有生理上的动态变化，还是人与社会环境、自然环境统一性的体现；社区人群的健康状况反映了社区的文明程度。 健康已不再是个人的事情，健康是一种基本人权，健康已成为全社区全社会的共同事业。 影响健康的因素 环境因素 生物学因素 自身的生活方式 卫生服务方式的获得 （一）环境因素 环境因素指以个人为主体的外部世界。 大环境：自然环境和社会环境。个人一般无能力加以改变 小环境：与个人生活习惯有关，个人可以控制的。 自然环境是一生态系统，是人类赖以生存的物质基础。社区的自然环境健康因素：包括能否提供足够和安全的水、食品，粪便的处理，工业排放物（空气、水、噪音）的有效控制，足够的表面排水系统，交通容量和疏导的有效控制，固体废物处理等。 社会环境：包括社会稳定、安全（包括财政、立法、物质等方面）、教育、贫穷、社会保障、住房、失业、拥挤、能获取服务程度等。其中导致健康问题的范围还包括精神疾病、药物依赖、性传播疾病、无家可归、虐待儿童、营养不良、暴力、犯罪和自杀 。 （二）生物学因素 （1）遗传因素：是影响健康的重要因素。遗传病病种多、发病率高。 （2）心理因素：心理健康通常指人们与生活环境之间保持着良好的协调和均衡；心理疾病心理因素还与生理、环境等因素一起对一些慢性非传染性疾病的发病起重要作用。 （三）生活方式因素 生活方式 是一个人或一群人维持长时间而不变的行为模式或生活习惯。它是社会关系、地理和社会状况以及个性特征综合形成的。 WHO把生活方式对健康的影响作为人群致病的主要因素。把健康行为不良所致疾病称为生活方式疾病；不良的生活行为成为一些疾病的危险因素称为行为危险因素。 据报道：生活方式病占总疾病的70%左右 6种良好的生活习惯： （1）每日3餐，定时、不吃零食。 （2）每周3次缓和的运动。 （3）每晚睡眠7-8小时。 （4）保持正常体重。 （5）不吸烟和槟榔。 （6）饮酒不过量。 （四）卫生服务因素 卫生服务涵盖了医疗、预防、保健、康复、健康教育等内容。 卫生服务对人群的影响，除了与医学科学的发展和服务质量有关外， 还取决于卫生服务的方向与卫生服务的可及性。 社区与健康的关系（一） 1 社区领导重视、政策支持有利于健康环境创建。 2 社区医疗保健服务机构健全：有于社区居民及时获取医疗保健信息，接受健康指导，定期检查身体，加强自我保健意识，提高社区的健康水平。 社区与健康的关系（二） 3 社区经济发达，有利于环境改善。 4 社区居民间良好的人际关系和社会风尚有利于获得精神需要，心情舒畅，有利健康 二 健康教育 （一）健康教育的定义 健康教育（Health Education）是通过有计划、有组织、有系统、社会性的教育活动，促使人们自觉地采纳有益于健康的行为和生活方式，消除或降低危险因素，预防疾病、促进健康、降低伤残率和死亡率，提高生活质量。 健康教育不是一般的卫生宣传和卫生知识的普及，而是需要运用医学、行为科学、教育学、心理学、传播学等多学科的知识向公众普及卫生科学知识。 （二）健康教育的意义 （1）增加人们的健康意识； （2）改变不良的卫生习惯和不健康的生活方式； （3）掌握自我保健的知识和技能 健康教育的核心：促进人们改变不良的行为和生 活方式。 （三）健康教育的目的、特点、任务 目的 通过健康教育活动，达到改善、维护和促进个体和社会的健康状况，提高文明水平。 健康教育的特点 （1）是整个卫生工作的先导和基础，对提高全民族的健康水平具有相当重要的战略意义。 （2）是全民的教育，整个人群都是健康教育的对象。 （3）健康教育是终身教育，贯穿于人类生命全过程。 （4）健康教育是以行为习惯的干预为目标的行为教育，它是知、信、行的教育过程。 （5）是卫生事业中具有基础性、公共性、公益性和福利性等属性的事业。 健康教育主要任务 （1）通过各种形式的健康教育活动，普及卫生知识，提倡文明、健康、科学的生活方式，提高全民的健康文化素质。 （2）建立或提高个人和群众对预防疾病和促进健康的责任感。 （3）促进个人和群体明智地选择有益健康的行为，提高自我保健能力。 （4）促进全社会都来关心疾病和健康